Il trattamento silenzioso. Sto indovinando che ogni coniuge ha dato o ottenuto almeno una volta. Comunica una tonnellata senza dire una parola, trasmettendo cose come rabbia, frustrazione, amarezza, manipolazione, rassegnazione, delusione e dolore. Ma un lungo periodo di trattamento silenzioso può danneggiare un matrimonio e causare solitudine. Il coniuge abitualmente silenzioso isola l’altro, che diventa il coniuge solitario. Se sei il coniuge solitario, soffrendo in silenzio, c’è speranza., Qui ci sono alcune cose da capire e da fare per incoraggiare la comunicazione di nuovo.

Non dare per scontato di conoscere il motivo del trattamento silenzioso.

Le cause possono essere complesse e varie. Supponendo che tu possa semplicemente capire cosa sta succedendo nella testa e nel cuore del tuo coniuge può essere controproducente. Se il vostro coniuge non ha spiegato il silenzio, le ipotesi possono causare difensiva, rabbia, e il silenzio esteso se siete visti come semplificando o arrogante.

Spiega al tuo coniuge silenzioso il tuo bisogno e desiderio di comunicare.,

Questo può sembrare semplice, ma incomprensioni e ipotesi accadono tutto il tempo nei matrimoni, danneggiando la coppia. Potrebbero pensare che il silenzio sia dorato, causando un falso senso di pace e non rendendosi conto che il silenzio sta danneggiando la tua relazione.

Essere pronti ad ascoltare, non solo parlare.

La comunicazione è una strada a doppio senso che richiede parlare e ascoltare. La comunicazione è una strada a doppio senso che richiede parlare e ascoltare. Capacità di ascolto sono importanti, se non di più, che parlare quando si sta cercando di convincere il coniuge silenzioso., Se sentono che si desidera solo loro di parlare come un set-up per voi di prendere la parola e dare loro un pezzo della vostra mente, essi probabilmente vongole. Imparare l’ascolto efficace è fondamentale per la comunicazione.

Sii gentile, non caustico o sarcastico, quando il tuo coniuge fa lo sforzo di parlare con te.

Evita “è ora” o ” oh, hai capito come parlare dopo tutto!”Dire ” grazie”, invece. Sarcasmo può uccidere qualsiasi progresso genuino si potrebbe fare nel comunicare insieme, in modo da seppellire i rotoli di occhio e le rimonte sarcastici.,

Pratica la regola d’oro nel modo in cui rispondi.

Trattare con un coniuge silenzioso può suscitare molte emozioni negative e può essere difficile trattarle nel modo in cui vuoi essere trattato. Ma è importante, in parte, perché stai cercando di modellare per loro come vuoi che interagiscano con te. Non usare la Regola d’oro come una manipolazione; semplicemente mettiti nei loro panni e ascolta te stesso, pensando prima di parlare.

Cerca di mostrare empatia invece di conquistare la simpatia del tuo coniuge silenzioso.

L’empatia è difficile da fare, soprattutto per qualcuno che si sente ti fa male., Se vuoi la loro simpatia per la tua solitudine più di quanto tu voglia entrare in empatia e capire il loro dolore, probabilmente stai incoraggiando il trattamento silenzioso.

Sii disposto a lasciar andare il tuo rancore.

I rancori possono essere naturali, anche comprensibili in determinate circostanze but ma sono anche devastanti. Alcune persone che portano un rancore a lungo termine pensano che non abbia un impatto sul resto della loro vita. Ma un rancore tende a fuoriuscire in altre parti della vita. Dovrai lavorare per lasciar perdere.

Fare il tempo.

Ottenere un coniuge silenzioso parlare richiede tempo., E potrebbe essere necessario pianificare il tempo in cui si può solo essere da soli. Se non siete l “abitudine già, questo potrebbe essere un buon motivo per iniziare a fare notti data di avere un po” di tempo lontano dai bambini e lavoro e roba di tutti i giorni per concentrarsi sulla comunicazione.

Sii pronto a chiedere perdono.

A volte il silenzio deriva da un male non detto che non sei a conoscenza di causare. Se emerge, non essere sulla difensiva, ma essere disposti a valutarlo e possederlo. Chiedere perdono in modo significativo può essere un potente aiuto per un matrimonio., A volte, quando Susan mi ha dato il trattamento silenzioso, ho scoperto che uno dei modi migliori per convincerla ad aprirsi è quello di offrire scuse sincere—”Mi scuso. Mi sbagliavo. Mi perdoni, per favore?”

Sii pronto a offrire perdono.

A volte il silenzio deriva dalla colpa o dalla vergogna del coniuge. Se questo emerge, avere un cuore che perdona può essere proprio ciò che è necessario per aprire di nuovo le porte di una conversazione significativa con il coniuge. Il perdono è una decisione. Quando perdoni davvero qualcuno, stai prendendo la decisione di rilasciare, abbracciare, perdonare e crescere.,

Comprensione del silenzio passivo-aggressivo.

Il silenzio può essere uno strumento di manipolazione nelle mani di un coniuge passivo-aggressivo. E questo può rendere tutto più difficile. Se si sospetta che, clicca qui per vedere il nostro post sulla gestione del coniuge passivo-aggressivo.

Non mollare.

La compiacenza è così distruttiva nel matrimonio. Se ti senti logorato dalla solitudine e dal silenzio, trova amici e familiari che ti incoraggeranno e ti terranno in piedi.

Questo elenco non è esaustivo o magico. Comunicazione, e il matrimonio, è solo un duro lavoro a volte., Ma la preghiera e la pazienza perseguendo la pace e la risoluzione può aiutare il vostro matrimonio diventare più forte come si emerge dalle valli del silenzio e della solitudine insieme.