Quando si tratta di gestire il diabete, si tratta di zucchero nel sangue. Se i livelli di zucchero nel sangue (o “glucosio nel sangue”) diventano troppo alti o troppo bassi, possono alterare drasticamente il tuo umore, il tuo benessere e persino la tua salute a lungo termine. Ci sono molti modi per monitorare lo zucchero nel sangue. Alcune persone usano misuratori di glucosio con strisce reattive e sangue prelevato dalla punta delle dita per misurazioni istantanee. Altri usano i monitor continui del glucosio (CGMs) che sono impiantati nei loro corpi o sono attaccati a loro., Ci sono anche monitor ibridi chiamati “misuratori di glucosio flash” (MGF) in grado di monitorare continuamente la glicemia e offrire letture istantanee. Ogni persona è diversa, quindi il medico esaminerà il tuo caso unico e raccomanderà la soluzione giusta per aiutarti a monitorare efficacemente lo zucchero nel sangue.

Quando testare la glicemia

Controllare la glicemia come raccomandato può aiutarti a vedere come i pasti, i farmaci e le attività influenzano la glicemia. L’American Diabetes Association (ADA) raccomanda di testare regolarmente i livelli di zucchero nel sangue per aiutare a gestire il diabete.,1

Test di glucosio nel sangue di routine o giornalieri

Per le persone che utilizzano una pompa per insulina o iniezioni di insulina durante il giorno, l’ADA consiglia di testare più volte al giorno. Se prendi un altro tipo di farmaco, prova il livello di zucchero nel sangue tutte le volte che il tuo team sanitario consiglia.

Tu e il tuo team sanitario determinerete quando è necessario controllare la glicemia in base alla salute attuale, all’età e al livello di attività, nonché all’ora del giorno e ad altri fattori.,t in uno dei seguenti orari:

• Prima di ogni pasto
• 1 o 2 ore dopo un pasto
• Prima di uno spuntino prima di coricarsi
• Nel mezzo della notte
• Prima di un’attività fisica, per vedere se avete bisogno di uno spuntino
• Durante e dopo l’attività fisica
• Se pensate che il vostro zucchero nel sangue potrebbe essere troppo alta, troppo bassa e / o di caduta
• Quando siete malati o in condizioni di stress

Ottenere intuizioni di routine il test della glicemia

Giorno per giorno la quantità di zucchero nel sangue può dare una buona idea di come si sta facendo in questo momento, e possono essere esaminati più in generale per vedere le tendenze., Possono aiutare a rispondere a domande come:

• I tuoi farmaci funzionano come dovrebbero?
• In che modo il tipo o la quantità di cibo che si mangia influenzano la glicemia?
• In che modo l’attività o lo stress influenzano la glicemia?

Structured blood glucose testing

Structured tests supporta i test di routine o giornalieri fornendoti dati più profondi e mirati da cui lavorare. Può aiutarti a determinare se sei in un intervallo sicuro e risolvere problemi su come le cose che fai sono collegate allo zucchero nel sangue., È sufficiente eseguire test aggiuntivi per un breve periodo in determinati momenti della giornata.,il test può aiutare a:

• Scopri come utilizzare al meglio i vostri numeri
• Vedere come certe attività possono influire sui livelli di zucchero nel sangue.
• risolvere problemi intorno alti e bassi
• Identificare il sangue di zucchero modelli
• Lavorare con il vostro team sanitario decidere se sono necessarie rettifiche nel vostro terapia a base di insulina o di altri settori della gestione del diabete

Modello di gestione: Se trovate che il vostro A1C risultato è in aumento, nonostante i vostri sforzi migliori, o se non ti senti come si desidera, parlare con il vostro medico circa l’Accu-Chek Vista a 360° strumento., Questo semplice strumento di carta ti aiuta a monitorare la glicemia per 3 giorni, in modo che tu e il tuo medico possiate identificare rapidamente i modelli che possono guidare le regolazioni del tuo piano di trattamento. Di conseguenza, potresti essere in grado di sentirti meglio e abbassare il tuo A1C.2

Prima e dopo il test: potresti anche decidere di provare lo strumento Test in coppie Accu-Chek. Questo strumento facile da usare e stampabile ti aiuta a vedere i cambiamenti nella glicemia con i test prima e dopo. In soli 7 giorni, si può vedere l’effetto di un pasto specifico, esercizio fisico o altro evento ha sulla glicemia.,

Come controllare lo zucchero nel sangue

Per controllare il livello di zucchero nel sangue, raccolga il misuratore di glucosio nel sangue, una striscia reattiva e il pungidito. Vedere come preparare il misuratore e la striscia reattiva, lanciare il dito e ottenere una lettura utilizzando il sistema Accu-Chek® Guide Me guardando il video o seguendo i passaggi qui:

I passaggi sono simili per molti metri, e in generale assomigliano a questo:

1. Lavare e asciugare le mani—utilizzando acqua calda può aiutare il flusso di sangue.3
2. Accendere lo strumento e preparare una striscia reattiva come descritto nel libretto del proprietario., Molti misuratori Accu-Chek si accendono automaticamente quando viene inserita una striscia.
3. Scegli il tuo posto—non controllare dallo stesso dito per tutto il tempo. Utilizzando il lato della punta delle dita può essere meno doloroso rispetto alle pastiglie.
4. Preparare il pungidito secondo la guida per l’utente fornito, poi lancia la punta del dito o altro sito approvato per ottenere una goccia di sangue.4
5. Toccare e tenere premuto il test striscia di apertura per la goccia fino a quando non ha assorbito abbastanza sangue per iniziare il test.,
6. Visualizzare i risultati del test e adottare le misure appropriate se il livello di zucchero nel sangue è alto o basso, in base alle raccomandazioni degli operatori sanitari.
7. Scartare correttamente la lancetta usata.
8. Registrare i risultati in un giornale di bordo, tenerli nella memoria del contatore o scaricare su un app o computer in modo da poter rivedere e analizzare in un secondo momento.

Come scegliere un misuratore di glucosio nel sangue

Ci sono molti metri di zucchero nel sangue tra cui scegliere, in modo da iniziare a pensare a ciò che è più importante per voi. Porsi alcune domande.

• Sei preoccupato per la precisione?, Assicurarsi che si sta utilizzando un metro e strisce reattive che forniscono risultati accurati. I processi di controllo qualità Roche garantiscono una precisione costante. Scopri di più sul nostro impegno di precisione.
• Usi i risultati della glicemia per dosare l’insulina? Il misuratore di guida Accu-Chek invia i risultati direttamente a un’app per smartphone che include un calcolatore di insulina.5
• Ti senti come se fossi sempre a corto di tempo? Un sistema che sincronizza i dati in modalità wireless, senza inserire manualmente i risultati, può risparmiare tempo con ogni test., Si può anche prendere in considerazione un misuratore di glucosio nel sangue che dà risultati rapidamente, rende più facile da gestire strisce reattive, non richiede la codifica, o semplifica pungidito o dosaggio.
• Vuoi ridurre il dolore dei test? Scegli un sistema con pungidito specificamente progettato per il comfort, come il pungidito Accu-Chek FastClix. La tecnologia a guida di precisione riduce al minimo il movimento doloroso della lancetta da lato a lato e le lancette a taglio sottile e smussato aiutano a garantire un ingresso più fluido. Inoltre, 11 impostazioni di profondità personalizzabili rendono più facile ottenere la giusta quantità di sangue la prima volta.,
• Vuoi monitorare i risultati nel misuratore di zucchero nel sangue, con un app o su un computer? La maggior parte dei monitor di zucchero nel sangue ha memorie integrate e molti possono trasmettere o trasferire i dati direttamente sul computer o su un’app sullo smartphone, come l’app mySugr.

Come ridurre il dolore dei controlli di zucchero nel sangue

Nessuno si entusiasma di pungere la punta delle dita. In effetti, gli studi hanno dimostrato che è uno dei motivi principali per cui le persone si astengono dal controllare regolarmente la glicemia.6,7 Così come si può fare questo meno di un ostacolo nella vostra cura di sé?,

Selezionare un dispositivo pungidito meno doloroso

Naturalmente, un fattore che può contribuire al dolore è il dispositivo pungidito. Ecco perché abbiamo lavorato duramente per garantire che i dispositivi lancing Accu-Chek mantengano il disagio al minimo. Ad esempio, la nostra caratteristica pungidito dispositivi:

• Tecnologia che riduce al minimo il movimento side-to-side, quindi c’è meno pelle strappo
• 11 impostazioni di profondità personalizzabili per aiutare abbinare il vostro tipo di pelle
• Precisamente fabbricati, smussato, lancette di calibro sottile per garantire più liscia entry

È possibile ridurre il dolore utilizzando una lancetta, Le lancette di oggi sono così piccole che solo un singolo uso può piegare o smussare le punte. Questo può farli male più come li riutilizzi.

5 suggerimenti per ridurre il dolore alla punta delle dita

È possibile rendere il test più confortevole e contribuire a garantire che si ottiene un buon campione al primo tentativo seguendo questi 5 semplici passaggi.

1. Assicurarsi che le mani siano pulite e asciutte. Lavarsi le mani con acqua tiepida e appendere la mano al fianco per alcuni minuti può aumentare il flusso sanguigno.3
2. Lancia sul lato della punta delle dita piuttosto che il pad., Il pad del polpastrello-dove le impronte digitali sono più visibili-sono alcune delle parti più sensibili del tuo corpo.8
3. Mantenere la pelle tesa premendo il pungidito saldamente contro la pelle.
4. Non andare più in profondità del necessario. Selezionare la profondità di penetrazione più superficiale che consente di ottenere un campione di sangue abbastanza grande per il misuratore. Fortunatamente, la maggior parte dei misuratori di oggi richiede solo una piccola goccia.
5. Alternare le dita ogni giorno, in modo che ognuno ha la possibilità di riposare.

Si può anche prendere in considerazione il test oltre la punta delle dita., Se tu e il tuo operatore sanitario concordate che è giusto per te, potresti provare meno dolore se usi il palmo, l’avambraccio o la parte superiore del braccio per i test di routine.4

Qual è il range di normalità per lo zucchero nel sangue?

In generale, i livelli di zucchero nel sangue raccomandati dall’American Diabetes Association (ADA) sono9:

• Tra 70 e 130 mg/dL prima dei pasti
• Meno di 180 mg/dL dopo i pasti

La tua gamma è tua da sola—in base alla tua salute, età, livello di attività e altri fattori. E ricorda che il tuo obiettivo è un intervallo in cui vorresti rimanere, non un singolo numero.,

Come utilizzare i risultati dei test di glucosio nel sangue

Non è insolito che i risultati di glucosio nel sangue siano fuori portata di tanto in tanto. Ma se vedi un modello di alti o bassi al di fuori del tuo intervallo di destinazione, potresti chiederti:

• Ho mangiato in un momento insolito, ho una porzione più grande o più piccola o ho provato un nuovo cibo?
• Ho fatto più o meno attività fisica del solito?
• Ho dimenticato di prendere il mio farmaco, prenderlo al momento sbagliato, prendere troppo poco o troppo?
• Sto prendendo un nuovo farmaco?
• Sono stressato per qualcosa?,
• Ho un’infezione o una malattia?
• Ho bevuto alcolici?

Uno di questi può avere un impatto sui livelli di glucosio nel sangue. Se stai apportando modifiche al tuo stile di vita, o se non riesci a capire perché sei stato fuori portata, parla con il tuo medico, infermiere o educatore del diabete.

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