Benefici di un taglio

Gli effetti immediati di un taglio includono:

• sentirsi meglio al mattino
• essere meno stanco durante il giorno
• meglio alla pelle
• sentirsi più energico
• una migliore gestione del peso

benefici a Lungo termine includono:

Umore

C’è un forte legame tra alcol e depressione, e postumi di una sbornia spesso ti fanno sentire in ansia e bassa., Se ti senti già ansioso o triste, bere può peggiorare le cose, quindi tagliare può metterti in un umore migliore in generale.

Sonno

Bere può influenzare il sonno. Anche se può aiutare alcune persone ad addormentarsi rapidamente, può interrompere i tuoi schemi di sonno e fermarti a dormire profondamente. Quindi ridurre l’alcol dovrebbe aiutarti a sentirti più riposato quando ti svegli.

Comportamento

Bere può influenzare il tuo giudizio e il tuo comportamento. Potresti comportarti in modo irrazionale o aggressivo quando sei ubriaco., La perdita di memoria può essere un problema durante il bere e nel lungo termine per i bevitori pesanti regolari.

Cuore

A lungo termine bere pesante può portare al vostro cuore diventando allargata. Questa è una condizione grave che non può essere completamente invertita, ma smettere di bere può impedire che peggiori.

Sistema immunitario

Bere regolarmente può influenzare la capacità del tuo corpo di combattere le infezioni. I bevitori pesanti tendono a catturare più malattie infettive.