La “psicoterapia del corpo” – come etichetta o significante – tende verso una descrizione leggermente più europea del “campo” generale di-una forma di terapia psicologica con le persone da una prospettiva orientata al corpo-che rispetta e utilizza la potente e intricata connessione tra il corpo della persona e la sua mente.,
I nostri corpi non sono solo veicoli per portare la testa in giro – come alcune psicologie e psicoterapie sembrano indicare; i nostri corpi sono una parte essenziale di una componente intricata, indivisibile e interrelazione di tutto il nostro ‘corpo-mente’ o Sé, In effetti, Cartesio (penso, quindi sono) è morto!
Invece – ” Io sono – perché esisto in un corpo che pensa e sente-Questo sono io!”(o qualcosa del genere).
Le terminologie della “Psicologia Somatica” sono – essenzialmente – un equivalente americano (transatlantico) alle terminologie della “Psicoterapia corporea” in Europa., La “terapia” di base orientata al corpo (somatica) – come si può chiamare-è spesso uno-a – uno, ma a volte accade nella terapia di gruppo – e si concentra molto di più su: “Come siamo in questo mondo”; o “at in questo momento”; e “Come ci relazioniamo con noi stessi – e quindi con gli altri” e “Cosa proviamo veramente (profondamente) su noi stessi-e sugli altri”.,
Questo tipo di lavoro terapeutico non riguarda solo la mente, o i nostri pensieri, o i nostri sentimenti, o i nostri comportamenti, o le “etichette”, le “diagnosi” o le “patologie”, ma riguarda qualcosa che è profondamente radicato e sentito dentro di noi, nei nostri corpi, nei nostri sentimenti e anche (a volte) nei nostri spiriti., A differenza della tradizionale ‘terapia di conversazione’ o ‘terapia cognitiva’ o altre psicoterapie ‘ etichettate’, la psicologia somatica (o psicoterapia corporea) tende ad essere molto più esperienziale ed esistenziale e tenta di lavorare molto di più a un livello autentico o “sentito”, lavorando con la persona e il loro “senso sentito” di Sé.
La psicologia somatica (o psicoterapia corporea) ha una lunga e ricca storia, ed è principalmente derivata dalle teorie e dalle pratiche di Wilhelm Reich, uno psicoanalista e studente di Sigmund Freud, così come dal lavoro di Pierre Janet e molti altri., Da quei primi tempi “psicoanalitici”, è stato influenzato dalla psicologia umanistica, esistenziale e gestaltica; dalle terapie di danza, movimento e arte; dalle teorie familiari e sistemiche; biologia, neurologia, antropologia e sviluppi nelle neuroscienze; e così come dalle filosofie orientali e dalla spiritualità o dalla psicoterapia transpersonale.,ey potrebbe guardare verso terapie più tradizionali — per affrontare i problemi di stress, ansia, depressione; relazione e la sessualità problemi; i problemi del dolore e della perdita; dipendenze; trauma (compreso il recupero da abuso – per i quali il Corpo in Psicoterapia o Psicologia Somatica) è particolarmente utile); così come per il più prettamente ‘medico’ motivi – tra cui il sollievo dal dolore, emicrania, mal di testa, sindrome da stanchezza cronica, dolore cronico, e altri sintomi somatici; nonché i motivi psicologici, che coinvolgono le dinamiche familiari, struttura di carattere, influenzare, allegato disturbi, sintomi psicosomatici, etc.,
La psicoterapia somatica include molte tecniche diverse che possono essere utilizzate a seconda delle esigenze specifiche di ciascun cliente., Tali interventi possono includere: lo sviluppo di ‘consapevolezza’ e una maggiore consapevolezza del proprio fisico ed emotivo della presenza mediante il rilassamento e tecniche di meditazione; il movimento, al fine di promuovere una più profonda consapevolezza fisica e di espandere la sua capacità di sentire e di esprimere emozioni; tecniche di respirazione per aumentare la consapevolezza e migliorare il funzionamento del respiro ed espressive le verbalizzazioni; esercizi specifici o routine per contribuire ad eliminare certe tensioni fisiche o i “blocchi”; etc.,
Le molte diverse arene e dimensioni della psicoterapia corporea e della psicologia somatica sono esplorate ulteriormente nel “Manuale di psicoterapia corporea e psicologia somatica” (2015; North Atlantic Books), così come, nel”International Body Psychotherapy Journal”; in “Somatic Psychotherapy Today”; nel journal of “Body, Dance& Movement in Psychotherapy”; e in varie altre pubblicazioni e libri.