Forse uno dei marchi più noti della gravidanza, la malattia di mattina è noto per fermare molte donne nelle loro tracce. Secondo Healthline, quasi l ‘ 80% delle donne ha sintomi di vomito e nausea durante almeno uno dei loro trimestri (in particolare il primo) e molti cercano soluzioni omeopatiche per questo problema. Ecco dove l’aggiunta di zenzero alla vostra dieta può aiutare.,

I composti dello zenzero aiutano nella digestione e nello “svuotamento dello stomaco”, che possono alleviare i sintomi di nausea che molti sperimentano mentre si aspettano. Questi componenti, vale a dire gingeroli e shogaols, sono ciò che rende le bevande e gli alimenti allo zenzero così attraenti per coloro che soffrono di intensi attacchi di indigestione e mal di stomaco, come notato da Healthline. In effetti, gli studi hanno scoperto che le donne incinte che hanno consumato lo zenzero all’inizio della gravidanza avevano “cinque volte più probabilità” di aver migliorato i sintomi della malattia di mattina, riferisce l’outlet.,

Va notato, tuttavia, che mentre lo zenzero è considerato sicuro per la gravidanza in quantità ragionevoli, alcune prove incoraggiano le donne a evitare di berlo vicino al travaglio in quanto potrebbe indurre sanguinamento.