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Esattamente come ottenere capelli più lunghi, più spessi e più sani

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Dai trucchi per lo styling super facili ai prodotti che cambiano il gioco e agli alimenti ricchi di sostanze nutritive, ecco alcuni consigli estremamente preziosi dagli esperti e dai professionisti su come

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1. SCEGLI IL TUO SHAMPOO CON SAGGEZZA.,

Dr. Dennis Gross Radice Resilienza Rafforzamento Shampoo, dermstore.com

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“i follicoli dei Capelli sono solo 1,25 mm sotto la superficie del cuoio capelluto, in modo che la pulizia ingredienti davvero in grado di raggiungere”, dice Elizabeth Cunnane Phillips, un capelli scienziato presso il Philip Kingsley Tricologica Clinica di New York. Cerca formule arricchite con vitamine E e B5, zinco, ferro e rame perché aumentano la produzione di cheratina, il blocco di costruzione dei capelli.,

Inoltre, “gli stessi ingredienti che rendono sorprendente la tua pelle possono fare miracoli con i tuoi capelli”, afferma Dennis Gross, MD, un dermatologo di New York. Due delle sue prime scelte: peptidi, che stimolano la crescita dei capelli, e acido salicilico, che slughs il cuoio capelluto in modo detriti non blocca i follicoli. Entrambi gli ingredienti si trovano nel suo shampoo di rafforzamento della resilienza della radice, quindi vorrai prenderlo al più presto!

2. TRATTARE IL CUOIO CAPELLUTO CON TLC.

IGK Low Key pulizia noce Scalp Scrub, sephora.com

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“La crescita sana dei capelli inizia con un cuoio capelluto sano”, afferma Franck Izquierdo, co-fondatore di IGK Hair Care, che raccomanda di esfoliare una o due volte alla settimana con uno scrub per il cuoio capelluto senza sale per aumentare il flusso sanguigno, che aiuta a riportare i follicoli piliferi inattivi a uno stato di crescita attivo. Prova IGK Low Key Cleansing Walnut Scalp Scrub, che contiene polvere di guscio di noce e zucchero per esfoliare e aceto di sidro di mele e olio di menta piperita per chiarire e riequilibrare., Izquierdo osserva che uno scrub come questo aiuta a eliminare lo sporco, l’olio e l’accumulo di prodotto, che può ostruire i pori (ovvero i follicoli piliferi) e prevenire la crescita dei capelli. Il risultato: capelli sani fin dall’inizio.

3. FAI MINI-TRIM IL TUO NUOVO MANTRA.

“È importante rimuovere i vicoli ciechi per aiutare i capelli a continuare a crescere sani e forti”, afferma Izquierdo. Ecco perché: Se non si tende a estremità fragili, nel corso del tempo continueranno a dividere il fusto del capello, effettuando il resto del filo, facendolo apparire più sottile., Celebrity stylist Peter Butler, che ha lavorato con Kate Upton, Emma Stone così come Emily Ratajkowski, Concorda: Sbarazzarsi di vicoli ciechi è un must per avere i capelli splendidi. “Le doppie punte non riguadagneranno mai il loro splendore”, spiega. Per recuperare le serrature, suggerisce di chiedere al tuo stilista di fare un mezzo pollice “spolverare” sei mesi sul punto. ” I tuoi capelli sembreranno immediatamente più sani”, dice. “I capelli crescono dall’alto verso il basso, non dal basso verso l’alto. Lascia andare i vicoli ciechi e ricomincia da capo.”

4. DAI AI CAPELLI UNA DOSE DI IDRATAZIONE TRA LE ESPLOSIONI.,

Oribe Mystify Restyle Spray, nordstrom.com

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Ok, quindi stai saltando il mega calore quotidiano e prolungando la vita del tuo scoppio (A+ per sforzo!). Ma secondo gli esperti, ciò significa anche che i tuoi capelli stanno perdendo i benefici idratanti di un balsamo quotidiano. “Se vai tre o più giorni tra le scoppi, hai ancora bisogno di idratare i capelli”, spiega la stilista di New York e l’educatore di Oribe, Ashley Brecken, che giura con uno spray idratante leggero, come Oribe Mystify Restyling Spray., “Prolunga il tuo stile riattivando i prodotti di ieri; ad esempio, adoro usarlo sui capelli naturalmente ricci del secondo giorno per riattivare il ricciolo e calmare l’effetto crespo”, dice.

5. TRATTAMENTI = CAPELLI SANI 101.

Leonor Greyl Parigi L Huile De Leonor Greyl, nordstrom.com

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“Trattamenti, sono un” must”, dice Butler, che ha sempre Huile de Leonor Greyl persistente nel suo kit di strumento quando è sul set con A-listers. “Lavoralo a metà strada fino alle tue estremità con le mani o con un pennello., Ma tenerlo fuori il cuoio capelluto e le radici-può renderli troppo grassa-lasciarlo in per 15 minuti, e saltare sotto la doccia o anche lasciarlo in ammollo durante la notte.”

Secondo Harry Josh (l’uomo criniera di Rose Byrne e Ashley Olsen), dove si applica una maschera per capelli e come si risciacqua via è la chiave. “Trovo che molte donne abbiano paura dei trattamenti perché pensano che lascino un film sui loro capelli e lo lascino unto, ma se stai risciacquando con attenzione, non dovrebbe essere un problema”, spiega., “Se hai i capelli fini, puoi anche concentrare il trattamento solo sulle lunghezze o sulle punte-evita la radice dove i tuoi capelli sono “freschi” e probabilmente non hanno danni.”

6. PRATICA SICURO CALORE STYLING.

Onesto Bellezza Onestamente Protetta di Calore Difesa Spray, ulta.com

$100.00

Mai, ripeto mai, un asciugacapelli, ferro da stiro, curling ferro o di qualsiasi strumento di styling di calore per quella materia—senza proteggere i tuoi capi con uno scudo di prodotto., Assicurarsi che i capelli siano uniformemente rivestiti pettinando in seguito per distribuire il prodotto.

È anche importante notare che andare super alto quando si tratta della temperatura del tuo asciugacapelli non è la migliore pratica quando si tratta di segnare l’aspetto desiderato—può effettivamente bruciare i capelli. Per salvare i tuoi fili, indipendentemente dalla consistenza dei tuoi capelli,” abbassa un po ‘le impostazioni quando puoi e spostati rapidamente sui capelli”, spiega Izquierdo.

7. PLUMP UP CIOCCHE CON SHAMPOO A SECCO.

Shampoo a secco alle erbe, amazon.com

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“Lo shampoo a secco non è negoziabile”, dice il colorista Charles Baker Strahan, che giura con un cocktail di Essenze a base di erbe Nude Volumizing Soufflé mousse nei capelli umidi, seguito dallo shampoo a secco Naked Volume una volta che i capelli sono asciutti. “Lo shampoo a secco aumenta temporaneamente la larghezza dei fili e li aiuta a stare alla radice”, dice.

Per ancora più grinta allover, puntare uno spray shampoo secco in tutto fili—non solo le radici—per ottenere l’aspetto di capelli più spessi., “Applicare alle radici e massaggiare, quindi applicare su lunghezze e punte medie”, aggiunge Izquierdo. E per il volume finale, “spazzola i capelli dopo averlo applicato, e poi spritz un secondo spray.”

8. AMPLIFICARE BRILLARE SOTTO LA DOCCIA.

John Frieda Luminoso smalto di colore chiaro lustro, ulta.com

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“I capelli sani sono lucidi, quindi mantieni i capelli sani e idratati”, afferma Izquierdo., Un trucco per conferire megawatt shine se hai i capelli grossolani: lascia circa il 10% del tuo condizionatore nei capelli–non sciacquarlo completamente”, suggerisce.

Per i fili super opti per un trattamento lucido in doccia. Questi lavorano per lisciare le cuticole ruvide e riempire piccoli fori nello strato esterno di fili che impediscono ai capelli di riflettere la luce. Quando la cuticola giace piatta e i capelli riflettono la luce, è quando i tuoi fili sono i più brillanti.

9. PADRONEGGIA IL PANINO MODELLO FUORI SERVIZIO.,

Lasciare asciugare i capelli naturalmente solo uno o due giorni alla settimana può trasformare completamente la consistenza e la salute dei tuoi capelli. “L’asciugatura ad aria consente ai capelli di essere indossati in modo naturale e organico che gli darà un riposo tra l’uso dello strumento caldo e lo consente”, osserva Brecken. “Dà anche le estremità una pausa dal calore styling, che aiuta a crescere i capelli più a lungo.”

10. SÌ, ANCHE IL PENNELLO SI RAGGIUNGE PER LE QUESTIONI.

“Le setole di cinghiale sono una fibra naturale che aiuta a levigare la cuticola e lucidare i capelli”, spiega Brecken., Evitare setole metalliche super dure e strappare i capelli quando è bagnato, soprattutto perché questo è quando è più suscettibile alle lacrime.

11. GLI OLI SONO LA MIGLIORE AMICA DEI TUOI CAPELLI (FIDUCIA).

Oribe Oro Lussuria Capelli Nutriente Olio, nordstrom.com

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“l’Idratazione è la chiave per brillare,” dice Brecken, che è tutto Oribe Oro Lussuria Nutriente Olio per Capelli, perché esso contiene una miscela di capelli sani essenziali come il burro di karité, vitamina E, così come gli omega-6 e omega-3 acidi grassi., Aggiungere un leggero rivestimento di un olio di piuma alle estremità asciutte o coprire i capelli asciutti dalla radice alla punta.

Quindi, incanalare il tuo Hailey Baldwin interiore e abbracciare uno stile posteriore impomatato anche quando non si sta dirigendo verso una sessione di sudore. Questo dà agli oli molto tempo per lavorare la loro magia di idratazione su fili disidratati.

12. DAI DA MANGIARE AI TUOI CAPELLI DALL’INTERNO VERSO L’ESTERNO.

Nutrafol Perdita di capelli diradamento supplemento, amazon.com

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Letteralmente! “Nutrire il corpo con i nutrienti di cui ha bisogno è fondamentale”, afferma Brecken., “Una dieta sana piena di vitamine, zinco, ferro, biotina, acidi grassi essenziali e proteine aiuterà a prevenire capelli fragili, pelle e unghie.”

Secondo Josh (che Gisele Bundchen ha sulla selezione rapida, quindi sicuramente ascolta!): “Ci sono molti prodotti, strumenti e trucchi, ma consiglio vivamente di prendere un supplemento per supportare tutto il resto che stai facendo.”La sua prima scelta? SeroVital o Nutrafol perché entrambi ” contengono vitamine che aiutano a promuovere la crescita dei capelli, lasciandoti con capelli più forti e più sani”, dice.

13. GIRARE I CAPELLI PIATTI IN SEXY BEDHEAD STAT.,

“Lavati i capelli in un pony super alto proprio sopra la testa”, dice Butler. “Assicurati che sia dritto dalle tue orecchie e mentre lo stai tirando su, spruzza la lacca nelle tue radici mentre stai tirando i capelli.”Utilizzare un elastico per mantenere le radici sollevate e lasciarlo in posizione per circa 30 minuti. Proprio prima di partire per la tua notte fuori: “Lascia cadere il nodo per il volume istantaneo”, dice. “I tuoi capelli saranno super pieni e dall’aspetto lussureggiante.”

14. NON SOFFIARE MAI I FILI BAGNATI BAGNATI.

Leonor Greyl Paris Sérum de Soie Sublimateur, nordstrom.,com

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“Asciugare accuratamente i capelli e dirigere l’aria calda in tutto per rimuovere quanta più umidità possibile prima di iniziare a soffiare con un pennello”, raccomanda Butler. Quando fatto in questo modo, ” i tuoi capelli si asciugheranno più velocemente e metterai meno tensione sui capelli mentre vengono asciugati.”

Una volta che i tuoi capelli sono al cento per cento asciutti e stilizzati, usa un siero leggero, come Leonor Greyl Serum de Soie, per finire., ” È così senza peso e aiuta a lisciare e riempire le estremità disidratate, facendole sembrare super sane e lucide ma non unte”, dice.

15. MA NON ASCIUGARE MAI I CAPELLI COMPLETAMENTE ASCIUTTI.

Harry Josh Pro Tools Pro Dryer 2000, dermstore.com

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“L’errore più grande che vedo è quando i clienti cercano di lisciare e asciugare i capelli già asciutti, il che si traduce in danni da calore e più porosità”, osserva Brecken. “Se le estremità dei capelli iniziano ad asciugarsi prima del resto, applicare una nebbia prima di applicare più calore.,”

E raggiungere per strumenti caldi di qualità, dice Josh, che ha curato il suo omonimo Harry Josh Pro Tools collection, un professionista preferito backstage a sfilate e nelle mani di molte celebrità (come Gisele). ” L’asciugatrice soffia i capelli più velocemente e i ferri arricciacapelli e i ferri da stiro distribuiscono il calore in modo uniforme, il che significa che i tuoi capelli avranno bisogno di meno passaggi (e meno esposizione al calore) per ottenere lo stile che desideri”, spiega.

Nicole CataneseNicole Catanese è un editor di bellezza e benessere.,

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