Sei in una relazione. Improvvisamente, e forse senza alcun preavviso, il tuo partner sembra essere scomparso. Nessuna chiamata, nessun messaggio di testo, nessuna connessione fatta sui social media, nessuna risposta a nessuno dei tuoi messaggi. Le probabilità sono, il vostro partner non ha inaspettatamente lasciato la città a causa di un ” emergenza familiare, e non giace morto in un fosso da qualche parte, ma, piuttosto, ha semplicemente concluso il rapporto senza preoccuparsi di spiegare o addirittura farvi sapere. Sei stato fantasma.

Chi fantasmi e chi viene Ghosted?,

Perché qualcuno dovrebbe scegliere di scomparire semplicemente dalla vita di un’altra persona, piuttosto che pianificare, come minimo, una conversazione per porre fine a una relazione? Non si può mai sapere con certezza il motivo per cui si erano fantasma., Mentre ulteriori studi devono essere fatto in modo particolare sul fenomeno di ghosting, la ricerca del passato ha visto diversi tipi di attaccamento personalità e la scelta di rottura strategie; è possibile che le persone con un tipo evitante di personalità (chi esitate a forma o evitare completamente gli allegati per gli altri, spesso come risultato di genitori di rigetto), che sono riluttanti a ottenere molto vicino a quelli di chiunque altro a causa della fiducia e problemi di dipendenza e spesso usa metodi indiretti di conclusione delle relazioni, sono più propensi a usare il fantasma di avviare un break-up.,

Altre ricerche hanno scoperto che le persone che credono nel destino, che pensano che le relazioni siano o meno destinate a essere o meno, hanno maggiori probabilità di trovare ghosting accettabile rispetto alle persone che credono che le relazioni prendano pazienza e lavoro. Uno studio suggerisce anche che le persone che finiscono relazioni da ghosting sono stati spesso fantasma se stessi. In quel caso, il ghoster sa cosa si prova ad avere una fine rapporto bruscamente, senza alcuna spiegazione, non c’è spazio per la discussione., Eppure apparentemente non mostrano empatia verso l ” altro, e può o non può provare alcun senso di colpa per il loro comportamento fantasma.

Che cosa significa Ghost ed essere Ghosted

Ghosting non è affatto limitato a relazioni sentimentali a lungo termine. Informale incontri relazioni, amicizie, anche i rapporti di lavoro possono finire con una forma di ghosting. Per la persona che fa il ghosting, semplicemente a piedi da un rapporto, o anche un potenziale rapporto, è una via d ” uscita semplice e veloce., Nessun dramma, nessuna isterica, nessuna domanda, nessuna necessità di fornire risposte o giustificare qualsiasi comportamento, nessuna necessità di affrontare i sentimenti di qualcun altro. Certamente, mentre il ghoster può beneficiare di evitare una situazione di disagio e qualsiasi potenziale dramma, hanno fatto nulla per migliorare le proprie capacità di conversazione e relazioni per il futuro.

Per la persona che è fantasma, non c’è chiusura e spesso profondi sentimenti di incertezza e insicurezza. Inizialmente, ti chiedi “cosa sta succedendo?”Quando ti rendi conto che l’altra persona ha concluso la relazione, sei lasciato a chiederti perché, cosa è andato storto nella relazione, cosa c’è che non va in te, cosa c’è che non va in loro, come non l’hai visto arrivare.

Cosa fare se sei Ghosted

Ghosting fa male; è un rifiuto crudele., E ” particolarmente doloroso perché si sono lasciati senza logica, linee guida per come procedere, e spesso un mucchio di emozioni per ordinare attraverso il proprio. Se si soffre di eventuali problemi di abbandono o di autostima, essere ghosted può portarli alla ribalta.

In questa epoca di tecnologia sempre più avanzata, è probabile che il tuo ghoster appaia sulle tue varie forme di social media e, se questo è il caso, questa persona che ora è fisicamente scomparsa dalla tua vita, è ancora abbastanza visibile. Come si fa ad andare avanti?, Sfortunatamente, non esiste una pallottola magica o un consiglio comprovato per guidarti rapidamente nel recupero da un cuore fantasma, ma c’è buon senso.

“Evita i ricordi del tuo ex”, consiglia Gwendolyn Seidman, Ph. D., professore associato di Psicologia e presidente del Dipartimento di psicologia dell’Albright College in Pennsylvania. “È probabile che facciano riaffiorare emozioni dolorose e non ti aiuteranno a ottenere chiusura emotiva o comprensione del motivo per cui hanno rotto con te.,”

Dopo aver smesso di torturarti passando sopra vecchie foto, vecchi testi salvati, nuovi post sui social media e qualsiasi altra cosa tu pensi possa darti una visione della mente e della posizione attuale del tuo ghoster (e ammettiamolo, sei destinato a farlo anche se non sei normalmente una persona ossessiva), prova a trovare una nuova distrazione. Forse la cosa più importante, sappi che probabilmente non si tratta di te o di qualcosa che hai fatto di sbagliato.,

” Dovresti renderti conto che se il tuo ex ha scelto la strategia di ghosting per rompere con te, probabilmente ti dice qualcosa su di loro e sui loro difetti, piuttosto che indicare che il problema sta con te.”Il dottor Seidman aggiunge.

In altre parole, cerca di andare avanti il più rapidamente e completamente possibile. Mantenere la vostra dignità e rimanere concentrati sulla propria salute, felicità e futuro, lasciando il ghoster a che fare con le ripercussioni finali della propria immaturità e la mancanza di coraggio nel contesto di un rapporto.