C’è un famoso scherzo della madre ebrea. L’hai già sentito. Domanda: Quante madri ebree ci vogliono per cambiare una lampadina? Risposta: “Ah no, mi siederò al buio. Non preoccuparti per me.”È divertente, almeno la prima volta, perché le persone si comportano così. “Ehi, da questa parte!”gridano. “Ignorami! Ignorami!”

Tutti hanno bisogno di attenzione, come abbiamo bisogno di mangiare., Questo non è controverso, né è difficile da capire. Ma l’idea deve essere scivolosa, perché non si attaccherà. Se potessimo tenere a mente che le persone hanno bisogno di attenzione, cambierebbe il modo in cui vediamo quasi tutto ciò che fanno, dall’arte al crimine, dal romanticismo al terrorismo. E dobbiamo. Facebook da solo raccoglie e vende l’attenzione di 1,4 miliardi di persone ogni giorno. Questo è circa un quinto del mondo. Questo allarma alcune persone, ed è un grande cambiamento. Ma non possiamo sapere cosa farne finché non capiamo per cosa le persone hanno bisogno di attenzione.,

L’attenzione è che altre persone pensano a te, e se ci fossero mai umani che non ne avevano bisogno, ora sono estinti. ” L’attenzione è una delle risorse più preziose esistenti per gli animali sociali”, dice il dottor Geoff MacDonald, psicologo dell’Università di Toronto con un interesse per la connessione umana. “Era letteralmente una questione di vita o di morte. Le persone che non si sentivano bene con gli altri, o non si sentivano male quando erano separate dagli altri, non avrebbero avuto la motivazione di fare le cose che sono necessarie per trasmettere i loro geni lungo le generazioni.,”

In particolare, è stato dimostrato che le persone hanno bisogno di un tipo di attenzione che gli psicologi chiamano appartenenza. Abraham Maslow inserì l’appartenenza nella sua famosa gerarchia dei bisogni nel 1943. In 1995, Roy Baumeister e Mark Leary hanno concluso nel loro articolo The Need to Belong che le ricerche disponibili hanno effettivamente dimostrato che tutti hanno un ” forte desiderio di formare e mantenere gli attaccamenti interpersonali”. In particolare, hanno identificato che l’appartenenza significa ottenere un’attenzione positiva da parte di persone che ti conoscono bene.,

Neanche questo è difficile da capire. Qualcuno che pensa bene di te è più propenso a collaborare con te. O anche accoppiarsi con te, se sei fortunato. Ma la loro opinione conta davvero solo se hanno trascorso molto tempo con te, perché questo rende la loro idea di chi sei più preciso, e solo l’approvazione accurata è sicura. “Se ti senti accettato per false ragioni, allora è destinato a creare ansia”, dice MacDonald.,

Le persone che sentono di non appartenere soffrono terribilmente e sperimentano problemi di salute paragonabili al fumo o all’obesità. Sono il 18% degli adulti britannici che ha riferito sempre (4%) o spesso (14%) sentirsi soli, in uno studio pubblicato lo scorso anno dalla Croce Rossa britannica e Co-op. Ci sono più persone sole in Gran Bretagna che vivono a Londra. Il problema è ormai abbastanza evidente per il governo di nominare un cosiddetto “ministro della solitudine”, Tracey Crouch.,

La parola solitudine è una buona descrizione del sentimento, ma non la sua causa, che in realtà ha poco a che fare con l’essere soli. Secondo il rapporto, solo il 22% delle persone che vivono da sole si sentono sole sempre o spesso, non molto più della media nazionale del 18%. Tra i 16 e i 24 anni, invece, la percentuale è del 32%. Questo non dovrebbe essere sorprendente. ” In generale, la solitudine sembra essere una questione più di una mancanza di connessioni intime che di una mancanza di contatto sociale”, hanno scritto Baumeister e Leary. Le persone sole mancano di attenzione che è positivo e preciso, in breve.,

Quindi perché non chiedono di più? Perché l’attenzione può essere raccolta solo dalla mente di altre persone, e l’attenzione di alta qualità non verrà con la forza. ” In termini antropologici, è un’economia del dono”, afferma la dottoressa Amy Pollard della Mental Health Foundation (MHF), un’organizzazione benefica che fa campagne sulla solitudine. “Stai creando legami di reciprocità, da cui proviene l’appartenenza.”Questo significa che hai solo tanta attenzione di alta qualità come la gente vuole dare. E chiedere di più-ricerca di attenzione-è un segnale che, nel tuo caso, non vogliono dare molto., Non e ‘ giusto. Né è affidabile. (Le persone possono giudicarti male.) Ma l’idea che le persone sole non meritino attenzione ci viene istintivamente, come quando vediamo un ristorante vuoto con uno occupato accanto.

Alcune persone sole concludono che non sono degne di attenzione e si ritirano dal mondo ancora di più. Altri cercano un sentimento di appartenenza, non sempre nel modo migliore. Cercare l “attenzione positiva troppo apertamente e si ottiene chiamato “narcisista”. Cercate attenzione dalla vostra famiglia con grandi manifestazioni di voler essere ignorati, e ti metteranno in uno scherzo madre ebrea., Ci sono molti modi di chiedere senza chiedere, se siamo disposti a notare. Perché, per esempio, è un tabù suggerire che le persone che si autolesionismo, o hanno l’anoressia, potrebbe desiderare attenzione? Non è che una fonte di dolore vale la pena prendere sul serio?

Un modo per cercare attenzione è quello di fare qualcosa che ottiene un sacco di esso – arte, politica, crimine, giornalismo forse – ma che sembra avere un altro scopo. Lo scopo conta. Altrimenti si rischia il disprezzo speciale riservato alle persone che sono “famose per essere famose”.,

Quando Jamie Jewitt è entrato Love Island su ITV2 lo scorso luglio, era depresso. Un modello di successo con sede a New York, era tornato a Essex a vivere con i suoi genitori, poi non ha fatto nulla per anni. La sua famiglia quasi lo costrinse ad unirsi allo spettacolo, invecchiato 27, nella speranza che lo scuotesse dal suo torpore.

Nella modellazione, Jewitt spiega davanti al caffè, Instagram non è negoziabile. ” Non troveresti lavoro”, dice, ” se non avessi un seguito.,”In pratica, questo è abbastanza facile da fare per un modello: basta nutrire l’appetito del pubblico per “istantanee”accuratamente poste e manipolate. Nel corso del tempo Jewitt ha raccolto 13.000 seguaci. Ha apprezzato i loro complimenti e scambiato messaggi con alcuni. Era quasi un’amicizia. “Dici a te stesso che stai ottenendo la cosa reale”, dice, ” ma è così difficile capire la differenza.”Ha scoperto che avrebbe passato tra esplosioni di attività e silenzi colpevoli. “Mi sentivo un ipocrita, come una svendita. Era una grande parte del motivo per cui ero infelice. Ti senti isolato, ma non sai perché.,”

Quando arrivano su Love Island, tutti i concorrenti devono consegnare i loro telefoni. All’interno, non ci sono TV, nessun iPad, nessun contatto con l’esterno. ” Devi parlare con la gente”, dice Jewitt. “Conoscerli, fare amicizia.”Quello che non abbiamo mai visto su Love Island sono state ore e ore di intensa conversazione. ” Nelle date mie e di Camilla, parlavamo solo di libri”, ricorda Jewitt, ” e niente di tutto questo ce l’ha fatta! La gente non vuole sentire queste stronzate, vero?,”

È divertente che ci sia voluto un reality show per far vivere di nuovo Jewitt autenticamente. “Dopo due giorni mi svegliavo la mattina sentendomi così sollevato”, dice. “E’ stato incredibile. Un nuovo inizio. La cosa triste era che avrei potuto farlo in qualsiasi punto all’esterno.”Oggi lui e Thurlow sono ancora insieme, e gli isolani rimangono amici intimi.

Ora Jewitt ha 801.000 seguaci Instagram, e per lo più promuove buone cause. Questi post non sono popolari. ” Quando pubblico le cose a cui tengo, perdo quasi un migliaio di follower”, dice., Finora ha perso circa 20.000 dal suo picco dopo Love Island, ed è venuto a prendere uno strano piacere nel processo. ” Non vorrei in nessun altro modo”, dice, ” perché voglio che le persone che mi seguono sappiano chi sono e come chi sono. Sto cercando di rappresentare una versione più reale di me stesso.”

I social media sono ammalianti perché c’è tempo per mentire, non come nella vita reale. L’opportunità di un’attenzione positiva è enorme, ma la precisione è il prezzo., ” Quando presenti una versione curata di te stesso al mondo, qualsiasi approvazione che ottieni non è per te stesso”, dice MacDonald. Come Jewitt ha scoperto, questo corrode il tuo sentimento di appartenenza.

Non sappiamo ancora se i social media rendano le persone sole. Anche se lo fa, dovremmo ricordare che è anche utile per mantenere amicizie reali in corso. Ma un sondaggio MHF il mese scorso ha rilevato che il 30% dei giovani scozzesi afferma che i social media li fanno sentire isolati., Il rapporto 2015 Pisa schools ha mostrato una caduta drammatica in tutto il mondo sviluppato dal 2012 nel numero di bambini che direbbero che “Faccio amicizia facilmente a scuola”. Con un piccolo margine, coloro che usano Internet di più erano anche più probabili (17%) per dire che si sentivano soli – anche se non sappiamo quale fosse la causa, se entrambi. Inoltre, non sappiamo quanto del loro tempo online sia stato speso sui social media.

Anche se il tempo offline è buono per te, può essere stressante, il che potrebbe far nascondere le persone dietro i loro schermi., ” Dico sempre ai miei studenti”, dice MacDonald, “‘ Se solo nella vita reale avessimo un pulsante backspace. Ma no. Una volta che dici qualcosa, è là fuori. Non hai quel tipo di controllo.”Fino a poco tempo fa, in altre parole, la maggior parte di noi era semplicemente troppo socialmente goffa per evitare di essere noi stessi.

Per alcune persone, di solito coloro che hanno avuto difficoltà a crescere, questo stress può essere insopportabile., Una convinzione fissa che non vale la pena gradire crea una solitudine e una brama di attenzione che lottano per soddisfare. Se abbastanza disperati, possono anche costringere altre persone a notarli, preferendo essere odiati che ignorati. Queste persone sono infelici e possono essere pericolose. Commettono crimini di attenzione.

In linea di massima, ci sono due tipi di stalker. ” Uno è lo stalker in cerca di intimità”, afferma il dottor Brian Spitzberg, una delle principali autorità sul comportamento di stalking alla San Diego State University., “Stanno cercando di tornare da una persona che li ha respinti in qualche modo.”Spesso queste persone erano in una relazione con la loro vittima, la cui fine non possono accettare. “Sono avvolti dal senso che questa è la persona giusta per loro. Si sentono feriti e respinti but ma alla base di ciò c’è il desiderio per l’attenzione che pensano di meritare.”

L’altro tipo che chiama “stalker di personaggi pubblici”, che di solito non conoscono personalmente la loro vittima, ma li infastidiscono per raggiungere un obiettivo di qualche tipo., ” C’è qualcosa che vogliono fare che percepiscono che le figure pubbliche non stanno facendo”, dice Spitzberg. “Alcuni di loro vogliono semplicemente che qualcuno in una posizione autorevole presti attenzione alla loro voce.”

La solitudine è comune tra gli stalker. (Uno di loro racconta il mio romanzo, per il quale questo articolo è in parte un tentativo di attenzione.) Tuttavia, l’attenzione non è spesso considerata il loro motivo. Ciò che uno stalker vuole sembra ovvio: far parte della vita della propria vittima., Il loro comportamento è irrazionale; solo che la vittima li respinge ancora di più, ma lo stalker o insiste che la donna (circa tre quarti del tempo) cambierà idea, o persiste in uno spirito di vendetta. E diventa parte della vita della vittima, ovviamente. Una parte importante.

Dopo un fermo rifiuto, l’approccio consigliato dalla maggior parte degli esperti è quello di ignorare lo stalker. Lavorano sulla base, come dice Spitzberg, che ” qualsiasi tipo di attenzione è ancora attenzione”., Con questo in mente, il comportamento di stalking sembra semi-razionale in qualcuno che è alla disperata ricerca di un sentimento di appartenenza. Certamente la maggior parte degli stalker non sono malati di mente in un modo che uno psichiatra riconoscerebbe. Secondo Spitzberg, solo il 30-50% di tutti gli stalking che diventano casi criminali può essere ricondotto a qualche tipo di disturbo diagnosticabile. Tra gli stalker in cerca di intimità, è ancora meno. ” La maggior parte dello stalking in cerca di intimità è qualcosa di cui quasi chiunque è capace”, dice Spitzberg, ” se incontra la persona sbagliata nelle circostanze sbagliate.,”

Purtroppo, alcune persone si sentono non solo ignorate dal loro ex, ma ostracizzate da tutto il mondo. Per loro, la vita senza quasi nessuna attenzione è pura tortura. Un recente studio sul posto di lavoro in Canada ha rilevato che l’ostracismo era peggiore dell’attenzione negativa di essere vittima di bullismo. Il lavoro del professor Kip Williams alla Purdue University in Indiana mostra come l’ostracismo provoca dolore e può portare a comportamenti antisociali. Un altro studio di Mark Leary mostra che è un fattore chiave nelle sparatorie scolastiche.

Come lo stalking, questo è un crimine che sembra assolutamente irrazionale., Di solito basta dire che l’assassino era arrabbiato, forse solo pazzo. Sono sempre soli. Gli assassini di baldoria amano lasciare documenti che spiegano i loro sentimenti. Seung-Hui Cho (Virginia Tech, 2007) ha affermato di essere stato vittima di bullismo, il che ha sconcertato coloro che lo conoscevano. Elliot Rodger (Isla Vista, 2014): “Mi sentivo depresso perché volevo il sesso ma mi sentivo indegno di questo”. Spesso tra di loro esiste un grottesco spirito di appartenenza. Vester Flanagan (Moneta, 2015) era un fan di Cho (“That’s my boy, right there”)., Matti Junahi Saari (Kauhajoki, 2008) e Pekka-Eric Auvinen (Jokela High School, 2007) hanno scambiato i video su YouTube. Auvinen ha citato il manifesto di ” the martyrs Dylan and Eric ” (Columbine, 1999), che ha anche ispirato Todd Cameron-Smith (Alberta, 1999), Adam Lanza (Sandy Hook, 2012) e tutti gli altri. Inutile dire che, se non avessero ucciso nessuno, avremmo prestato meno attenzione ai loro sentimenti.

C’è stato un tempo in cui l’uccisione di baldoria quasi non esisteva. Le pistole esistevano. Anche bombe, coltelli e furgoni. Così hanno fatto le persone violente e disturbate., In effetti il mondo è ora generalmente meno violento di un tempo. Eppure le uccisioni di baldoria diventano più frequenti. Uno studio della Harvard School of Public Health ha rilevato che le sparatorie di massa negli Stati Uniti in cui almeno quattro persone sono morte si sono verificate, in media, una volta ogni 200 giorni tra il 1982 e il 2011. Poi una volta ogni 64 giorni tra il 2011 e il 2014. Diciotto delle 30 sparatorie di massa più letali negli Stati Uniti dal 1949 si sono verificate negli ultimi 10 anni, inclusi tutti i peggiori cinque.

Che altro possiamo chiamare questi se non crimini di attenzione, resi possibili dai nuovi media? Girato su videocamere, poi sui telefoni., Visto dal vivo in tutto il mondo. Memorizzato su Wikipedia e YouTube per i posteri. Dove avrebbe trovato una copia del manifesto di un assassino nel 1990, figuriamoci un video? La verità è che se vuoi abbastanza l’attenzione del mondo, puoi averla domani. È facile. Prima di Internet, non lo era.

Anche i jihadisti amano lasciare discorsi, ma i loro rivendicano motivazioni più grandi. Le loro folli uccisioni, dicono, fanno parte di un piano per raggiungere il paradiso e portare il trionfo delle loro credenze. Eppure molti di loro difficilmente vivono con la pietà per cui muoiono., Shehzad Tanweer, uno degli attentatori della metropolitana di Londra, aveva una fidanzata segreta. Amedy Coulibaly, che ha attaccato il supermercato kosher a Parigi, teneva materiale pedofilo sul suo computer. Secondo le interviste di Demos con 62 ex jihadisti nel 2010, “avevano una concezione dell’Islam più semplice e meno profonda dei radicali”. Sembra probabile che siano stati costretti alla violenza dalla loro devozione alla Scrittura? O è più plausibile che la loro violenza, che ossessiona il mondo, alimenta una brama di attenzione che rivestono di falso zelotria?,

È difficile immaginare che i crimini di attenzione scompaiano, ma ammettere che è quello che sono dovrebbe aiutare. Forse allora smetteremo di premiare il comportamento criminale con tutta l’attenzione che cerca. Ci sono altre soluzioni semplici alla nostra crisi di attenzione. Idee come il Big Lunch o gli eventi “Tea and Talk” del MHF possono migliorare l’accesso a un’attenzione di alta qualità aiutando le persone a conoscersi meglio. Alla fine potrebbe arrivare il momento in cui siamo ufficialmente invitati a ottenere una dose minima di conversazione offline ogni settimana, come l’esercizio fisico o il nostro cinque al giorno., Quando parliamo più liberamente della nostra ricerca di attenzione, forse finalmente otterremo l’attenzione di cui abbiamo bisogno.

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