Se hai 20 o 30 anni e ti senti insicuro nel tuo rapporto, non sei solo. La buona notizia: è probabile che le cose andranno meglio, secondo i dati raccolti sugli stili di attaccamento delle persone nelle relazioni sentimentali.

La teoria dell’attaccamento degli adulti, sviluppata negli 1980 dall’ecologa americana Cindy Hazan e dallo psicologo Phillip Shaver, ordina gli individui in quattro categorie assegnandoli a soli due tratti: “evitamento” e “ansia.,”L’evitamento si riferisce a quanto sei disposto a essere vulnerabile con il tuo partner; l’ansia si riferisce a quanto ti preoccupi del tuo partner che presta attenzione a te.

Le quattro categorie:

• Ansioso-preoccupato: Punteggi più alti sull’ansia e punteggi bassi sull’evitamento. Queste persone sono probabilmente preoccupanti che hanno bisogno di essere regolarmente rassicurati che sono amati, e può essere eccessivamente dipendente dai loro partner.
• Licenziamento-evitante: punteggi più alti sull’evitamento e punteggi bassi sull’ansia. Queste persone tendono a nascondere le loro emozioni ed evitare l’intimità.,
• Timoroso-evitante: Punteggi più alti su entrambi. Queste persone vogliono vicinanza, ma tendono a mantenere i loro sentimenti per se stessi.
• Sicuro: Punteggi bassi su entrambi. Queste persone sono forse le più attrezzate per mantenere un sano equilibrio tra intimità e indipendenza. Recenti ricerche hanno dimostrato che gli individui che grado fuori come “sicuro” sono più probabilità di essere felici nel loro matrimonio.

Da quando è stata introdotta, la teoria dell’attaccamento è stata ampiamente abbracciata. I terapeuti spesso lo usano per identificare i problemi di relazione dei loro clienti e guidarli attraverso i momenti difficili.,

Anche se la teoria sembra implicare che se non sei “sicuro” sei condannato a vita, potrebbe non essere vero. Dopo aver analizzato i dati del progetto Open Source Psychometrics-che ha raccolto circa 17.300 risposte, provenienti da più di 100 paesi, a un sondaggio online tra giugno 2012 e agosto 2013—Quartz ha scoperto che questo non è esattamente il caso. Infatti, sembra che con l ” età, il nostro stile di relazione tende a cambiare, per il meglio.,

Niente come young love

Nello studio originale, Hazan e Shaver hanno inviato questionari ai lettori di giornali e agli studenti universitari per vedere come si sarebbe giocato nella classificazione delle persone reali. Essi hanno scoperto che circa il 56% degli intervistati sono stati fissati in modo sicuro in relazioni sentimentali.,

l’Open Source Psicometria Progetto, però, i numeri di un aspetto molto diverso:

C’è un motivo se la maggior parte di questi survey-takers segnato così in alto sull’ansia asse e in genere sembrano essere insicuri circa le loro relazioni: Sono giovani.

Circa il 75% degli intervistati aveva meno di 30 anni. (Per confronto, circa il 40% dell’attuale popolazione statunitense rientra in quella fascia di età.) E l’età sembra avere un impatto significativo sul livello di ansia e di evitamento che le persone provano sulle relazioni.,

Secondo questi dati, man mano che le persone invecchiano, si spostano verso il quadrante “sicuro”, in basso a sinistra dei grafici sottostanti. Solo il 17% degli intervistati tra i 10 e i 17 anni è risultato essere collegato in modo sicuro; tale numero sale al 41% degli intervistati tra i 36 ei 69 anni.

Gli effetti dell’invecchiamento sull’allegato stile succede su entrambe le dimensioni:

I risultati sono coerenti con altri studi di degli stili di attaccamento., In due studi, uno su una popolazione statunitense e un secondo su una popolazione geograficamente diversificata, lo psicologo della Michigan State University William J. Chopik ha scoperto che la sicurezza degli allegati è correlata positivamente con l’età a livello di popolazione. Al fine di capire se le tendenze della popolazione applicate agli individui, Chopik ha preso dati da studi longitudinali che hanno seguito i partecipanti allo studio nel tempo e ha osservato che, in effetti, l’ansia da attaccamento e l’evitamento sono diminuiti man mano che gli individui invecchiavano.,

Chopik sostiene che possiamo in gran parte attribuire questi cambiamenti semplicemente alle persone che soggiornano in relazioni serie. Invecchiando, tendiamo a investire più profondamente nei ruoli di partnership-e questo cambia i nostri comportamenti e personalità interpersonali. I legami emotivi sviluppati mantenendo una famiglia fanno sentire un individuo più sicuro.

Circa il 25% degli americani si è sposato almeno una volta all’età di 25 anni, secondo i dati dell’American Community Survey nel 2015. All’età di 35 anni, quasi il 75% degli americani sono stati sposati., (I tassi di matrimonio in altri paesi ricchi sono simili. Quindi ha senso che nei dati del progetto di psicometria Open Source, solo il 23% di quelli di 25 anni e più giovani ha ottenuto un punteggio “sicuro”, rispetto al 41% di quelli sopra i 35 anni.