Grade
F
Risposta breve
Coffee mate creamer è una crema non casearia che contiene zucchero raffinato, oli parzialmente idrogenati e conservanti. È privo di minerali, vitamine e antiossidanti e quindi non ha alcun valore nutrizionale ed è dannoso per te.,
Grado
F
Lettera di voto per il Caffè Mate
F
Categoria ” F ” per cose che non riescono a portare qualcosa di utile per la tabella, e sono molto dannose per la salute. Si consiglia di evitare completamente qualsiasi cosa in questa categoria. Gli effetti collaterali a lungo termine degli articoli’ F ‘ sono di solito molto gravi.,
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Categoria ‘A’
A+
Molto sano e numerosi benefici per la salute. Gli effetti collaterali sono rari. Le cose classificate come “A +” sono in genere necessarie per la sopravvivenza (ad esempio, l’acqua).
A
Molto sano e numerosi benefici per la salute. Alcune qualità nocive possono essere associate, ma solo in determinate circostanze come una reazione allergica.
A-
Molto sano e numerosi benefici per la salute., Le qualità nocive possono essere associate, ma di solito non sono gravi.
È importante notare che anche le cose migliori della vita possono diventare cattive in quantità smodate. Così, anche se qualcosa può essere valutato un ‘ A+’, consumo eccessivo/strafare può portare effetti indesiderati.
Categoria ‘B’
B+
Molto benefico per la salute. Le cose classificate a ‘B +’ possono avere alcune qualità dannose a cui prestare attenzione.
B
Nel complesso benefico per la salute., Le cose classificate a ‘ B ‘ possono avere alcune qualità dannose a cui prestare attenzione.
B-
Più vantaggioso per la salute che non. Tuttavia, le qualità nocive sono molto probabilmente associate e non dovrebbero essere trascurate.
La principale differenza tra la categoria ‘A’ e la categoria ‘B’ sono le qualità nocive tipicamente presenti negli articoli ‘B’. Gli effetti collaterali gravi sono di solito non comuni, ma sono ancora possibili e dovrebbero essere presi in considerazione.,
Categoria ” C ”
C+
Associate a qualità sia benefiche che dannose. Le cose classificate come “C +” sono in genere un po ‘ più vantaggiose. Tuttavia, la moderazione è importante.
C
Un rapporto abbastanza uniforme di qualità benefiche e dannose. La moderazione è importante. Argomenti molto generali che possono inclinarsi verso entrambi i lati dello spettro saranno collocati anche qui. Il riso, ad esempio, può essere buono o cattivo a seconda del tipo.,
C-
Più dannoso che benefico. Gli effetti collaterali sono comuni, specialmente se consumati / fatti eccessivamente. La moderazione è molto importante.
La categoria ‘C’ di solito indica sia qualità buone che cattive. Quando si tratta di questa categoria, è importante tenere a mente questa parola: moderazione.
Categoria ‘D’
D+
Dannoso per la salute. Anche se i benefici possono essere associati, il male molto probabilmente supera il bene. La moderazione è molto importante.,
D
Dannoso per la salute. Alcuni benefici possono essere associati, ma il male supera il bene. La moderazione è estremamente importante.
D-
Dannoso per la salute. Pochissimi, se del caso, i benefici sono presenti. Le cose in questa categoria dovrebbero essere evitate il più possibile.
La categoria ‘D’ è in genere per cose che sono più dannose che vantaggiose., Mentre consumare / fare qualcosa di malsano una volta in una luna blu non dovrebbe far male, ti consigliamo vivamente di eliminare gli oggetti ‘D’ come parte regolare della tua routine/dieta.
Categoria ‘F’
F
Categoria ‘F’ è per le cose che non riescono a portare nulla di benefico al tavolo, e sono molto dannosi per la salute. Si consiglia di evitare completamente qualsiasi cosa in questa categoria. Gli effetti collaterali a lungo termine degli articoli’ F ‘ sono di solito molto gravi.
Categoria ‘N’
N
‘N’ sta per neutro., Le cose inserite in questa categoria sono generalmente (a) né buone né cattive per te, o (b) mancano delle prove necessarie per raggiungere qualsiasi conclusione.
risposta Lunga
Coffee mate creamer è stato introdotto nel 1961, senza lattosio senza latte dolcificante prodotto. La sua formulazione è cambiata nel corso degli anni e oggi stiamo guardando un prodotto che viene caricato con conservanti e zucchero raffinato.
Lo zucchero raffinato in mate caffè è solidi sciroppo di mais., Il mais è un problema in generale perché la maggior parte del mais nella società di oggi è geneticamente modificato. Lo sciroppo di mais è glucosio al 100% e quando estrai circa il 90% dell’acqua ti rimane un ingrediente concentrato molto dolce. Gli zuccheri raffinati sono stati collegati all’epidemia di obesità e ai problemi di salute risultanti che derivano da un eccessivo aumento di peso. Gli zuccheri raffinati sono collegati con accumulo di grasso viscerale che a sua volta è direttamente collegato alla sindrome metabolica-maggiore incidenza di diabete di tipo 2, ipertensione, lipidi nel sangue e malattie cardiovascolari., Gli zuccheri raffinati portano a più voglie di zucchero e possono accelerare la carie. Gli zuccheri raffinati possono esaurire le nostre riserve di minerali e vitamine sostituendo gli alimenti nutrienti (come gli zuccheri naturali di frutta e verdura ad alto contenuto di minerali e vitamine). Ricerche più recenti mostrano anche che gli zuccheri raffinati bloccano alcune funzioni enzimatiche che diminuiscono la nostra capacità di assorbire e utilizzare nutrienti e micronutrienti essenziali.
Coffee mate utilizza olio di soia parzialmente idrogenato per prolungare la durata di conservazione del prodotto e dargli un sapore più pieno e una consistenza più spessa., Gli oli parzialmente idrogenati sono un grasso trans che ha conseguenze negative per la nostra salute. Per creare olio parzialmente idrogenato, si aggiunge idrogeno agli oli vegetali liquidi per renderli più solidi. Idrogenando l’olio naturale si prende un buon olio e ne fanno un cattivo olio. Ironia della sorte, gli oli parzialmente idrogenati sono in realtà più pericolosi per il corpo rispetto agli oli completamente idrogenati.
Gli oli parzialmente idrogenati sono direttamente associati a un impatto negativo sui livelli di lipidi nel sangue e causano infiammazione sistemica., Questi oli possono diminuire i livelli di HDL (colesterolo buono), aumentare i livelli di LDL (colesterolo cattivo) e accelerare il rischio di malattie cardiache. Il grasso trans impedisce la sintesi della prostaciclina che viene prodotta nelle pareti arteriose per agire come anticoagulante naturale e vasodilatatore. Quando le arterie non possono produrre prostaciclina, si possono formare coaguli di sangue e si può soccombere a un improvviso evento cardiovascolare. Il grasso trans svolge un ruolo nell’indurimento delle arterie e nello sviluppo dell’aterosclerosi arteriosa., Il grasso trans può ossidare il colesterolo che aumenta la formazione di trombossano-un fattore che aumenta la coagulazione del sangue.
Un altro ingrediente sintetico di questa crema è il fosfato di dipotassio. Questo composto impedisce ai liquidi di coagulare e aumenta la durata di conservazione. Viene anche usato in fertilizzanti e cosmetici.
Coffee mate cream è una combinazione malsana di ingredienti che non fornisce alcun valore nutrizionale per la tua salute. Alcune alternative più sane per il tuo caffè o tè sarebbero miele, stevia, agave, latte di cocco, latte di mandorle, latte intero, crema reale o metà e metà., O semplicemente saltare le creme e dolcificanti e bere il vostro caffè o tè senza additivi. Alcuni esperti ritengono che assorbirai più antiossidanti in questo modo.,e
Ingredienti per essere consapevoli di
- vegetale parzialmente idrogenato olio
- gli zuccheri in eccesso
- sciroppo di mais solidi
- fosfato dipotassico
- mono – e digliceridi
- colori artificiali
- aromi artificiali
Vantaggi
- nessuno