Quando si pensa di morte, morte e dolore, nessuno terapeuta ha avuto l’impatto e potere, come quella di Elisabeth Kübler-Ross. Il suo modello a cinque stadi, presentato nel suo classico, On Death and Dying, è stata una voce influente sull’argomento per decenni.

Ma negli ultimi anni, il lavoro sul campo ha messo in discussione l’universalità di quel modello., Alcuni, come Russell Friedman, terapeuta e direttore del Grief Recovery Institute, sostengono che con molti tipi di perdita, le persone non si addolorano in cinque fasi.

Originariamente destinato a descrivere fasi esperienziali di persone che affrontano la propria morte imminente, i fornitori di salute mentale, così come i consulenti scolastici e gli educatori, sembrano aver generalizzato il modello Kübler-Ross in una moltitudine di situazioni — alcune applicabili, alcune non tanto.,

In una recente intervista, Il rapporto sulla salute mentale Trauma & ha parlato con Katherine, che ha descritto le sue reazioni personali durante il primo anno dopo la perdita di suo figlio, Ben, che è stato ucciso in un incidente d’auto 10 giorni prima del suo ventunesimo compleanno. Come molti che affrontano la perdita, il suo dolore non seguiva gli schemi descritti da Kübler-Ross, era molto meno prevedibile. Ha detto Katherine:

Ho deciso di vedere un assistente sociale pochi mesi dopo la morte di Ben., Abbiamo parlato del dolore dopo la perdita e il consigliere ha recitato il modello di dolore a cinque stadi di Elisabeth Kübler-Ross: negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione. Questo non descriveva come mi sentivo affatto During

Durante i primi mesi dopo l’incidente, l’unico modo in cui posso descrivere come mi sentivo è che non c’era “sentimento”. Era come se il mio cuore fosse stato strappato e calpestato. Non c’era più nulla, ma un completo intorpidimento.,

Secondo gli psicologi clinici Jennifer Buckle e Stephen Fleming, coautori di Parenting after the Death of a Child: A Practitioner’s Guide, questa sensazione di intorpidimento descritta da Katherine è spesso la prima esperienza di lutto riportata dai genitori in lutto. Insieme a questo senso di intorpidimento, i genitori in lutto, specialmente le madri, si sentono vulnerabili e non protetti in quello che ora è considerato un mondo ingiusto.,

Alla fine, il torpore si attenua e le immagini inquietanti e preoccupanti della morte del bambino prendono il sopravvento. Quasi tutti i genitori in lutto fanno riferimento a ricordi traumatici. Anche i genitori che non erano presenti quando il loro bambino è morto descrivono il trauma vissuto come se fossero fisicamente lì e direttamente coinvolti. Come Katherine ha descritto:

Gli incubi non volevano andare via. Avrei lo stesso sogno ricorrente., Vedevo un semaforo rosso e sentivo le auto schiantarsi, e poi mi svegliavo in preda al panico. Arrivò al punto in cui ero ansioso ogni sera prima di andare a letto; sapevo cosa stava arrivando, un altro incubo o un sonno a malapena. Non ricordo di aver dormito tranquillo nei primi mesi.

Gli incubi di Katherine sono diventati meno frequenti nel tempo, ma a volte si sono insinuati. Secondo Buckle e Fleming, l’impatto del trauma può diminuire per alcuni nel tempo; ma per altri, le immagini e i ricordi violenti possono persistere vividamente.,

I genitori in lutto combattono anche con lampi ricorrenti di ricordi passati che hanno condiviso con il loro bambino defunto. Dopo la morte di un bambino, la maggior parte dei genitori si sente come se una parte della loro vita fosse stata cancellata, questa è una sensazione molto spaventosa. Per far fronte, alcuni genitori ricorreranno ad evitare i luoghi che associano al bambino defunto. Questo era vero per Katherine:

Mi ci è voluto più di un anno per mettere piede in un’altra arena di hockey., Ben stava tornando a casa dall’hockey la notte dell’incidente just solo l’idea di entrare in un’arena era dolorosa. Tutti i ricordi watching guardarlo imparare a pattinare, andare agli allenamenti di hockey e andare con la famiglia ai tornei di hockey. Stavo cercando di evitare quel dolore.

I genitori in lutto mettono molta energia nell’evitare sentimenti, ricordi e luoghi che ricordano loro il bambino. A volte ruminano anche, pensando a cosa avrebbe potuto o dovuto essere., Nota Katherine:

A volte non posso farne a meno; qualcosa mi ricorderà Ben, e penso immediatamente a come sarebbero le cose ora se fosse ancora in giro. Diventa davvero difficile in famiglia ritrovi e intorno compleanni e feste. Non averlo lì a un genitore non può mai abituarsi a questo.

La professoressa di psicologia Susan Nolen-Hoecksema, in facoltà alla Yale University, riferisce che le donne tendono a ruminare di più se stavano combattendo la depressione prima della morte del loro bambino, rispetto alle donne che non lo erano., Anche i genitori anziani in lutto tendono a rimuginare più dei genitori più giovani in lutto. Con più tempo libero sulle loro mani, c’è occasione per pensare a quello che avrebbe potuto essere.

Allora perché alcuni genitori hanno un tempo più facile regolazione dopo la perdita di un bambino, rispetto ad altri?

Per andare avanti, i consulenti del dolore tendono ad essere d’accordo sul fatto che i genitori devono provare il proprio dolore, mantenere viva la memoria del bambino deceduto e accettare la perdita, una nozione che si allinea bene con la fase di “accettazione” di Kübler-Ross., I genitori che continuano a evitare non si adattano così bene.

La capacità di imparare dal lutto aiuta i genitori ad assumersi la responsabilità di creare una nuova vita mirata. Irvin Yalom, autore di psicoterapia esistenziale postula che quando i genitori trovano troppo doloroso per imparare dalla loro esperienza di lutto, non sono disposti a “provare veri sentimenti senza colpa.”Per i genitori di adattarsi bene, rendersi conto che va bene essere di nuovo felici è fondamentale.

La perdita di un figlio è probabilmente la cosa più difficile che un genitore possa sopportare., Forse è giusto che un’esperienza di vita così profonda si riveli complessa e difficile da inserire in fasi prevedibili.

Di Tessie Mastorakos, scrittrice e redattrice Robert T. Muller del Trauma and Mental Health Report.