Vuoi che risponda al tuo problema di coaching del sonno del bambino nel mio prossimo video? Se è così, pubblica la tua domanda sulla mia pagina Facebook! Sceglierò diverse domande al mese per rispondere e pubblicarle qui sul blog!

Ciao! Sono Kim West, la signora del sonno, e nel video di oggi risponderò alla domanda di Dishanta:
“Mia figlia ha nove mesi e non ha mai dormito tutta la notte. Di solito dorme tra le 10:30 e le 11: 00 p.,m. Si alza due volte durante la notte alle 1: 00 e alle 4: 00 del mattino e poi si sveglierà per sempre tra le 8: 30 e le 9:30 del mattino L’unico modo in cui va a dormire dopo essersi svegliata nel bel mezzo della notte è dandole una bottiglia. Lei è dentizione ora ed è stato diagnosticato un reflusso acido.
“Purtroppo, in questo momento lei è in grado di avere la propria stanza per dormire senza di noi da lei. Dorme bene nella sua culla anche se non dorme tutta la notte. L’unico modo in cui si addormenta e ‘ se la caccio. Abbiamo provato “cry it out” e non ce l’ho fatta.,
” Ho provato a ridurre l’importo della formula e lei si sta ancora svegliando durante la notte. Mi serve aiuto. Sono esausta. Sto iniziando un nuovo lavoro e non posso essere irritabile per il mio nuovo lavoro.
” Ecco la mia domanda: non so a che ora iniziare a metterla a dormire. Ho visto tra le 7:30 e le 8:30 p.m. ma è allora che sta (attualmente) facendo il suo ultimo pisolino prima che scenda per la notte. Per favore, aiuto.
Una madre disperata e stanca,
Dishanta”
Dishanta, ci hai dato un sacco di grandi informazioni. Grazie per la condivisione.,

Per prima cosa

Hai menzionato due cose importanti:

1. Alimentazione diurna. Uno è che sei preoccupato per la sua alimentazione durante il giorno e se ha bisogno di alimentazione durante la notte.

1. Diagnosi di reflusso acido. Mi hai anche detto che le e ‘ stato diagnosticato di recente il reflusso acido.

Vorrei che chiedessi al tuo pediatra il numero di poppate notturne e il suo reflusso acido.,

Poppate

Chiedi al tuo pediatra le seguenti domande:

• Data l’età, il peso e la salute di tua figlia, quante calorie dovrebbe consumare in 24 ore tipiche?
• Se sta assumendo pasti solidi durante il giorno quante once di formula dovrebbe mangiare?
• Alla luce di queste informazioni, ha bisogno di formula di notte per aiutarla a dormire attraverso un periodo di 10-11 ore?
• Se sì, quante once?

Assicurati che il suo reflusso acido sia sotto controllo

Quindi, dobbiamo parlare del suo reflusso., Dovrai discutere i seguenti elementi con il suo medico:

• Ha bisogno di farmaci e questo influenza il suo programma di alimentazione o gli importi durante il giorno?
• Questo influisce o cambia i tuoi piani per la notte?

Se il suo reflusso garantisce farmaci, allora è importante aspettare fino a quando il reflusso è sotto controllo – il che significa che lei non ha più alcun dolore da esso – prima di iniziare il coaching sonno.
C’è potenzialmente qualche pianto che può accadere con il coaching del sonno. Non vuoi peggiorare il reflusso aumentando il suo pianto., Inoltre, non vuoi sdraiarla e poi sentirla piangere e non sapere se è il reflusso che causa il pianto o il coaching del sonno.

Inizia a spostare la sua ora di andare a dormire

Nel frattempo, mentre stai risolvendo questi due problemi, potresti iniziare a sperimentare spingendo la sua ora di andare a dormire prima. Quando inizi un nuovo lavoro, probabilmente dovrai alzarti prima la mattina e, quindi, dovrà alzarsi prima.
Ad esempio, diciamo che deve iniziare ad alzarsi alle 7:00 del mattino per poter uscire dalla porta e al tuo nuovo lavoro in tempo., Ciò significa che ha bisogno di andare a letto più vicino a 7:30 p.m. Tipicamente, tra 7:00 e 7:30 p. m. è l’ora di andare a dormire media per questa fascia di età. Ma, nella tua situazione potrebbe essere più tardi di 8: 00 p.m.
In questa situazione hai due opzioni:

• Potresti provare a spingere lentamente la sua ora di andare a dormire prima. Oppure,
• Potresti fare il suo ultimo pisolino, che è stato 7: 30 p. m., la sua ora di andare a dormire. Poi, naturalmente, inizierà il suo giorno prima.

Questa seconda opzione potrebbe aiutare entrambi a prepararsi per il programma del tuo nuovo lavoro. Significherà anche che dovrai spostare tutti i suoi sonnellini.,
Ecco un programma di sonno tipico per la sua fascia di età (9 a 12 mesi)Che si può iniziare a lavorare verso.. Continuare a rock lei a dormire e dare le sue bottiglie durante la notte fino a quando si parla con il suo medico e risolvere il problema di alimentazione e reflusso.

I tuoi prossimi passi per aiutarla a dormire tutta la notte

• Parla con il tuo pediatra di quanta formula, se ce n’è, tua figlia ha bisogno nel bel mezzo della notte.
• Seguire il piano per ottenere il suo reflusso sotto controllo.

Dopo aver parlato con il tuo pediatra saprai anche quando vuoi iniziare lo svezzamento notturno.,
Poi si può lavorare attraverso il 9 a 12 mese vecchio capitolo del mio libro o si potrebbe unire Gentle Sleep Solutions dove ti alleneremo attraverso l’intero processo attraverso una serie di video ed e-mail.

Sonno Coaching

Una volta che si inizia sonno coaching concentrarsi su avere il suo andare a letto mentre sveglio e quindi implementare il piano di svezzamento notturno. Ti consiglio di iniziare gradualmente con il mio metodo di coaching del sonno chiamato Sleep Lady Shuffle, delineato in Good Night, Sleep Tight. .,
Lo Shuffle è dove rimani con il tuo bambino, offrendo rassicurazioni fisiche e verbali mentre impara ad andare a dormire. Non c’è bisogno di fare” cry it out ” a tutti.
Video girato da In Focus Studios

Se avete sperimentato una situazione simile, si prega di condividere! Sostenersi a vicenda rende la genitorialità molto più facile!