Gli effetti dello stress ossidativo variano e non sono sempre dannosi. Ad esempio, lo stress ossidativo derivante dall’attività fisica può avere effetti benefici e regolatori sul corpo.
L’esercizio aumenta la formazione di radicali liberi, che può causare uno stress ossidativo temporaneo nei muscoli. Tuttavia, i radicali liberi formati durante l’attività fisica regolano la crescita dei tessuti e stimolano la produzione di antiossidanti.,
Lo stress ossidativo lieve può anche proteggere il corpo da infezioni e malattie. In uno studio del 2015, gli scienziati hanno scoperto che lo stress ossidativo limitava la diffusione delle cellule tumorali del melanoma nei topi.
Tuttavia, lo stress ossidativo a lungo termine danneggia le cellule, le proteine e il DNA del corpo. Questo può contribuire all’invecchiamento e può svolgere un ruolo importante nello sviluppo di una serie di condizioni.
Discutiamo alcune di queste condizioni di seguito:
Infiammazione cronica
Lo stress ossidativo può causare infiammazione cronica.
Infezioni e lesioni innescano la risposta immunitaria del corpo., Le cellule immunitarie chiamate macrofagi producono radicali liberi mentre combattono i germi invasori. Questi radicali liberi possono danneggiare le cellule sane, portando all’infiammazione.
In circostanze normali, l’infiammazione scompare dopo che il sistema immunitario elimina l’infezione o ripara il tessuto danneggiato.
Tuttavia, lo stress ossidativo può anche innescare la risposta infiammatoria, che, a sua volta, produce più radicali liberi che possono portare a un ulteriore stress ossidativo, creando un ciclo.,
L’infiammazione cronica dovuta allo stress ossidativo può portare a diverse condizioni, tra cui diabete, malattie cardiovascolari e artrite.
Malattie neurodegenerative
Gli effetti dello stress ossidativo possono contribuire a diverse condizioni neurodegenerative, come il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson.
Il cervello è particolarmente vulnerabile allo stress ossidativo perché le cellule cerebrali richiedono una notevole quantità di ossigeno. Secondo una revisione del 2018, il cervello consuma il 20% della quantità totale di ossigeno di cui il corpo ha bisogno per alimentarsi.,
Le cellule cerebrali utilizzano l’ossigeno per svolgere attività metaboliche intense che generano radicali liberi. Questi radicali liberi aiutano a sostenere la crescita delle cellule cerebrali, la neuroplasticità e il funzionamento cognitivo.
Durante lo stress ossidativo, i radicali liberi in eccesso possono danneggiare le strutture all’interno delle cellule cerebrali e persino causare la morte cellulare, il che può aumentare il rischio di malattia di Parkinson.
Lo stress ossidativo altera anche le proteine essenziali, come i peptidi amiloide-beta., Secondo una revisione sistematica 2018, lo stress ossidativo può modificare questi peptidi in modo che contribuisca all’accumulo di placche amiloidi nel cervello. Questo è un marcatore chiave della malattia di Alzheimer.