Questo polpettone keto è COSÌ confortante, soddisfacente, e delizioso! È facile da fare, ha solo 1 CARB NETTO una fetta e non ha affatto un sapore basso di carboidrati. Onestamente, è LA MIGLIORE ricetta di polpettone per la dieta keto. Oh, e puoi persino avvolgerlo nella pancetta per portarlo a un livello completamente diverso di prelibatezza.,

La migliore ricetta del polpettone Keto

Cosa rende questa ricetta del polpettone keto la MIGLIORE, chiedi?

Facile. È il mix di carne macinata succosa, spezie saporite e cheddar extra formaggio e parmigiano grattugiato!

Questa ricetta a basso contenuto di carboidrati rende un polpettone così tenero, succoso e saporito che vorrai poter tornare indietro nel tempo e dar da mangiare a te stesso. Sì, è così buono.,

Ma non prendere la mia parola per questo, consiglio vivamente di provare questa ricetta a basso contenuto di carboidrati per te stesso e vedere cosa rende questa la migliore ricetta di polpettone keto in assoluto.

Questa ricetta richiede un po ‘ più di tempo – ci vuole circa un’ora – ma il risultato è così valsa la pena.

Inoltre, puoi farlo durante il fine settimana e avere 10 fette salate di polpettone keto deliziosamente succoso e saporito pronto per un’intera settimana di pasti a basso contenuto di carboidrati.

Il segreto dietro i sapori in questo polpettone a basso contenuto di carboidrati è nel mix di spezie e aromi.,

Le verdure, le spezie e la carne di manzo da utilizzare in questo polpettone di Cheto

Cipolle dolci, aglio salato e sedano fresco rendono la base perfetta per questa deliziosa ricetta di cheto.

Solo pochi minuti in questa ricetta e la vostra cucina già odori fantastici.

Lo prendiamo ancora di più con una combinazione di origano, peperoncino in polvere e condimento italiano. Seriamente, il profumo di questa cucina nella tua cucina è strabiliante.,

Quindi, mescoli quelli con carne macinata 80/20 – questo rapporto tra grasso e carne è perfetto per creare un polpettone a basso contenuto di carboidrati totalmente umido e succoso.

Formaggi

Ho incorporato cheddar tritato e parmigiano grattugiato in questa ricetta.

Il formaggio si scioglie nel manzo e crea un finale super delizioso e addictively formaggio!

Un po ‘ come la mia ricetta preferita keto cheeseburger casseruola.

Suggerimento pro: per salvare i carboidrati distruggere il cheddar da soli, se è possibile., Il cheddar preconfezionato di solito viene fornito con amidi aggiuntivi per evitare che si attacchi e che aumenterà il numero di carboidrati.

Farine

Farina di mandorle e uova legano tutto insieme e forniscono la migliore consistenza per questo polpettone cheto.

Come sempre, se la farina di mandorle non fa per te, puoi aggiungere farina di noci o farina di semi di girasole su base 1:1.

Non sostituire la farina di mandorle con la farina di cocco., Non solo il tuo polpettone finirà asciutto, ma finirai anche con un debole accenno di cocco che non va con i sapori di questa ricetta.

Cuocere il polpettone

Dopo 40 minuti di cottura, coprirlo con keto ketchup e cuocere fino a quando non è pronto.

Il ketchup toast sul polpettone e aggiunge la quantità perfetta di sapidità che integra il ricco formaggio e carne macinata. E’, in una parola, incredibile.

Inoltre, non lasciatevi intimidire dal tempo di cottura di questa ricetta., Un sacco di esso è appena trascorso in attesa per il polpettone per finire la cottura, in modo che ti dà il tempo di pasto preparare altri piatti per la settimana.

Inoltre, quando hai finito, produce 10 gloriose fette di questo polpettone keto incredibilmente succoso e saporito – a solo 1 CARB NETTO per fetta!

Non mentirò, sono un po ‘ impaziente. Ma anche io posso dirvi che l’attesa per questo polpettone low carb è sicuramente valsa la pena.

Non lo chiamo il miglior polpettone keto per niente!

C’è così tanto da amare in questa tenera e saporita ricetta di polpettone keto.,

Non vedo l’ora che tu lo provi!

Bacon Wrapped Meatlaof

Puoi portare questa ricetta a basso contenuto di carboidrati al livello successivo avvolgendola nella pancetta!

E chi non ama la pancetta?!

Oltre ai vegani…lol.

Ad ogni modo, la pancetta aggiunge una tonnellata di sapore e una fantastica consistenza croccante all’esterno del polpettone.

Quindi per farlo aggiungere, basta avvolgere 6-8 fette di pancetta intorno alla pagnotta sagomata prima della cottura.,

Polpettone friggitrice ad aria

Questa ricetta a basso contenuto di carboidrati richiede cottura, ma è così versatile che puoi farlo anche nella tua friggitrice ad aria!

Per una versione friggitrice aria di questa ricetta keto, forma il polpettone su un vassoio, quindi impostare la friggitrice aria a 380°F. Aggiungere un po ‘ di pellicola sul fondo della friggitrice aria, quindi cuocere.

Assicurati di controllare lo stato di avanzamento del tuo polpettone sui segni di 20 e 30 minuti perché il tempo di cottura sarà inferiore sulla friggitrice ad aria.

Se per qualche motivo inizia a rosolare troppo velocemente, coprilo con un foglio.,

Poi in 30 minuti, coprire con cheto ketchup e cuocere fino a quando non raggiunge una temperatura interna di 165°C.

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