Molti di noi iniziano le nostre giornate con una qualche forma di caffeina nelle nostre tazze—o sempre più sui nostri volti. In questi giorni non è raro trovare la caffeina strategicamente posizionata nei tuoi prodotti per la cura della pelle, dalle lozioni alle creme per gli occhi. Ma even che ci fa li ‘ dentro?

Poiché molti di noi si affidano a una tazza di caffè per andare avanti al mattino, ha senso supporre che una crema idratante o crema per gli occhi con caffeina sveglierà la pelle., Ma non è proprio così che funziona.

La caffeina è un vasocostrittore, il che significa che restringe i vasi sanguigni. L’idea è che l’applicazione di un vasocostrittore come la caffeina sulla pelle rossa, gonfia o altrimenti leggermente infiammata riduce il flusso sanguigno nell’area, riducendo così la comparsa di infiammazione.

Alcune linee di cura della pelle mirate alla gestione del rossore includono la caffeina come ingrediente, ma si trova più frequentemente nelle creme per gli occhi e nelle cosiddette “creme dimagranti” per il tuo corpo, che affermano di ridurre la cellulite.,

Tutto questo suona alla grande, ma uno di questi prodotti funziona davvero?

Ecco cosa dice la ricerca sui cosmetici a base di caffeina.

“Gli studi che sono stati fatti sulla caffeina sono stati relativamente misti, alcuni hanno mostrato un effetto e altri no”, dice John G. Zampella, MD, assistente professore nel dipartimento di dermatologia Ronald O. Perelman alla NYU Langone Health. In pratica, i prodotti contenenti caffeina hanno dimostrato di essere efficaci in alcune situazioni e inefficaci o addirittura dannosi in altri.,

Ad esempio, se hai a che fare con occhi scuri causati da gonfiore, la caffeina potrebbe essere una buona scelta, ma forse non tanto se sono causati da qualcos’altro. “Vorrei che ci fosse una cura davvero grande per i cerchi sotto gli occhi, ma non tutti sono causati da gonfiore”, Suzan Obagi, MD, dermatologo UPMC e professore associato di dermatologia e chirurgia plastica presso l’Università di Pittsburgh, dice a SELF. “solo andando aiutare se il problema è gonfiore.”(E, tbh, anche quei dati non sono particolarmente convincenti.,)

Quindi se le tue borse per gli occhi di design ti sono state tramandate da generazioni passate come un cimelio di famiglia, la caffeina non ti aiuterà. Ma se ti senti un po ‘ gonfio e irritato dai margarita di ieri sera, potrebbe fare la differenza. Lo stesso vale per il rossore: una crema di caffeina da banco potrebbe respingere un lieve rossore, ma la rosacea da moderata a grave ha bisogno di qualcosa di più forte.

Per quanto riguarda la cellulite, la caffeina potrebbe aiutare un po’. Forse., In questo caso, il meccanismo è leggermente diverso: oltre a limitare i vasi sanguigni, alcuni esperti pensano che la caffeina sia in grado di stimolare gli enzimi che abbattono il grasso. È plausibile che questo possa portare a una riduzione della cellulite, e in effetti un piccolissimo studio del 2015 negli Annali di Dermatologia ha osservato proprio questo.

Per lo studio, i ricercatori hanno avuto 15 partecipanti applicare una crema cellulite contenente caffeina alle cosce e all’interno delle braccia due volte al giorno per sei settimane. Dopo quel tempo, 12 dei 15 partecipanti hanno riferito che la loro cellulite era migliorata., In media, la circonferenza delle cosce è diminuita di 0,7 cm e la parte superiore delle braccia è diminuita di 0,8 cm in quelle sei settimane. Ma c’erano alcune ovvie limitazioni qui, tra cui la piccola dimensione del campione e la mancanza di controllo placebo.

C’è qualcosa di rischioso nel mettere la caffeina sulla pelle?

Una cosa da tenere a mente è che i prodotti di caffeina volti a ridurre il rossore possono effettivamente causare un aumento temporaneo chiamato arrossamento di rimbalzo. Perché? I vasi sanguigni che sono regolarmente ristretti possono andare in hyperdrive senza la loro dose abituale di caffeina.,

“Diciamo che bevi caffè ogni giorno then poi un giorno dimentichi di bere il tuo caffè o qualcuno lo cambia per un decaffeinato, e ottieni un mal di testa furioso”, dice il dottor Obagi. “Stai ricevendo quel palpitante nella tua testa quei vasi si sono dilatati ancora di più.”Sappiamo che i vasocostrittori di prescrizione come la brimonidina possono causare arrossamenti di rimbalzo, quindi teoricamente lo stesso potrebbe essere vero per gli idratanti con caffeina perché hanno un meccanismo d’azione simile. (Brimonidine è anche usato per gestire il rossore degli occhi, in cui è stato osservato un effetto di rimbalzo simile.,)

Tuttavia, il dottor Zampella sottolinea, la caffeina non è neanche lontanamente potente come i vasocostrittori di prescrizione, che riducono il rischio di arrossamento di rimbalzo rispetto a quegli altri trattamenti. Dice anche che i suoi pazienti che hanno provato le creme alla caffeina per la rosacea tendono a piacergli davvero. “Se hanno arrossamento, è una cosa molto ragionevole da provare,” dice.

Se questo non funziona per voi—o si verifica alcun aumento di rossore—si dovrebbe smettere di usarlo e provare qualcos’altro.

Cos’altro dovrei sapere prima di usare la cura della pelle della caffeina?,

Sappiamo che la caffeina è generalmente abbastanza brava a penetrare la barriera cutanea e ad essere assorbita nel flusso sanguigno. Quindi teoricamente troppa caffeina topica potrebbe causare tossicità da caffeina, che può essere mortale ed è principalmente associata a polvere e altri prodotti a base di caffeina altamente concentrati.

Per la maggior parte questo probabilmente non è un grosso problema con creme per gli occhi e creme idratanti perché c’è così poca caffeina in loro e si sta utilizzando così poco di loro in un momento comunque., Ma le creme anticellulite di solito hanno concentrazioni più elevate di caffeina e vengono utilizzate su un’area molto più ampia della pelle. ” Non sappiamo se c’è un limite a quanto puoi mettere sulla tua pelle senza avere effettivamente un effetto più sistemico”, dice il dottor Obagi, ” vuoi solo stare attento.”Assicurati di applicare la crema nello strato più sottile possibile e solo sulla zona interessata.,

Considerando che le persone incinte in genere hanno bisogno di essere consapevoli di quanta caffeina stanno mettendo nei loro corpi, hanno bisogno di essere preoccupati per questi prodotti troppo? Giusto per mettere le cose in prospettiva, di solito si raccomanda che le persone incinte consumino meno di 200 mg di caffeina al giorno (all’incirca quello che c’è in una tazza di caffè da 12 once). ” Non c’è nulla di simile in una formulazione topica, ma se qualcuno è incinta e beve caffè”, dice il Dott., Zampella dice che potrebbe valere la pena di tenere a bada i prodotti di caffeina topici durante la gravidanza o almeno consultare il medico prima di applicarli. Tuttavia,” non abbiamo dati di sicurezza su questo”, dice il dottor Obagi.

Quindi la caffeina è un miracolo nella cura della pelle? Beh, come ogni cosmetico, probabilmente no. Se hai a che fare con un problema che non migliora con i prodotti per la cura della pelle da banco, è importante consultare un dermatologo in grado di valutare le esigenze individuali della pelle. Ma se ti aiuta a sentirti meglio con la tua pelle, questo è ciò che conta di più.,

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