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Se hai deciso di allattare il tuo bambino dall’inizio, sono integrare il latte materno con formula, o sono il passaggio dal latte materno a formula, sei destinato ad avere dubbi. Ecco le risposte ad alcune domande comuni sull’alimentazione della formula.

Quando devo introdurre cibi solidi e succhi?,

Il momento migliore per introdurre cibi solidi è quando il bambino ha sviluppato le competenze necessarie per mangiare. Questo di solito accade tra i 4 ei 6 mesi. Come fai a sapere quando il tuo bambino è pronto?,

i Bambini che sono pronti a mangiare cibi solidi:

• sono interessati negli alimenti (per esempio, si può guardare gli altri mangiare, raggiungere per il cibo, e aprire la bocca quando il cibo approcci)
• tenere le loro teste ben, e sedersi con poco o nessun aiuto
• avere l’orale capacità motorie necessarie per mangiare (il che significa che essi non spingere il cibo di bocca, ma spostare la gola e ingoiare)
• di solito pesano circa il doppio del loro peso alla nascita, o vicino ad esso.

Attendere fino a quando il bambino è di almeno 4 mesi e mostra questi segni di disponibilità prima di introdurre cibi solidi., I bambini che iniziano cibi solidi prima di 4 mesi sono a maggior rischio di obesità e altri problemi in seguito. Inoltre, non sono abbastanza coordinati da ingoiare in modo sicuro cibi solidi e possono soffocare il cibo o inalarlo nei polmoni.

Quando è il momento giusto, inizia con un cereale per bambini a grano singolo e fortificato con ferro (il cereale di riso è stato tradizionalmente il primo alimento per i bambini, ma puoi iniziare con quello che preferisci). Inizia con 1 o 2 cucchiai di cereali mescolati con latte materno, formula o acqua. Un’altra buona prima opzione è una carne purificata ricca di ferro., Dai da mangiare al tuo bambino con un piccolo cucchiaio per bambini e non aggiungere mai cereali alla bottiglia di un bambino a meno che il medico non lo raccomandi.

In questa fase, i solidi dovrebbero essere alimentati dopo una sessione di cura, non prima. In questo modo, il tuo bambino si riempie di latte materno, che dovrebbe essere la principale fonte di nutrimento del tuo bambino fino all’età 1.

Quando il bambino ottiene il blocco di mangiare il primo cibo, introdurre una varietà di altri alimenti, come ad esempio purea di frutta, verdura, fagioli, lenticchie, o yogurt. Attendere qualche giorno tra l’introduzione di nuovi alimenti per assicurarsi che il bambino non ha una reazione allergica.,

Gli esperti raccomandano di introdurre allergeni alimentari comuni ai bambini quando hanno 4-6 mesi. Questo include i bambini con una storia familiare di allergie alimentari. In passato, hanno pensato che i bambini non dovrebbero ottenere tali alimenti (come uova, arachidi e pesce) fino a dopo il primo compleanno. Ma studi recenti suggeriscono che aspettare così a lungo potrebbe rendere un bambino più propenso a sviluppare allergie alimentari.

Offri questi alimenti al tuo bambino non appena il tuo piccolo inizia a mangiare solidi. Assicurati che siano serviti in forme che il tuo bambino possa facilmente ingoiare., Si può provare una piccola quantità di burro di arachidi mescolato in purea di frutta o yogurt, per esempio, o uova strapazzate morbide.

Nota: Non c’è alcun beneficio nell’offrire succo di frutta, anche ai bambini più grandi. Il succo può riempirli e lasciare poco spazio a cibi più nutrienti, promuovere l’obesità, causare diarrea e persino mettere un bambino ad aumentato rischio di carie quando i denti iniziano a entrare.

Quando posso iniziare a dare il mio latte vaccino?

Prima del loro primo compleanno, i bambini hanno ancora bisogno dei nutrienti nel latte materno o nella formula. Ma a 1 anno, il tuo bambino può provare il latte vaccino intero., Perché non scremare o 2%? Perché i bambini hanno bisogno del grasso nel latte intero per la crescita normale e lo sviluppo del cervello durante il periodo di bambino precoce occupato.

Puoi passare il tuo bambino dalla formula al latte intero iniziando a sostituire le bottiglie di formula con bottiglie — o tazze sippy — di latte. A 1 anno, il bambino dovrebbe mangiare una varietà di altri alimenti e solo 2-3 tazze (480-720 millilitri) di latte al giorno.

Se il tuo bambino è stato messo su una formula di soia o ipoallergenica a causa di un’allergia al latte, parla con il tuo medico prima di introdurre il latte.

Quando posso iniziare a dare l’acqua al mio bambino?,

Nei loro primi mesi, i bambini di solito non hanno bisogno di acqua extra. Nei giorni molto caldi, la maggior parte dei bambini fa bene con poppate aggiuntive. Ma potresti voler offrire l’acqua del tuo bambino, specialmente se la pipì del tuo bambino è scura o il tuo bambino fa pipì meno spesso del solito.

Una volta che il bambino sta mangiando cibi solidi, è possibile offrire un paio di once di acqua tra le poppate, ma non forzarlo. L’acqua fortificata con fluoro aiuterà il bambino a sviluppare denti e gengive sani. Se si vive in una zona con acqua non fluoridata, il medico o il dentista possono prescrivere gocce di fluoro.,