Come si entra in menopausa, il vostro corpo inizia a subire cambiamenti causati da fluttuazioni dei livelli ormonali. Si può iniziare a sperimentare sintomi come vampate di calore, secchezza vaginale, e insonnia.

La fatica è anche un sintomo comune della menopausa e può interferire con le normali attività quotidiane. Ma ci sono modi in cui puoi aumentare i tuoi livelli di energia e battere l’affaticamento della menopausa.

La menopausa causa affaticamento?,

Gli studi sui sintomi della menopausa mostrano che esiste un legame tra menopausa e affaticamento. Infatti, i ricercatori medici hanno collegato la menopausa precoce a una condizione chiamata sindrome da stanchezza cronica (CFS), una condizione che colpisce comunemente le donne con disturbi mestruali e endometriosi.

La maggior parte delle donne non sperimenta la CFS, ma la maggioranza sperimenta una grave stanchezza durante la menopausa.

Quindi la menopausa causa affaticamento? Si’, e ‘cosi’. Ma come si può dire se si verificano stanchezza della menopausa o sindrome da stanchezza cronica?,

In generale, le donne passano attraverso la menopausa quando hanno tra i 45 ei 55 anni. Le donne che sperimentano la menopausa prima dei 45 anni sono in menopausa precoce. Alcuni studi hanno dimostrato che le donne con sindrome da stanchezza cronica (CFS) hanno maggiori probabilità di avere menopausa precoce o prematura, così come altri disturbi ginecologici.

La CFS è un disturbo grave che può essere diagnosticato escludendo altre condizioni di salute. Si sospetta se la condizione dura più di 4 mesi. Inoltre, tieni presente che la CFS è molto più grave dell’affaticamento della menopausa.,

Se hai più di 45 anni, potresti notare alcuni cambiamenti nel tuo corpo come periodi assenti o irregolari, vampate di calore e secchezza vaginale. Questi sono alcuni indicatori che ti stai avvicinando alla menopausa.

Ci sono tre fasi della menopausa: perimenopausa, menopausa e postmenopausa. Durante tutte le fasi, si può verificare affaticamento della menopausa, che è meno grave di CFS.

Durante la transizione attraverso queste fasi della menopausa, si possono verificare sintomi variabili a causa di cambiamenti ormonali, tra cui la fatica. La maggior parte dei sintomi sono gestibili con il trattamento e la terapia.,

Quando si arriva alla fase postmenopausale, la maggior parte dei sintomi delle donne inizierà a diminuire gradualmente. Ma non è il caso per tutti. Se i sintomi sono disturbanti è una buona idea vedere il medico e discutere come affrontarlo.

Quanto dura la fatica della menopausa?

Secondo gli esperti medici, ci si può aspettare di sperimentare l’affaticamento della menopausa e altri sintomi per tutta la durata della transizione menopausale. Questo può durare otto anni o più.,

Transizioni in menopausa normalmente durano circa sette o otto anni, ma possono anche andare avanti per quanto 14 anni.