Metatarsalgia (o pietra contusione) è una condizione dolorosa causata da una compromissione dell’equilibrio nelle ossa metatarsali. C’è gonfiore nella palla del piede che provoca un dolore lancinante nell’avampiede e intorpidimento della punta.,

La metatarsalgia è una malattia comune che colpisce gli atleti che praticano sport ad alto impatto che comportano molta corsa e salto. Il rapido decollo e il cambio di direzione nello sport possono causare un rapido trasferimento di forza nella parte anteriore del piede, causando lesioni.

Ma i non atleti possono avere metatarsalgia indossando scarpe mal aderenti e con i tacchi alti. Queste scarpe possono mettere lo stress sulla palla del piede causando danni ai metatarsi. Altri fattori che possono aggiungere al problema sono aumento di peso, invecchiamento, archi alti, fratture da stress, borsiti, artrite e neuroma di Morton.,

Anche se la metatarsalgia non è un problema serio, questo dolore che colpisce la palla del piede può togliere l’equilibrio. Ma trattamenti come buon riposo, ghiaccio e indossare scarpe di supporto possono alleviare o sbarazzarsi del dolore.

Poiché la corsa può far sì che i piedi ricevano un impatto più pesante di almeno tre volte il peso corporeo, la soluzione migliore per la metatarsalgia è indossare le scarpe più favorevoli.

Quali sono le migliori scarpe per la metatarsalgia?,

Le migliori scarpe per la metatarsalgia sono scarpe comode con le seguenti caratteristiche:

1. Offrono abbastanza ammortizzazione e supporto nella palla del piede.
2. Possono ridurre lo stress sulla testa e sull’articolazione metatarsale.
3. Aiutano a riportare l’equilibrio delle ossa metatarsali in modo che possano lavorare insieme per aiutare a sostenere il tuo corpo.

Se hai la metatarsalgia, potresti aver bisogno di una scarpa con suola rocker (per alleviare il dolore) per ridurre la flessione dell’avampiede quando spingi per completare il tuo passo., Per un cuscino aggiunto, è possibile utilizzare pastiglie metatarsali e inserti di scarpe ortesi.

Nota: Ci sono un sacco di scarpe per metatarsalgia, ma in questo post, ci concentreremo sulle scarpe da ginnastica.

Come scegliamo una scarpa da ginnastica

Passiamo molte ore a leggere nuove scoperte, consigli di esperti e testimonianze dei consumatori su varie condizioni del piede. E scegliamo le migliori scarpe da ginnastica per un problema specifico del piede.,

Cerchiamo su Internet le migliori testimonianze dei consumatori riguardanti calzature specifiche che li hanno aiutati a controllare il dolore e le lesioni ai piedi.

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Migliori scarpe da corsa per metatarsalgia-Top 40 List

Ecco un elenco delle migliori scarpe da corsa per metatarsalgia (in nessun ordine particolare):

1. New Balance 990v5
2. New Balance FF Beacon v3
3. New Balance 1340v3
4. Nuovo equilibrio FF Più
5. New Balance 840v4
6. Nuovo equilibrio FF 1080v10
7. Brooks Dipendenza 14
8. Brooks Levitate 4
9. Brooks Fantasma 13
10. Brooks Glycerin 18

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Le migliori scarpe da passeggio New Balance per la metatarsalgia sono 847v3 e 928v3.,

Le migliori scarpe da corsa New Balance hanno la tecnologia ROLLBAR che impedisce il movimento del rearfoot e migliora la transizione fluida dal colpo del tallone alla punta, la morbida e morbida schiuma fresca che offre un’ammortizzazione ottimale, la tecnologia ABZORB che disperde le forze dal punto di impatto riducendo lo shock e l’intersuola ENCAP a doppia densità che

11. Brooks Ricochet 2
12. Brooks Adrenaline GTS 21
13. Brooks Ariel ‘ 20
14. Brooks Bestia ‘ 20
15. Brooks Lancio GTS 8
16. ASICS GEL-Contend 6
17. ASICS GEL-Venture 7
18., ASICS GEL-Cumulus 22
19. ASICS GEL-Nimbo 23
20. ASICS GEL-Kayano 27

La migliore scarpa da passeggio di Brooks per la metatarsalgia è la Addiction Walker 2.

Le migliori scarpe da corsa Brooks sono dotate di Crash Pad segmentato a tutta lunghezza e tecnologia della zona di transizione per atterraggi più fluidi e movimenti dal tallone alla punta migliorati, Rollbar diagonale progressivo e scanalatura a V più profonda nella suola per un migliore rilascio e transizione più fluida e tecnologia HydroFlow che migliora l’ammortizzazione e l’assorbimento degli urti.,

Le migliori scarpe da running ASICS sono dotate di sistemi Rearfoot e Avampiede GEL che riducono l’impatto dal colpo di tacco attraverso toe-off, suola DURASPONGE e AHAR che offrono una maggiore ammortizzazione nell’avampiede, tecnologia Dynamic DuoMax che migliora la stabilità e il supporto per gli overpronator e sistema I. G. S. che migliora l’andatura naturale.

21. ASICS GT-2000 9
22. ASICS GT-1000 9
23. Sulla nuvola X
24. Su Cloudsurfer
25. Saucony Kinvara 11
26. Saucony Omni ISO 2
27. Saucony Uragano 23
28. Mizuno Onda Ispirare 16
29. Mizuno Wave Rider 24
30. Altra Torin 4.,5 Peluche

Le migliori scarpe da passeggio di Saucony per la metatarsalgia sono Grid Omni Walker e Progrid Integrity ST2.

Le migliori scarpe da running hanno l’ammortizzazione CloudTec che offre un impatto zero sul corpo, 16 Cloud-pod che consente alla suola di adattarsi al piede e profonde scanalature di flessione che massimizzano la flessibilità senza sacrificare supporto e comfort.,

Le migliori scarpe da corsa Saucony hanno la tecnologia HRC dell’avampiede che ottimizza l’ammortizzazione nell’avampiede, la topsole EVERUN che fornisce atterraggi più fluidi nel tallone e riduce la pressione nell’avampiede, la punta senza cuciture che riduce l’irritazione e la tecnologia SRC Impact Zone estesa che offre transizioni più fluide.

Le migliori scarpe da corsa Altra hanno la forma del piede che consente alle dita dei piedi di rilassarsi e splay naturalmente. Questo design aiuta a fornire un comfort ottimale. Queste scarpe hanno anche una piattaforma Zero Drop completamente ammortizzata, una famosa tecnologia che fornisce un atterraggio a basso impatto.,

31. Hoka Uno Uno Challenger ATR 6
32. Hoka One One Stinson ATR 6
33. Hoka Uno Uno Arahi 4
34. Hoka Uno Uno Bondi 7
35. Hoka Uno Uno Clifton 7
36. Newton in esecuzione Gravità 8
37. Newton Distanza 8
38. Nike Air Zoom Pegasus 37
39. Nike Air Zoom Winflo 7
40. Nike Revolution 5

Le migliori scarpe da corsa Hoka One One hanno una geometria Meta-Rocker che aiuta ad alleviare il dolore nella palla del piede. Meta-Rocker supporta la tua andatura naturale e dà un rotolo liscio dall’impatto alla punta.,

Le migliori scarpe da corsa Newton hanno pannelli metatarsali in mesh elasticizzato a quattro vie e anse prominenti che offrono un feedback ottimale. Questi disegni innovativi aiutano ad alleviare il dolore nella palla del piede.

Le migliori scarpe da corsa Nike hanno schiuma di phylon nell’intersuola che offre un’ammortizzazione eccezionale, intersuola Cushlon ST e morbida Cushlon per un supporto superiore, crash rail Cushlon sulla suola laterale che ammortizza le transizioni e EVA Strobel che offre una sensazione più morbida sotto i piedi.,

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la Migliore Scarpa Inserti per Metatarsalgia – Top 20 List

Se il supporto di metatarsalgia scarpe non sono sufficienti, e mettere su questi metatarsalgia solette:

1. New Balance 3720 Arch Stabilità
2. New Balance 3030 Limitatore di pressione metatarso Pad
3. New Balance 3810 Ultra Supporto
4. Powerstep Pinnacle Maxx
5. Powerstep Pinnacle Plus
6. Powerstep ComfortLast
7. Powerstep Gomma piuma di memoria
8. Spenco PolySorb Resistente
9., Spenco Supporto totale Max
10. Spenco Total Support Original

I migliori inserti per scarpe New Balance per metatarsalgia hanno la tecnologia Abzorb che si rompe e scaccia gli urti durante l’atterraggio del piede fino alla punta, dando al corridore una corsa morbida e protettiva, caratteristiche della forma dell’arco che spostano l’aria calda e l’aria fredda e la coppa del tallone extra profonda che

I migliori inserti per scarpe Powerstep per metatarsalgia hanno una tazza sagomata per il tallone che fornisce stabilità ed efficace sollievo per il dolore al tallone e all’arco.,

I migliori inserti di scarpe Spenco per metatarsalgia hanno un supporto avanzato dell’arco plantare e una profonda coppa del tallone che assorbono gli urti e controllano la pronazione, oltre a un’ammortizzazione extra sotto la sfera del piede che fornisce una transizione più fluida.

11. Spenco Supporto totale Sottile
12. SUOLA Mezzo attivo
13. SUOLA Attiva Spessa + Met Pad
14. SUOLA Attiva Spessa
15. SUOLA Attiva Sottile + Met Pad
16. Birkenstock Birko Sport Sottopiede
17. Supporto per arco naturale Birkenstock Birko
18. Sof Sole AIRR Ortesi
19. Sof Sole AIRR Prestazioni
20., Sof Sole Atleta

La migliore SUOLA metatarsalgia solette hanno calore e usura modellabile caratteristica che fornisce una misura su misura, imbottito supporto che culla la fascia plantare, migliora l’equilibrio e naturale allineamento del piede, e Polygiene tecnologia di controllo degli odori che aiuta a creare un piede sano.

Alcune solette per metatarsalgia sono solette per il supporto dell’arco progettate per evitare che l’arco collassi durante l’atterraggio del piede., Una soletta di supporto dell’arco è una soletta a tazza con tacco profondo che può cullare il tallone, fornire stabilità, promuovere un’equa distribuzione del peso corporeo e impedire alla caviglia di rotolare/muoversi.,

Si può anche come:

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• Miglior Cross-training Scarpe (da Pronazione del Piede)
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Domande frequenti