Due neonati, entrambi nati lo stesso giorno alla stessa ora e nello stesso luogo di nascita a due famiglie diverse. Entrambi sono perfettamente sani. Entrambi si esprimeranno con sorrisi, espressioni facciali e suoni diversi che saranno compresi dalle rispettive famiglie.

I due bambini hanno menti perfettamente vergini, fino ad ora.,

Fast forward di cinque anni, i due bambini di cinque anni sono ora in grado di parlare, camminare e capire concetti e idee un po ‘ meglio di prima. Entrambi sono soggetti ai principi di vita che afferreranno e useranno mentre crescono.

Ora, in base a ciò che sentiranno e vedranno intorno a loro, le loro menti iniziano a essere modellate.

Avanti veloce quindici anni, entrambi i due sono ventenni., Questi due sono ora al college e seguendo un percorso che la società, loro e le loro famiglie giudicati adeguati per il loro successo professionale e personale nella loro vita.

Le differenze tra i due sono ora sempre più presenti: differiscono nel tipo di amici che hanno, nel tipo di attività che amano fare, nel modo in cui vedono le loro possibilità, nel modo in cui vedono se stessi e coloro che li circondano, nel modo in cui trattano gli altri e molte altre caratteristiche soggettive.,

A questo punto, il modo in cui sono stati sollevati e le circostanze che hanno attraversato sono grandi influenzatori delle loro decisioni e credenze. Le loro menti non sono più vergini. Le loro narrazioni sono ora fortemente influenzate da come le loro menti erano, fino ad ora, “programmate” dalla loro nascita.

Oggi, entrambi sono in un’età in cui sono responsabili della propria vita e sono considerati autonomi. Uno di loro è contento mentre l’altro non lo è. Perché? Qual è la differenza? Che cosa ha innescato questo risultato?,

Il secondo sente che c’è di più nella vita che accettare e credere ciò che gli è stato insegnato. Lui o Lei è ora in una profonda fase di interrogatorio: posso cambiare il mio modo di vedere le cose? Posso passare da una mentalità fissa a una mentalità di crescita? Posso creare il mio percorso? Posso e come potrei iniziare a pensare in modo diverso? E in definitiva, come posso ricablare il mio cervello per il successo?

Dopo tutto questo precedente interrogatorio, prendiamoci un momento e proviamo veramente a rispondere a ogni domanda., Andare avanti, rileggerli, e dopo ogni punto interrogativo sapere che la risposta è un chiaro positivo: “Sì.”.

È molto normale che gli esseri umani si sentano scoraggiati, immotivati, infelici e sopraffatti ad un certo punto. Non c’è tempo per piagnucolare impotente una volta che ti rendi conto di cadere in quei sentimenti; è il momento perfetto per agire. Colui che non si accontenta della sua vita ora sta per iniziare un nuovo viaggio: un viaggio di auto-miglioramento.,

“Si può essere un capolavoro e un lavoro in corso, allo stesso tempo”

– Sophia Bush–

Il motivo è conosciuto come il miglioramento di sé è semplicemente perché tutto comincia con sé, e si conclude con sé, e ogni cambiamento positivo nell’. Forse stai vivendo un periodo di situazioni scoraggianti a casa, al lavoro o nella tua vita in generale, e senti davvero il bisogno di un cambiamento positivo.,

Questo articolo dà un’occhiata approfondita a come puoi cambiare completamente la tua vita in appena quattro settimane delineando importanti lezioni di vita che ti aiuteranno a ricollegare completamente il tuo cervello e iniziare il tuo viaggio “zero-to-hero”.

L’importanza di “ricreare” te stesso

Nel profondo di te si trova un potenziale illimitato che può essere realizzato solo attraverso la vita positiva., La negatività è uno dei più grandi (se non il più grande) fattori che limitano gli individui dal realizzare il loro pieno potenziale.

Tutto inizia con la posa di una solida base per creare te stesso prima di tutto. Nessuno ti conosce meglio di te stesso, e come è stato detto prima, non puoi mentire a te stesso. Sai cosa ti affligge, cosa ti tira indietro e cosa sta sulla tua strada meglio di chiunque altro. Creare te stesso prima è come la posa di un progetto per cambiare la tua vita per il meglio, e il più veloce si può fare che; il meglio.,

Ora, se vuoi veramente cambiare la tua vita in meglio, ed essere in grado di riprogrammare la tua mente per il successo, devi intenzionalmente portare la tua mente ad accettare il fatto che il tuo successo o i tuoi fallimenti sono tutti di tua responsabilità ed è tuo dovere farlo accadere per te stesso.

Ogni volta che sei pronto, fai un respiro profondo e iniziamo questo processo passo-passo che cambia la vita.

Passo #1: Consapevolezza di sé: Prenditi un momento per controllare te stesso per il miglioramento.,

Ci vuole una mente sobria per valutare se stessi candidamente. Le tue abitudini e routine potrebbero aiutarti a definire il tipo di persona che sei, ma non possono definire il tipo di persona che desideri essere.

Crea tempo per te stesso, libero da qualsiasi interruzione e guarda la tua vita in modo completo. Fai un controllo completo di chi sei, puoi essere dettagliato come vuoi nella tua analisi. È importante valutare sia i tuoi punti di forza che le tue debolezze con assoluta sincerità, ma evita di essere troppo duro con te stesso.,

I tuoi punti di forza dovrebbero aiutarti a superare le tue debolezze. Rivedi la tua vita in base alla tua posizione o situazione attuale e decidi se ti senti a tuo agio nel modo in cui stanno le cose, o dovrai apportare modifiche.

Questo passaggio è l’inizio di tutto. Devi iniziare sapendo chi sei veramente.

Passo #2: Annota le tue intenzioni

Dopo aver valutato te stesso in modo conclusivo, concentrati sia su ciò che ti aiuta a migliorare, sia su ciò che ti tira giù., Prendetevi il tempo per scrivere i vostri piani e le intenzioni per il breve termine, ma sempre assicurarsi che si sono ragionevoli.

Aspettarsi troppo da te stesso entro un breve periodo di tempo può tornare a perseguitarti poiché puoi facilmente tornare alle vecchie abitudini dopo aver fallito nel raggiungere i tuoi obiettivi dichiarati all’interno della timeline auto-stipulata, o peggio ancora; dichiararti un fallimento. Pertanto; avrai bisogno di bilanciare la tua energia allo stesso modo per abbracciare ciò che intendi diventare e per scrollarti di dosso ciò che non vuoi.,

Passo #3: Chiarezza degli obiettivi: Impostare obiettivi che garantiscono il massimo impatto positivo

Ognuno ha i suoi obiettivi unici, alcuni dei quali possono essere raggiunti in un breve periodo, mentre altri possono essere pratici solo in un lungo raggio. Il cambiamento positivo non dovrebbe essere fatto aspettare, in realtà dovrebbe iniziare nel momento in cui ti siedi per riflettere sulla tua vita., Se davvero mettere il vostro cuore in esso e sono fortemente concentrati sul fare questo cambiamento per te stesso, a volte un mese può essere troppo lungo di un tempo, e il cambiamento può accadere prima di 30 giorni, ma ad essere onesti, è un tempo ragionevole per impostare i vostri obiettivi. Forse stai combattendo l’alcolismo, le dispute familiari, i problemi legati al lavoro, i problemi di peso o una delle tante dipendenze. Considerando che non stai firmando nulla sotto costrizione, i tuoi obiettivi dovrebbero essere praticamente possibili da raggiungere perché li hai scritti tu stesso.,

Gli obiettivi da impostare dovrebbero essere solo quelli che stanno per creare il maggiore impatto positivo. Ad esempio, se una delle tue intenzioni è quella di perdere peso, puoi seguire questo ragionamento: sappiamo tutti che dobbiamo mangiare tutti i giorni, quindi, invece di andare dritto al vecchio “Devo iniziare ad allenarmi tutti i giorni” l’obiettivo con l’impatto più positivo sarebbe quello di spostare esclusivamente le tue abitudini alimentari a quelle più sane, dovrai sempre mangiare in ogni caso.,

Passo #4 : Liberati di ciò che ti trattiene: sbarazzati di possibili distrazioni

Immagina di poter correre, ma in questo momento hai catene invisibili che ti permettono solo di camminare. Immagina quanto ti sentirai libero se ti permetti di rimuovere quelle catene. L’analogia qui può essere applicata a qualsiasi tipo di comportamento negativo o dipendenza che ti trattiene dal liberare il tuo pieno potenziale, e se non sai cosa ti trattiene puoi sempre tornare al passaggio n.1 e cercare di capirlo.,

È normale avere punti deboli, proprio come è normale avere punti di forza; ci rendono umani. Le nostre debolezze e i nostri cattivi comportamenti sono aggravati dalla nostra associazione deliberata e continua con stimoli diversi, quindi, per evitare che ciò che ci spinge a fare un passo nella direzione sbagliata dobbiamo diventare più autodisciplinati.

Se stai combattendo l’alcolismo, non ti aiuterai a stare nei bar con gli amici dopo il lavoro., Allo stesso modo, se sei un amante dei cibi spazzatura ma vuoi perdere peso dovrai ripensare alle tue abitudini alimentari. Un buon viaggio verso l’auto-miglioramento inizia con l’associazione con ciò che è giusto e ciò che conta. Sforzatevi di uscire con la giusta compagnia di amici in ogni momento, prendere consigli di vita da loro, e prima di sapere che sarete una parte di loro.

Passo #5: Essere pronti a fare sacrifici

Niente è facile, e più importa a che fare con il cambiamento., Supponendo che ti sei reso conto della necessità di cambiare la tua vita da solo, o sulla mitigazione da forze esterne, ci vogliono le palle per vederlo attraverso.

Il cambiamento positivo comporta l’abbandono delle vecchie abitudini che a volte coinvolgono dipendenze incisive. Non sarà un viaggio agevole, ma ne vale la pena. Mantieni i tuoi pensieri completamente concentrati sui tuoi obiettivi e scoprirai che tutto ciò che farai nel processo sarà per un buon corso. Non importa quanto possa essere affascinante qualcosa, evitalo a tutti i costi, a condizione che sia presente nella tua lista di punti deboli.,

Passo #6: Verifica i tuoi progressi: fai valutazioni personali casuali

Le persone noteranno cambiamenti in te naturalmente, ma prima di indicarlo, siediti una volta ogni tanto e vedi quanti progressi hai fatto dal primo giorno. Se i tuoi progressi sono chiaramente evidenti, tifa per te stesso, se è piccolo tifa anche per te stesso e ricorda sempre che ” qualcosa sarà sempre meglio di niente.”

Solo tu puoi essere onesto con te stesso, e solo tu puoi essere in grado di raccontare la tua esperienza personale fino a quel punto., Vi imbatterete in barriere lungo la strada, e come si effettua la propria valutazione sarete nella posizione migliore per capire quanto efficacemente si può trattare con loro come vengono.

Passo #7: Ricorda dove hai iniziato

Quando ti ricordi costantemente da dove vieni, ti ecciterai perché non desideri sperimentare una situazione simile in futuro. Tenete gli occhi sul premio e cieco su ciò che potrebbe distrarre lungo la strada.,

Anche dopo aver raggiunto i tuoi obiettivi selezionati, guarda sempre indietro nel tuo viaggio, ricorda sempre che hai iniziato per un motivo, ci vuole duro lavoro e dedizione per arrivare alla posizione in cui ti saresti portato. Altrettanto importante per la visualizzazione, di volta in volta utilizzare questi flash-back come motivazioni per continuare a spingere in avanti per una vita migliore, più felice e più sana.,

L’importante Take Away

Stai facendo te stesso, stai dichiarando intenzionalmente all’universo che non vuoi essere un risultato delle tue circostanze, ma piuttosto un prodotto delle tue decisioni. Non importa quanto sia stato macchiato il tuo passato, o come le persone ti abbiano trattato in passato. Suggerimenti per la vita quotidiana sono finalizzati al miglioramento personale e non ci dovrebbe essere alcuna convinzione di sorta.,

Ricorda; volevi cambiare completamente la tua vita e hai preso la decisione deliberata da solo. Ci vuole disciplina e duro lavoro per raggiungere i tuoi obiettivi di vita, e dovrai essere guidato dalla tua mente fin dall’inizio.

Ciò significa che dovrai avere la tua mente completamente impostata sul raggiungimento di quel cambiamento che desideri vedere nella tua vita. Ciò significa che è necessario non rinunciare a se stessi lungo la strada. Ricorda sempre che attraverso la vita, seguiamo tutti i nostri percorsi, siamo tutti seduti sul nostro posto di guida., Mentre stai leggendo queste parole, fai il tifo per te stesso, fai parte di coloro che credono in se stessi abbastanza da sapere che una grande vita non è altro che una questione di grandi decisioni.