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“Ora!”sussurrò Suki. “Veloce, mentre l’impiegato non guarda.”

Batteva il cuore, Leah si appoggiò al display del trucco incustodito del negozio e fece scivolare due tubi di rossetto nella sua borsa. Sembrava annoiato e distaccato mentre seguiva i suoi amici Suki e Jill fuori dal negozio, ma dentro si sentiva in preda al panico.

“Non posso credere che tu me l’abbia fatto fare”, lagnò Leah.

“Rilassati”, disse Jill. “Tutti lo fanno a volte., E non te l’abbiamo fatto fare.”

Non disse nulla, ma Leah sapeva che non l’avrebbe fatto da sola. Aveva appena avuto una grande dose di pressione tra pari.

Chi sono i tuoi coetanei?

Quando eri un ragazzino, i tuoi genitori di solito sceglievano i tuoi amici, mettendoti in gruppi di gioco o organizzando date di gioco con alcuni bambini che conoscevano e piacevano. Ora che sei più vecchio, decidi chi sono i tuoi amici e con quali gruppi passi il tempo.

I tuoi amici — i tuoi coetanei — sono persone della tua età o vicino ad esso che hanno esperienze e interessi simili ai tuoi., Tu ei tuoi amici prendere decine di decisioni ogni giorno, e si influenzano a vicenda scelte e comportamenti. Questo è spesso positivo: è la natura umana ascoltare e imparare da altre persone nella tua fascia di età.

Man mano che diventi più indipendente, i tuoi coetanei giocano naturalmente un ruolo maggiore nella tua vita. Mentre la scuola e altre attività ti portano lontano da casa, potresti passare più tempo con i tuoi coetanei di quanto tu faccia con i tuoi genitori e fratelli. Probabilmente svilupperai strette amicizie con alcuni dei tuoi coetanei e potresti sentirti così connesso a loro che sono come una famiglia allargata.,

Oltre agli amici intimi, i tuoi coetanei includono altri bambini che conosci che hanno la stessa età — come persone nel tuo grado, chiesa, squadra sportiva o comunità. Questi coetanei ti influenzano anche dal modo in cui si vestono e agiscono, dalle cose in cui sono coinvolti e dagli atteggiamenti che mostrano.

È naturale che le persone si identifichino e si confrontino con i loro coetanei mentre considerano come desiderano essere (o pensano che dovrebbero essere) o cosa vogliono ottenere. Le persone sono influenzate dai coetanei perché vogliono adattarsi, essere come coetanei che ammirano, fare ciò che gli altri stanno facendo o avere ciò che gli altri hanno.,

L’influenza dei pari non è affatto negativa

Sai già che gli anni dell’adolescenza possono essere difficili. Stai cercando di capire chi sei, in cosa credi, in cosa sei bravo, quali sono le tue responsabilità e quale sarà il tuo posto nel mondo.

È confortante affrontare quelle sfide con gli amici che sono nelle stesse cose che sei. Ma probabilmente senti adulti-genitori, insegnanti, consulenti di orientamento, ecc. – parlare di pressione dei pari più che i benefici di appartenere a un gruppo di pari.,

Potresti non sentirne molto parlare, ma i pari hanno un’influenza profondamente positiva l’uno sull’altro e svolgono un ruolo importante nella vita dell’altro:

• Amicizia. Tra pari puoi trovare amicizia e accettazione e condividere esperienze che possono costruire legami duraturi.
• Esempi positivi. I pari danno un sacco di buoni esempi l’uno per l’altro. Avere coetanei che si impegnano a fare bene a scuola o a fare del loro meglio in uno sport può influenzare ad essere più obiettivo-oriented, pure. I coetanei che sono gentili e leali ti influenzano a costruire queste qualità in te stesso., Anche i coetanei che non hai mai incontrato possono essere modelli di ruolo! Ad esempio, guardare qualcuno della tua età competere alle Olimpiadi, dare un concerto di pianoforte o guidare un progetto comunitario potrebbe ispirarti a inseguire un tuo sogno.
• Feedback e consigli. I tuoi amici ascoltano e ti danno un feedback mentre provi nuove idee, esplori le convinzioni e discuti dei problemi. Anche i coetanei possono aiutarti a prendere decisioni: quali corsi seguire; se tagliarti i capelli, lasciarli crescere o tingerli; come gestire una discussione familiare. I pari spesso si danno buoni consigli., I tuoi amici saranno pronti a dirvi quando pensano che stai facendo un errore o fare qualcosa di rischioso.
• Socializzazione. Il tuo gruppo di pari ti dà l’opportunità di provare nuove abilità sociali. Conoscere molte persone diverse, come compagni di classe o compagni di squadra, ti dà la possibilità di imparare come espandere la tua cerchia di amici, costruire relazioni e risolvere le differenze. Potresti avere coetanei con cui sei d’accordo o in disaccordo, competere o collaborare con i coetanei che ammiri e coetanei che non vuoi essere come.
• Incoraggiamento., I colleghi ti incoraggiano a lavorare sodo per ottenere l’assolo nel concerto, aiutarti a studiare, ascoltare e supportarti quando sei sconvolto o turbato, ed entrare in empatia con te quando hanno sperimentato difficoltà simili.
• Nuove esperienze. I tuoi coetanei potrebbero farti coinvolgere in club, sport o gruppi religiosi. Il tuo mondo sarebbe molto meno ricco senza coetanei per incoraggiarti a provare il sushi per la prima volta, ascoltare un CD che non hai mai sentito prima, o per offrire supporto morale quando fai un provino per la recita scolastica.,

Quando la pressione è su

A volte, però, lo stress nella tua vita può effettivamente venire dai tuoi coetanei. Essi possono pressione a fare qualcosa che sei a disagio con, come il taccheggio, fare droghe o bere, prendendo rischi pericolosi quando si guida una macchina, o fare sesso prima di sentirsi pronti.

Questa pressione può essere espressa apertamente (“Oh, dai — è solo una birra, e tutti gli altri ne hanno una”) o più indirettamente — semplicemente rendendo la birra disponibile ad una festa, per esempio.

La maggior parte della pressione tra pari è meno facile da definire., A volte un gruppo può fare segnali sottili senza dire nulla, facendoti sapere che devi vestirti o parlare in un certo modo o adottare atteggiamenti particolari verso la scuola, gli altri studenti, i genitori e gli insegnanti per ottenere l’accettazione e l’approvazione.

La pressione per conformarsi (per fare ciò che gli altri stanno facendo) può essere potente e difficile resistere. Una persona potrebbe sentire la pressione di fare qualcosa solo perché gli altri lo stanno facendo (o dicono di esserlo). La pressione dei pari può influenzare una persona a fare qualcosa che è relativamente innocuo-o qualcosa che ha conseguenze più gravi., Cedere alla pressione di vestirsi in un certo modo è una cosa — andare con la folla a bere o fumare è un altro.

Le persone possono sentire la pressione di conformarsi in modo da adattarsi o essere accettate, o così non si sentono a disagio o a disagio. Quando le persone non sono sicure di cosa fare in una situazione sociale, guardano naturalmente agli altri per spunti su ciò che è e non è accettabile.

Le persone che sono più facilmente influenzate seguiranno prima l’esempio di qualcun altro. Poi altri possono andare avanti — pure-così può essere facile pensare, ” Deve essere OK. Lo stanno facendo tutti gli altri., Devono sapere cosa stanno facendo.”Prima che tu te ne accorga, molte persone stanno andando insieme alla folla-forse su qualcosa che altrimenti non potrebbero fare.

Rispondere alla pressione dei pari fa parte della natura umana — ma alcune persone sono più propense a cedere, e altri sono meglio in grado di resistere e resistere. Le persone che sono a corto di fiducia e coloro che tendono a seguire piuttosto che condurre potrebbero essere più propensi a cercare l’approvazione dei loro coetanei cedendo a una sfida rischiosa o suggerimento., Le persone che non sono sicuri di se stessi, nuovo al gruppo, o inesperto con la pressione dei pari possono anche essere più propensi a cedere.

L’uso di alcol o droghe aumenta le possibilità di chiunque di cedere alla pressione dei pari. L’uso di sostanze altera il giudizio e interferisce con la capacità di prendere buone decisioni.

Puntatori di pressione

Quasi tutti finiscono in una situazione di pressione appiccicosa tra pari ad un certo punto. Non importa quanto saggiamente scegli i tuoi amici, o quanto bene pensi di conoscerli, prima o poi dovrai prendere decisioni difficili e potrebbero essere impopolari., Può essere qualcosa di semplice come resistere alla pressione di spendere i vostri sudati soldi baby-sitter sul più recente lettore MP3 che “tutti” ha. O può significare decidere di prendere una posizione che ti fa guardare uncool al vostro gruppo.

Ma queste situazioni possono essere opportunità per capire cosa è giusto per te. Non c’è magia per resistere alla pressione dei pari, ma ci vuole coraggio — il tuo:

• Ascolta il tuo intestino. Se ti senti a disagio, anche se i tuoi amici sembrano essere OK con quello che sta succedendo, significa che qualcosa sulla situazione è sbagliato per voi., Questo tipo di processo decisionale è parte di diventare autosufficienti e imparare di più su chi sei.
• Piano per possibili situazioni di pressione. Se vuoi andare a una festa, ma si crede che si può essere offerto alcol o droghe lì, pensare in anticipo su come potrai gestire questa sfida. Decidi prima del tempo — e persino prova-cosa dirai e farai. Impara alcuni trucchi. Se hai in mano una bottiglia d’acqua o una lattina di soda, ad esempio, è meno probabile che ti venga offerto un drink che non vuoi.,
• Organizza una frase in codice “bail-out” che puoi usare con i tuoi genitori senza perdere la faccia con i tuoi coetanei. Potresti chiamare a casa da una festa in cui ti senti sotto pressione per bere alcolici e dire, per esempio, ” Puoi venire a portarmi a casa? Ho un terribile mal d’orecchi.”
• Imparare a sentirsi a proprio agio dicendo ” no.”Con buoni amici non dovresti mai offrire una spiegazione o scuse. Ma se senti di aver bisogno di una scusa per, ad esempio, abbassare un drink o fumare, pensa a qualche riga che puoi usare casualmente., Puoi sempre dire: “No, grazie, ho un test di cintura in karate la prossima settimana e sono in allenamento” o ” No, mio zio è appena morto di cirrosi e non sto nemmeno guardando alcolici.”
• Appendere con le persone che si sentono allo stesso modo si fa. Scegli gli amici che parleranno con te quando hai bisogno di sostegno morale e sii veloce a parlare per un amico allo stesso modo. Se senti quella vocina che ti dice che una situazione non è giusta, è probabile che anche gli altri la sentano. Basta avere un ” altra persona stare con voi contro la pressione dei pari rende molto più facile per entrambe le persone a resistere.,
• Incolpa i tuoi genitori: “Stai scherzando? Se mia madre lo scoprisse, mi ucciderebbe, e le sue spie sono ovunque.”
• Se una situazione sembra pericolosa, non esitate a chiedere l’aiuto di un adulto.

Non è sempre facile resistere alla pressione negativa dei pari, ma quando lo fai, è facile sentirsi bene in seguito. E si può anche essere un’influenza positiva sui vostri coetanei che si sentono allo stesso modo — spesso ci vuole solo una persona a parlare o prendere un’azione diversa per cambiare una situazione., I tuoi amici possono seguire se si ha il coraggio di fare qualcosa di diverso o si rifiutano di andare avanti con il gruppo. Consideratevi un leader, e sapere che avete il potenziale per fare la differenza.