Questo articolo è portato a voi da Omron.
La pressione sanguigna varia durante il giorno a seconda degli alimenti consumati, dell’attività fisica e dello stress emotivo. Sfortunatamente, per alcune persone, la loro pressione sanguigna potrebbe essere troppo alta al mattino. Questo è chiamato ipertensione mattutina o ipertensione mattutina. I ricercatori hanno scoperto che l’ipertensione mattutina aumenta il rischio di problemi cardiaci e dei vasi sanguigni come l’ictus. Anche nei pazienti con pressione sanguigna ben controllata, il 50% ha ancora alta pressione sanguigna mattutina.,
Per i farmacisti che trattano la pressione alta: le linee guida sull’ipertensione JNC 8
Che cos’è la pressione sanguigna?
La pressione sanguigna viene creata quando il sangue viene pompato dal cuore nei nostri vasi sanguigni. Una normale lettura della pressione arteriosa domestica dovrebbe essere inferiore a 135/85 mm Hg. La pressione sanguigna sistolica (il numero superiore) è la pressione creata quando il cuore è contratto. La pressione diastolica (il numero inferiore) è la pressione creata quando il cuore è rilassato., La pressione sanguigna può essere aumentata quando il nostro cuore batte più velocemente e più forte o se i nostri vasi sanguigni si stringono, rendendo un’apertura più stretta per il flusso di sangue.
Che cosa causa la pressione sanguigna del mattino?
La pressione sanguigna aumenta quando ci svegliamo per la prima volta a causa del normale ritmo circadiano del corpo. Il ritmo circadiano è un ciclo di 24 ore che influenza i nostri modelli di sonno / veglia. Al mattino, il corpo rilascia ormoni come adrenalina e noradrenalina. Questi ormoni ti danno aumenta di energia, ma può anche aumentare la pressione sanguigna., L’aumento mattutino della pressione sanguigna è solitamente visto tra le 6: 00 e mezzogiorno (Figura 1). Se la pressione sanguigna aumenta troppo, può causare effetti dannosi.

Cosa può accadere se ho l’ipertensione mattutina?
I pazienti con ipertensione che hanno specificamente ipertensione mattutina hanno un rischio più elevato di ictus, rispetto ad altri pazienti ipertesi senza ipertensione mattutina (Figura 2).

L’ipertensione può causare un ictus, che è un’improvvisa perdita della funzione cerebrale a causa della mancanza di afflusso di sangue al cervello., Esistono due tipi di ictus?ischemico o emorragico. Un ictus causato da un coagulo di sangue è chiamato ictus ischemico. Gli ictus ischemici sono i più comuni, causando l ‘ 85% dei 600.000 ictus che si verificano ogni anno. Gli ictus emorragici si verificano quando un vaso sanguigno si rompe nel cervello.
L’ipertensione mattutina può anche aumentare il rischio di altri problemi cardiaci e dei vasi sanguigni. È stato associato a cambiamenti nel ritmo e nelle dimensioni del cuore, che possono portare a un attacco di cuore o insufficienza cardiaca., Si assicuri di contattare immediatamente il medico se manifesta sintomi quali forte mal di testa, dolore toracico e intorpidimento o formicolio al viso o alle braccia.
Chi è a rischio di ipertensione mattutina?
Potresti essere a rischio di ipertensione mattutina dannosa a causa di quanto segue:

• Pressione alta
• Diabete di tipo 1 o di tipo 2
• Avere più di 65 anni
• Uso di tabacco o alcol
• Sovrappeso
• Alti livelli di colesterolo

Come faccio a sapere se ho l’ipertensione mattutina?,
I medici raccomandano che i pazienti monitorano la loro pressione sanguigna a casa per aiutare a determinare il loro rischio di ipertensione mattutina utilizzando un monitor di pressione sanguigna a casa che è stato clinicamente dimostrato di essere accurato. È possibile acquistare un monitor di pressione sanguigna a casa senza prescrizione medica presso la farmacia locale. Sono disponibili diversi tipi di monitor, inclusi i modelli automatici e manuali. L’unico monitor della pressione arteriosa domestica attualmente sul mercato autorizzato dalla FDA per aiutare a determinare il rischio di ipertensione mattutina di un paziente è prodotto da Omron Healthcare (modello HEM-780)., I monitor automatici di pressione sanguigna di Omron sono clinicamente provati accurati e comprendono IntelliSense per inflazione adeguata del polsino, capacità di memoria, dimensioni differenti del polsino e un’esposizione elettronica che include la data e l’ora.
Quando si acquista un monitor di pressione sanguigna a casa, assicurarsi di selezionare la dimensione del bracciale corretta che corrisponde alla distanza intorno al braccio. Se viene utilizzata una misura del bracciale errata, ciò potrebbe causare una lettura errata della pressione sanguigna. Si dovrebbe anche considerare se si desidera un bracciale gonfiaggio automatico o manuale con il monitor.
Come posso usare il mio monitor di pressione sanguigna a casa?,
La pressione sanguigna deve essere controllata al mattino, circa un’ora dopo il risveglio, e la sera, circa un’ora prima di andare a dormire, usando lo stesso braccio ogni volta. Prendendo 3 misurazioni consecutive (circa 1 minuto di distanza) fornirà una comprensione più accurata della tua “vera” pressione sanguigna. Evitare cibo, caffeina o tabacco almeno 30 minuti prima della misurazione. Sedersi su una sedia con le gambe e le caviglie non incrociate e la schiena sostenuta. Il tuo braccio dovrebbe essere allo stesso livello del tuo cuore e riposato su un tavolo o un bancone., Seguire le istruzioni fornite con il monitor della pressione arteriosa. Tenere un registro di tutte le letture della pressione sanguigna. Molti dei monitor Omron hanno capacità di memoria interna per registrare le letture e la data e l’ora. Portare il registro all’appuntamento di ogni medico in modo che il medico sia a conoscenza delle letture della pressione sanguigna a casa. Il medico può apportare modifiche ai farmaci in base alle letture della pressione sanguigna a casa, che possono includere la modifica del tempo di assunzione del farmaco o del tipo di farmaco.
Cosa posso fare per prevenire o controllare l’ipertensione mattutina?,
Uno stile di vita sano che include una dieta nutriente, evitare tabacco e alcol e un’attività fisica regolare ti aiuterà a proteggerti dall’ipertensione mattutina. Se prendi i farmaci per la pressione sanguigna, prendili come ordinato dal medico e tieni un registro delle letture della pressione sanguigna a casa. Questi passaggi possono aiutare a prevenire problemi al cuore o ai vasi sanguigni come l’ictus. Per ulteriori informazioni sull’ipertensione mattutina, visitare www.morningbp.com/pt1.
Dr. Gibson è un residente pratica farmacia presso l’Università del Colorado (UC) Ospedale. Il Dott., Page è un professore associato di farmacia clinica e medicina fisica e uno specialista clinico, Divisione di Cardiologia, UC Health Sciences Center, Scuole di Farmacia e Medicina.