Non intendo vantarmi, ma sono fondamentalmente un esperto di essere miseramente malato. Un semestre, ho avuto sia l’influenza e mal di gola nel giro di due mesi. Perdere completamente la mia voce è un evento semestrale per me. Prendo le mie vitamine, faccio esercizio fisico, dormo bene e mangio sano, ma il mio sistema immunitario esce proprio quando ne ho più bisogno. Forse un giorno faremo ammenda, ma per ora, ho imparato il modo migliore per affrontare quando arriva la stagione influenzale.

Quando ho introdotto per la prima volta questo rimedio casalingo, ero estremamente scettico., Un mio buon amico mi ha consegnato l’intruglio una sera, quando ero particolarmente malato, giurando per la sua efficacia. Sembrava discutibile al massimo, ma ero anche disperato. (Inoltre, non avevo voce, quindi non potevo comunque fare domande.)

Tuttavia, dopo un bicchiere, il mio scetticismo si è sciolto. Il dolore alla gola si placò, la mia voce cominciò a tornare e i miei seni iniziarono a schiarirsi. Questo è ora il mio go-to drink quando prendo qualsiasi nuovo campus malattia ha da offrire. Mi sono svegliato nel cuore della notte con orribili dolori alla gola e mi sono trascinato fuori dal letto per questo drink., Potrebbe non essere gustoso, ma ti prometto – aiuta.

Ogni ingrediente ha uno scopo specifico nella lotta contro quella malattia sgradita.

Tè allo Zenzero

Un antivirale naturale, lo zenzero è un go-to freddo lotta ingrediente. Non solo combatte contro i batteri che causano il raffreddore, ma ha anche proprietà antisettiche e antinfiammatorie che aumentano il sistema immunitario., È un antidolorifico naturale, un riduttore di febbre e un decongestionante.

Succo di limone

Proprio come OJ, il succo di limone viene caricato con vitamina C. L’aggiunta di succo di limone puro in questa bevanda aiuta ad aumentare le difese naturali del tuo corpo. In particolare, ha proprietà antibatteriche che possono combattere le infezioni della gola e ridurre il catarro.,

Miele

Sulla superficie, miele gioca un fattore importante nel migliorare il gusto di questa bevanda. Equilibra la caienna e l’aceto per rendere leggermente più gestibile da bere. Tuttavia, il miele è più che dolce! La sua alta concentrazione di zucchero attira effettivamente l’acqua dalle cellule batteriche, disidratandole e uccidendole. E ‘ un antibiotico naturale.,

Pepe di Cayenna

Ora stiamo entrando negli ingredienti discutibili. Ti prometto che questa bevanda non sarebbe così efficace senza un calcio piccante di caienna. Un booster naturale del sistema immunitario, i poteri antinfiammatori di cayenne leniscono il mal di gola e la spezia assottiglia il muco. Tutto in una volta, lenisce e disintossica. Se riesci ad alimentare il gusto, ti sentirai notevolmente meglio. Se la spezia è troppo per te, sentiti libero di ridurre la quantità di pepe.,

Aceto di sidro di mele

L’aceto di sidro di mele governa Internet come rimedio casalingo. In particolare, fa la sua comparsa nella maggior parte delle ricette detox. Aumenta il sistema immunitario e cancella le tossine dal corpo. Una spruzzata di questo nella vostra bevanda aiuterà chiaro che la malattia dal vostro sistema ancora più veloce.,

Freddo-Busting Tè

• Tempo di Preparazione:0
• Tempo di cottura:5 minuti
• Tempo Totale:5 minuti
• Porzioni:1
• Facile

Ingredienti

• 1 tazza di infuso di tè allo zenzero
• il Succo di 1/2 limone
• 1 cucchiaio di miele
• 1 cucchiaio di aceto di sidro di apple
• 1/2 cucchiaino di pepe di cayenna

• Passo 1

  Brew tè allo zenzero., Lasciare che ripida per la quantità raccomandata di tempo e quindi rimuovere la bustina di tè.

  

• Passo 2

  Unire il succo di limone, miele, cayenne e aceto di sidro di mele nel bicchiere. Dare un buon mescolare e bere! Guarisci presto.

  

Eccolo, il cocktail freddo-busting per governare tutti i rimedi casalinghi., La prossima volta che senti la nuova piaga del campus che si insinua, prepara una tazza di questo intruglio. Naturalmente, essere sicuri di ottenere un buon riposo e rimanere idratati troppo!