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Ricetta zuppa di patate Crockpot (Zuppa di patate sana)

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La zuppa di patate Crockpot è un modo semplice per preparare una zuppa di patate sana per i pasti invernali. Questa ricetta zuppa di patate caricato è uno dei nostri preferiti! Solo perché questa è una versione sana non significa che sia meno saporita della tua zuppa di formaggio di patate preferita. Zuppa di patate fornello lento per la vittoria!,

Sommario

Zuppa di patate Crockpot

La zuppa di patate è una delle preferite dell’inverno, e ora è ancora meglio! Questa zuppa di patate Crockpot è SANA, fatta in un fornello lento e caricata con tutti i migliori ingredienti.

Mia mamma fa le migliori zuppe. Prova la sua zuppa di pollo cremosa e saprai che ho ragione! Quella zuppa e ‘fantastica, ed e’ la mia preferita di sempre. L’unico problema?, Non è esattamente sano

Sono tutto per il comfort food e penso che il buon cibo dovrebbe essere sfoggiato, ma quando sei in grado di mangiare un po ‘ più sano, non è mai una cosa negativa. Ha inventato questa ricetta di zuppa di patate sana a cottura lenta…e io sono agganciato.

Sfoggierò la zuppa di pollo una volta al mese e mangerò questa zuppa di patate caricata a giorni alterni del mese. È così buono! Ma per un pasto facile weeknight senza il senso di colpa, questa ricetta per la zuppa di patate è il mio nuovo go-to. Una zuppa di formaggio cremoso si può sentire bene? Grazie!,

Aggiungi questa ricetta di zuppa di patate a fornello lento alla tua normale rotazione invernale per un pasto sano e delizioso!

Sana Zuppa di Patate Ricetta

Ho così tanti commenti che la gente non può credere che questo è una Sana Zuppa di Patate. Quasi non riesco a crederci neanche io!

Ma fare piccoli cambiamenti nella direzione sana non significa che devi sacrificare il sapore., Gli uomini della nostra famiglia tutto mangiato questo e non riusciva nemmeno a dire che era una versione “magro”. Da quando ha avuto Henry, mangiare più sano è stata una lotta. È solo molto più facile ottenere fast food che fare un pasto cucinato a casa post baby. NON TEMERE!

Questa ricetta zuppa di patate Crockpot è così semplice ed è fatto in un fornello lento. Alleluia! Crockpots ci hanno permesso di impostare il cibo e dimenticarlo per generazioni. Rende la vita molto migliore. Ora che ho trovato questa zuppa di patate carica potrò mai fare qualsiasi altro comfort food di nuovo?,

Suggerimenti per rendere questa zuppa di patate sana

Abbiamo fatto un sacco di piccole modifiche per rendere questa ricetta per la zuppa di patate crockpot un po ‘ meglio per voi.

  • Brodo di pollo a basso contenuto di sodio
  • Pancetta di tacchino invece di maiale
  • Metà e metà invece di panna
  • Formaggio magro (o saltarlo completamente)

Non sono grandi cambiamenti ma fanno un’enorme differenza per il conteggio delle calorie. Non vi perderete l’indulgenza delle altre versioni a tutti. Questa ricetta si sente ancora come una pazzia calorica anche se non lo è., Vai avanti, prendi una doppia ciotola!

Come preparare la zuppa di patate (in un fornello lento)

I adoro quanto sia facile questa ricetta. Crockpots rendono tutto così semplice, in modo da poter avere buoni pasti pronti ad andare, anche quando non si ha il tempo di sedersi in cucina cottura.

  1. Spruzzare l’interno del fornello lento con spray da cucina e impostare la temperatura su ALTA.
  2. Versare patate a dadini, brodo di pollo, sale, pepe e pepe rosso nel fornello lento.,
  3. Soffriggere le carote affettate in 2-3 cucchiai di olio d’oliva 3 minuti.
  4. Aggiungere la cipolla a dadini alle carote e cuocere a medio-alto fino a quando la cipolla è traslucida.
  5. Aggiungere l’aglio tritato e soffriggere altri 30 secondi.
  6. Aggiungere le carote saltate, la cipolla e l’aglio alla miscela di brodo di patate.
  7. Cuocere in ALTO per 2-3 ore o fino a quando le patate si sono ammorbidite.
  8. Utilizzando uno schiacciapatate, schiacciare parte delle verdure cotte mentre sono ancora nel fornello lento. Solo schiacciare le verdure 3-4 volte.,
  9. Aggiungere erbe, metà e metà, formaggio ed erba cipollina. Mescolare bene.
  10. Una volta che il formaggio si è sciolto, mestolo zuppa in ciotole e guarnire con panna acida, pancetta di tacchino, formaggio extra e erba cipollina (o cipolle verdi).

Assicurati di guardare il video per vedere la ricetta passo passo!

Zuppa di patate caricata

ADORO questa zuppa di patate crockpot perché ha il sapore di una patata al forno in una ciotola! È formaggio, cremoso e CARICATO con i migliori ingredienti., Naturalmente si può lasciare fuori alcuni ingredienti se si vuole rendere questa zuppa ancora più sano, ma è tutta una questione di equilibrio nel mio mondo.

Usando quegli ingredienti a basso contenuto di grassi e basso contenuto di sodio, sento che va bene aggiungere sapore e rendere questo qualcosa di extra gustoso.

Ecco quello che mi piace di aggiungere per condimenti e guarnire:

  • Turchia pancetta
  • Panna Acida (a basso contenuto di grassi)
  • erba Cipollina
  • Cipolla Verde
  • Formaggio grattugiato

È così delizioso, caldo e confortante!

Quale patata è la migliore per la zuppa?

Ho usato le patate Yukon Gold per questa ricetta., È una patata grande e resistente che è perfetta per le zuppe!

Per quanto tempo si può mantenere avanzi zuppa di patate?

Conservare qualsiasi zuppa rimasta in un contenitore ermetico in frigorifero per 3-4 giorni.

Le zuppe con crema come questa ricetta non sono le migliori per il congelamento. Quando si riscalda, la consistenza sarà sorta di granulosa, in modo da tenere che mente quando si effettua e salvare la zuppa.,

Preferito Fornello Lento Zuppa di Patate

Se stai cercando altri grandi zuppa di patate ricette assicuratevi di provare questi:

  • crocchette di Patate, la Zuppa di
  • Caricato al Forno Zuppa di Patate
  • Formaggio Patate Zuppa di pesce

Per qualche grande pane abbinamenti si consiglia di Ghiacciaia Cena Panini, Birra, Pane, Muffin, o buona ole Pane francese. Non puoi sbagliare.,

Guarda il video e controlla la scheda ricetta qui sotto per tutti i dettagli su Come fare la zuppa di patate in un Crockpot. Divertiti!

assicuratevi di provare questi altri fornello lento zuppe:

  • la Pentola di Coccio di Pollo Tortilla Soup
  • la Pentola di Coccio Broccoli Zuppa di Formaggio
  • Fornello Lento Stufato di Manzo
  • la Pentola di Coccio Toscana Zuppa di Pollo
Ricetta

Crockpot Zuppa di Patate – Sana Zuppa di Patate

4.,33 from 67 votes

Author: Becky Hardin – The Cookie Rookie
Prep: 30 minutes
Cook: 3 hours
Total: 3 hours 30 minutes

Serves8
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Crockpot Potato Soup is an easy way to make Healthy Potato Soup for winter meals. This Loaded Potato Soup recipe is one of our favorites!, Solo perché questa è una versione sana non significa che sia meno saporita della tua zuppa di formaggio di patate preferita. Zuppa di patate fornello lento per la vittoria!,s sbucciata e affettata sottilmente

  • ▢ 1/2 dolce di cipolla gialla tagliata a dadini
  • ▢ 2 spicchi d’aglio pelati e tritati
  • ▢ 2-3 cucchiai di olio di oliva
  • ▢ 1 cucchiaino Parisien Bonnes Erbe Miscela di erba Cipollina, dragoncello francese, basilico & aneto
  • ▢ 1 1/2 tazze di grasso-gratis-e-mezzo
  • ▢ 1 1/2 tazze triturato a basso contenuto di grassi formaggio cheddar
  • ▢ 2 cucchiai di erba cipollina tritata
  • !,Per Guarnire:

    • ▢ a basso contenuto di grassi panna acida
    • ▢ turchia pancetta cotta e sbriciolata
    • ▢ cipolla verde tagliata di
    • ▢ erba cipollina tritata

    Istruzioni

    • Spruzzare l’interno del fornello lento con spray da cucina e impostare la temperatura ALTA.
    • Versare patate a dadini, brodo di pollo, sale, pepe e pepe rosso nel fornello lento.,
    • Soffriggere le carote affettate in 2-3 cucchiai di olio d’oliva 3 minuti.
    • Aggiungere la cipolla a dadini alle carote e cuocere a medio-alto fino a quando la cipolla è traslucida.
    • Aggiungere l’aglio tritato e soffriggere altri 30 secondi.
    • Aggiungere carote saltate, cipolla e aglio alla miscela di brodo di patate.
    • Cuocere in ALTO per 2-3 ore o fino a quando le patate si sono ammorbidite.,
    • Utilizzando uno schiacciapatate, schiacciare parte delle verdure cotte mentre sono ancora nel fornello lento. Solo schiacciare le verdure 3-4 volte.
    • Aggiungi erbe, metà e metà, formaggio ed erba cipollina. Mescolare bene.
    • Una volta che il formaggio si è sciolto, mestolo zuppa in ciotole e guarnire con panna acida, pancetta di tacchino, formaggio extra ed erba cipollina (o cipolle verdi).
    • Buon divertimento!

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    Nutrition Information

    Calories: 200kcal (10%) Carbohydrates: 26g (9%) Protein: 11g (22%) Fat: 6g (9%) Saturated Fat: 1g (6%) Cholesterol: 6mg (2%) Sodium: 1091mg (47%) Potassium: 845mg (24%) Fiber: 4g (17%) Sugar: 5g (6%) Vitamin A: 7750IU (155%) Vitamin C: 19.2mg (23%) Calcium: 195mg (20%) Iron: 4.,6mg (26%)
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