La maggior parte delle donne scopre di essere incinta prima che la malattia mattutina colpisca, quindi speriamo che tu prenda tempo per brindare (una bevanda analcolica) al miracolo incredibile che hai appena creato.
Non c’è niente di più incredibile che passare da voi due a una famiglia. Siamo così eccitati per voi, e speriamo che si prende il tempo per godere il vostro partner e scrivere i vostri sentimenti, ricordi ed esperienze., Pensate a catturare come molti della vostra gravidanza rivela come si può-in video, se possibile. Fidati di noi: li amerai più tardi.
Eep!
Sta andando giù per davvero.
Dillo al tuo partner in stile.
Forse si sia guardato come i test di gravidanza ha rivelato due piccole linee (AHH!,), ma se hai bisogno di un modo divertente per rivelare la notizia al tuo partner, siamo tutti. Su. Esso.
Cosa potrebbe essere più carino di una donna che dice al suo uomo che avranno un bambino?
Stiamo schiacciando tutti questi adorabili video virali e spero che tu trovi un modo ispirato per far sapere a tuo marito che diventerà papà. ?
Cerca di non preoccuparti.,
Il rischio di aborto spontaneo diminuisce con ogni settimana di gravidanza. La maggior parte degli aborti si verificano entro le prime 13 settimane di gravidanza.
Si ritiene che la maggior parte degli aborti sia causata da anomalie genetiche non prevenibili nel feto.,
Sappiamo che può essere così difficile non preoccuparsi, quindi assicuratevi di chattare con il medico su eventuali problemi specifici.
Questo è l’inizio del viaggio verso la maternità. Non è una strada facile da percorrere, ma ne vale la pena.
Rispolverare quelle regole dietetiche.,
Nix alcol per ora (è possibile avviare l’abbattimento champagne per il tuo viaggio a casa dall’ospedale) e ridurre la caffeina. Gli esperti raccomandano di consumare un massimo di 200 mg di caffeina (una tazza di caffè da 12 once) al giorno durante la gravidanza per andare sul sicuro.,
Poiché le donne incinte sono a maggior rischio di malattie di origine alimentare, gli OB-GYNs dicono che dovremmo tagliare anche il formaggio blu per nove mesi. (Sei fortunato che ti amiamo già, piccolo.,)
Ecco cosa dicono le donne incinte dovrebbero evitare:
- non pastorizzato il latte e gli alimenti fatti con latte non pastorizzato
- i cani Caldi, affettati e salumi, a meno che non sono riscaldate fino fumante appena prima di servire
- Refrigerato paté di carne e si diffonde
- Refrigerato affumicato, frutti di mare
- Crudi e poco cotti a base di pesce, uova e carne
Ottenere un OB.,
Visitare il vostro medico al più presto possibile nel vostro precoce di gravidanza.
Non solo si potrebbe ottenere una sbirciatina presto del vostro piccolo all’interno del vostro grembo, ma vedere il medico all’inizio del trimestre può aiutare a rilevare i problemi con i livelli ormonali, problemi di salute di base o anche carenze nutrizionali.,
Visiterai il medico ogni mese per i prossimi due trimestri (e molto più frequentemente dopo), quindi assicurati di andare da un medico di cui ti fidi.
Voi due stanno per diventare verrrrry intimo molto presto.
Mantenere la vostra routine di fitness. ?,♀️
Anche la luce, esercizio fisico durante la gravidanza, può fare meraviglie per lo sviluppo del vostro bambino, il vostro aumento di peso, e anche il vostro lavoro e la consegna.
Qualunque sia l’attività fisica giusta per te, fallo. Continuare ad esercitare al tuo solito livello di attività va bene. (Come sempre, si rivolga al medico.)
Ma dopo…,
Ottieni R&R in ripetizione.
No, sul serio. Riposati piu ‘ che puoi adesso.
Molte donne sperimentano una grave stanchezza nel primo trimestre, e anche se non ci sei ancora, hai un grande, incredibile viaggio davanti a te.,
Prima di sapere che si potrebbe essere far fronte con la malattia di mattina o saltare la notte 50 volte a fare pipì—e solo aspettare fino a rotolare nel letto diventa uno sport olimpico. ?
Avete la nostra benedizione per godere di tutti i soffici cuscini e riviste di celebrità e reality show televisivi si può eventualmente gestire.
Prova a guardare la nostra lista di film incredibili per nuove mamme, o invocando il “Ma sono incinta!”linea a casa (ancora meglio se si ottiene fuori di fare i piatti).
Stai crescendo un essere umano ora, e questo è qualcosa che vale la pena di essere coccolati.