Ricetta tortini di salmone
Salmon patty è una delle migliori e più facili ricette di salmone. Sono anche chiamati torte di salmone.
È sano e così facile da fare a casa. Questa cena di salmone richiede solo 15 minuti dall’inizio alla fine!,
Altre Ricette Come Si Potrebbe
- Salmone al Forno
- Tortini di Pollo
- Torte di Granchio
Ingredienti
Questa ricetta richiede i seguenti ingredienti:
- filetto di salmone Fresco
- tuorlo d’Uovo
- succo di Limone
- Sale e pepe
- pepe di Caienna
non C’è farina, no cracker, n pangrattato o no mayo nella ricetta. E ‘ completamente privo di carboidrati e keto amichevole.
Come fare polpette di salmone?,
È molto facile cucinare polpette di pesce usando il salmone. È un semplice processo in 3 fasi.
In primo luogo, acquistare senza pelle, disossato e filetto di salmone fresco. Quindi, frullare il salmone e tutti gli ingredienti del condimento insieme per fare una pasta.
Infine, modellare la pasta in palline e appiattirle in polpette rotonde. Puoi cucinarli o friggerli su una padella. Puoi anche cuocere nel forno.
I risultati finali sono succosi, umidi e assolutamente deliziosi.,
Cook’s Tips
Per le migliori e più succose torte di pesce al salmone, segui i miei consigli e trucchi qui sotto:
- Il tuorlo d’uovo è l’ingrediente segreto. Dopo aver mescolato il salmone fresco con tuorlo d’uovo e altri ingredienti di condimento, le polpette saranno ariose, leggere e soffici.
- Il succo di limone rende le polpette extra succose. Riduce e rimuove anche l’odore di pesce del salmone.
- Condire bene con pepe nero macinato e pepe di cayenna. Entrambi gli ingredienti aggiungono calore delicato alle torte di salmone.,
- Per polpette a basso contenuto di grassi, friggere con un po ‘ di olio o utilizzare una friggitrice ad aria. Si può anche cuocere in forno.
Domande frequenti
Posso usare il salmone in scatola?
Sì, è possibile. Tuttavia, con il salmone fresco così accessibile nei negozi di alimentari, non consiglio di usare il salmone in scatola.
Ho bisogno di pangrattato o Panko nella ricetta?
Non hai bisogno di pangrattato o panko. Tuttavia, è possibile rivestirli al di fuori delle polpette crude prima di cucinare o friggere.
Questo renderà le polpette di salmone extra croccanti., Tuttavia, sarà anche più grasso e più alto in grassi e calorie.
Posso cuocere tortini di salmone o torte di salmone?
Sì, è possibile. Basta seguire la ricetta e cuocere in forno a 425F per 8 minuti.
Posso usare la friggitrice ad aria per friggere le polpette?
Sì, è possibile. La friggitrice ad aria sarà perfetta per questa ricetta e la renderà ancora più sana e a basso contenuto di calorie.
Quante calorie per porzione?
Ogni patty di salmone è solo 155 calorie per porzione, con zero carboidrati.
Cosa servire con questa ricetta?,
Servire questo piatto con una salsa di immersione come salsa di peperoncino dolce o salsa tartara. Per un pasto sano e una cena facile durante la notte, vi consiglio i seguenti ecipes.
5 Segreti per 20 Min Cene
Ottenere trucchi per una rapida & pasti facili!
Ingredienti
- 1 lb (0.,4kg) filetto di salmone senza pelle, tagliate a tocchetti
- 1 tuorlo d’uovo
- 1 cucchiaio di succo di limone fresco
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 3 gocce di pepe di cayenna
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
- 1 1/2 cucchiai di olio di cottura
- spicchi di limone
- salsa di peperoncino rosso dolce, per immersione
Istruzioni
In un robot da cucina, aggiungere il salmone, il tuorlo d’uovo, succo di limone, sale, pepe nero e pepe di cayenna. Frullare per 10 secondi o fino a quando tutti gli ingredienti sono ben combinati. NON più di miscela., Trasferire il composto di salmone in una ciotola e mescolare bene con il prezzemolo tritato.
Bagnare entrambe le mani con acqua e formare la miscela di salmone in 8 palline. Appiattire in polpette.
Scaldare una padella con l’olio da cucina a fuoco medio. Trasferire le polpette di salmone sulla padella. Cuocere 1 minuto su ogni lato, ininterrotta, o fino a quando le polpette di salmone sono appena cotti attraverso. Trasferire in un piatto da portata e servire caldo con spicchi di limone e salsa di peperoncino dolce.,
Nutrition Information
8
Serving Size
1
Amount Per ServingCalories 155Total Fat 10gSaturated Fat 2gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 8gCholesterol 59mgSodium 169mgCarbohydrates 2gFiber 0gSugar 1gProtein 13g
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