Articles

Tortini di salmone

Posted by admin
Tortini di salmone sani e facili a base di salmone fresco, limone e uova. Questa è la ricetta migliore, keto, no carb e low calorie salmon patty (salmon cake) che richiede 15 minuti per fare.

Ricetta tortini di salmone

Salmon patty è una delle migliori e più facili ricette di salmone. Sono anche chiamati torte di salmone.

È sano e così facile da fare a casa. Questa cena di salmone richiede solo 15 minuti dall’inizio alla fine!,

Altre Ricette Come Si Potrebbe

  • Salmone al Forno
  • Tortini di Pollo
  • Torte di Granchio

Ingredienti

Questa ricetta richiede i seguenti ingredienti:

  • filetto di salmone Fresco
  • tuorlo d’Uovo
  • succo di Limone
  • Sale e pepe
  • pepe di Caienna

non C’è farina, no cracker, n pangrattato o no mayo nella ricetta. E ‘ completamente privo di carboidrati e keto amichevole.

Come fare polpette di salmone?,

È molto facile cucinare polpette di pesce usando il salmone. È un semplice processo in 3 fasi.

In primo luogo, acquistare senza pelle, disossato e filetto di salmone fresco. Quindi, frullare il salmone e tutti gli ingredienti del condimento insieme per fare una pasta.

Infine, modellare la pasta in palline e appiattirle in polpette rotonde. Puoi cucinarli o friggerli su una padella. Puoi anche cuocere nel forno.

I risultati finali sono succosi, umidi e assolutamente deliziosi.,

Cook’s Tips

Per le migliori e più succose torte di pesce al salmone, segui i miei consigli e trucchi qui sotto:

  • Il tuorlo d’uovo è l’ingrediente segreto. Dopo aver mescolato il salmone fresco con tuorlo d’uovo e altri ingredienti di condimento, le polpette saranno ariose, leggere e soffici.
  • Il succo di limone rende le polpette extra succose. Riduce e rimuove anche l’odore di pesce del salmone.
  • Condire bene con pepe nero macinato e pepe di cayenna. Entrambi gli ingredienti aggiungono calore delicato alle torte di salmone.,
  • Per polpette a basso contenuto di grassi, friggere con un po ‘ di olio o utilizzare una friggitrice ad aria. Si può anche cuocere in forno.

Domande frequenti

Posso usare il salmone in scatola?

Sì, è possibile. Tuttavia, con il salmone fresco così accessibile nei negozi di alimentari, non consiglio di usare il salmone in scatola.

Ho bisogno di pangrattato o Panko nella ricetta?

Non hai bisogno di pangrattato o panko. Tuttavia, è possibile rivestirli al di fuori delle polpette crude prima di cucinare o friggere.

Questo renderà le polpette di salmone extra croccanti., Tuttavia, sarà anche più grasso e più alto in grassi e calorie.

Posso cuocere tortini di salmone o torte di salmone?

Sì, è possibile. Basta seguire la ricetta e cuocere in forno a 425F per 8 minuti.

Posso usare la friggitrice ad aria per friggere le polpette?

Sì, è possibile. La friggitrice ad aria sarà perfetta per questa ricetta e la renderà ancora più sana e a basso contenuto di calorie.

Quante calorie per porzione?

Ogni patty di salmone è solo 155 calorie per porzione, con zero carboidrati.

Cosa servire con questa ricetta?,

Servire questo piatto con una salsa di immersione come salsa di peperoncino dolce o salsa tartara. Per un pasto sano e una cena facile durante la notte, vi consiglio i seguenti ecipes.

5 Segreti per 20 Min Cene

Ottenere trucchi per una rapida & pasti facili!

Prep Time10 minuti
Cuoco Tempo5 minuti
Totale Time15 minuti

Ingredienti

  • 1 lb (0.,4kg) filetto di salmone senza pelle, tagliate a tocchetti
  • 1 tuorlo d’uovo
  • 1 cucchiaio di succo di limone fresco
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 3 gocce di pepe di cayenna
  • 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
  • 1 1/2 cucchiai di olio di cottura
  • spicchi di limone
  • salsa di peperoncino rosso dolce, per immersione

Istruzioni

In un robot da cucina, aggiungere il salmone, il tuorlo d’uovo, succo di limone, sale, pepe nero e pepe di cayenna. Frullare per 10 secondi o fino a quando tutti gli ingredienti sono ben combinati. NON più di miscela., Trasferire il composto di salmone in una ciotola e mescolare bene con il prezzemolo tritato.

Bagnare entrambe le mani con acqua e formare la miscela di salmone in 8 palline. Appiattire in polpette.

Scaldare una padella con l’olio da cucina a fuoco medio. Trasferire le polpette di salmone sulla padella. Cuocere 1 minuto su ogni lato, ininterrotta, o fino a quando le polpette di salmone sono appena cotti attraverso. Trasferire in un piatto da portata e servire caldo con spicchi di limone e salsa di peperoncino dolce.,

Nutrition Information

8

Serving Size

1
Amount Per ServingCalories 155Total Fat 10gSaturated Fat 2gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 8gCholesterol 59mgSodium 169mgCarbohydrates 2gFiber 0gSugar 1gProtein 13g

2.3Kshares
  • Share
  • Tweet
  • Pin2.3K

Leave A Comment