utilizați aceste idei cina ieftine pentru a face mese ușor și ieftin întreaga familie va iubi! Cred că mulți oameni au impresia că pentru a avea planuri de masă ieftine trebuie să aveți doar fasole și orez. Faptul este că nu este adevărat! Urmărind vânzările și cumpărăturile la magazinul cu reduceri, puteți mânca foarte bine pentru doar 30-50 de dolari pe săptămână!,

Ieftin Idei Cina – 30 $pentru 1 Săptămână de Mese de Familie

Aici este în valoare de o săptămână de ieftine, idei cina, care poate simplifica pregatirea mesei, te scot din bucătărie mai rapid și de economisire o mulțime de bani pe familia ta bugetul de alimente. Fiecare idee de cină include un plan de masă pentru zi și unele dintre rețetele care merg cu fiecare plan de masă.

nu trebuie să respectați cu strictețe niciunul dintre aceste planuri de masă., Puteți modifica cu ușurință oricare dintre aceste idei ușoare de cină pentru a se potrivi gustului familiei noastre, așa că dacă doriți să schimbați ordinea meselor sau să înlocuiți un alt fel de mâncare sau o parte principală, nu vă fie teamă să o adaptați pentru confortul dvs.am pus aceste planuri de cină împreună cu ideea de a economisi timp și bani, astfel încât să puteți face planurile de masă la fel cum sunt descrise aici pentru cei 30 de dolari. Dacă nu sunteți la fel de preocupat de a avea cel mai mic preț posibil, vă puteți simți liber să înlocuiți orice elemente de cină mai scumpe pe care le preferați.,

Ieftin Idei Cina – Masa de Familie Plan de Săptămâna 1Total Cost = $30

Mere la Cuptor Cotlete de Porc
Orez (de a face și de a salva 2 cani suplimentar pentru o altă zi)
Broccoli
de Modă Veche Rulou cu Scortisoara Budinca de Paine– Total=$8.40

Mere la Cuptor Cotlete de Porc

Unge o caserola sau tigaie. Îmi place să folosesc grăsime de slănină pentru asta. Puneți cotletul de porc pe fundul tigaiei. Se presară cu sare și piper, se toarnă cu mere și se presară cu zahăr brun, scorțișoară și nucșoară. Presărați bucăți mici de unt peste tot., Acoperiți și coaceți la 375 de grade timp de 45-60 de minute până când cotletul de porc este complet gătit.acest 3 ingrediente parmezan pui Tenders reteta este o reteta de pui rapid și ușor, care este super yummy! Se face o masă mare rapid pentru familia ta!,

Parmezan Pui Reteta

Dezosat, fara piele pui, tăiat în fâșii
1 ou, bătut
Parmezan (chestia asta este deja ras în verde) și se prăjește în dumneavoastră preferat ulei.rolați fâșii de pui dezosat, fără piele, în ou bătut și brânză de parmezan (lucrurile care sunt deja rase în cutia verde) și prăjiți în uleiul preferat.

cele mai bune cartofi piure de casă

5 cartofi mari, decojiți și cubați
2 linguri. zahăr
2 linguri. unt
1 linguriță., sare
1/2 cană lapte

într-o cratiță mare, puneți cartofii și suficientă apă pentru a acoperi cartofii. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura. Acoperiți și fierbeți până când cartofii sunt fragedi (aproximativ 10-15 minute în funcție de altitudinea dvs.). Scurgere. Transferați cartofii într-un bol de amestecare și amestecați. Folosesc un mixer de mână pentru asta, dar puteți folosi un masher de cartofi. Adăugați unt, lapte, zahăr și sare. Bateți până la netezire. Servește 5-6.pentru cartofi piure de usturoi: adăugați 15 căței de usturoi, decojiți și înjumătățiți, la cartofi la fierbere.,

plan de masă Ziua 3

folosiți resturile de pui pentru supă și în locul tăiței folosiți orez rămas din ziua 1.

Supă de Pui
Felii de Brânză și Biscuiți
crudități Platou Total= 1.50 dolari

Supa de Pui de casa

Face acest lucru cald și reconfortant supa cu pui resturi de mâncare. Puiul prăjit adaugă o aromă puțin diferită și delicioasă. Nu vă speriați de toate ingredientele. Puteți tăia o mulțime de ea cu o zi înainte de a face și doar dump și adăugați restul.,1 cană ceapă, tocată
1 cană morcovi, tocată
1 cană țelină, tocată
1 cățel de usturoi, tocată
2 lingurițe. ulei de măsline sau ulei de canola
1/4 cană făină
1/2 linguriță. oregano
1/4 linguriță. cimbru
8 cani supa de pui
4 cani cartofi, decojite și cubulete
1 linguriță. sare(reglați după gust)
2 căni de pui, fierte și tăiate cubulețe
2 căni tăiței cu ou lat
1/2 cană lapte evaporat

Se amestecă primele 4 ingrediente în ulei într-un cuptor olandez mare (oală mare sau tigaie)și se gătește până la licitație, de obicei aproximativ 3-5 minute. Se amestecă făina, oregano și cimbru. Adăugați treptat bulion de pui, cartofi și sare., Aduceți la fierbere, reduceți căldura și gătiți timp de 15-20 de minute, până când cartofii sunt fragede. Adăugați pui și fidea și fierbeți încă 10 minute. Reduceți căldura și adăugați lapte. Nu fierbeți.puteți schimba această rețetă pentru a se potrivi gustului dvs. Adăugați alte legume cum ar fi mazărea, porumbul sau broccoli. Puteți lăsa cartofii sau le puteți înlocui cu ceva de genul cartofi dulci sau squash. Puteți lăsa laptele (dar laptele face o supă cremoasă frumoasă) și/sau adăugați mai mult sau mai puțin bulion. De asemenea, puteți ajusta condimentele, de exemplu, puteți adăuga un mic sos Tabasco pentru a-i da o mică lovitură.,

Plan de Masă de Zi 4

• Fleică
• Castravete & Rosii
• Salata de Macaroane Total= $6.30

Ușor Reteta Fleică

1 1/2 lbs. carne de vită măcinată
1 cană lapte
1/2 linguriță. sare
1/2 linguriță. muștar uscat
1/4 linguriță. piper
3/4 cană de gătit rapid fulgi de ovăz sau 1/2 cană pesmet uscat
1 ou
1/4 linguriță. praf de usturoi
1 linguriță. ceapa pulbere
1 lingura. Sosul Worcestershire
1/2 cană ketchup sau sos de grătar

Se amestecă totul împreună, cu excepția ketchup-ului. Puneți într-o tigaie de pâine., Întindeți ketchup – ul peste partea de sus. Coaceți la 350 de grade timp de 1 oră sau până când ați terminat. Servește 6.

reteta de glazura de carne

1/4 cana zahar brun
1 lingura. Muștar dijon
1 linguriță. oțet de cidru.se amestecă și se toarnă pe carne de vită cu aproximativ 15 minute înainte de a se face.

planul de masă ziua 5

zdrobiți sau cubați resturile de carne de ieri în spaghete.
folosiți orice castravete și roșii rămase de ieri pentru salată.

spaghete
pâine de usturoi
salată aruncată Total = $1.,50

rețetă ușoară de sos Spagetti de casă

Crumble cârnați într-o cratiță de 2 litri. Maro cu ceapa.goliți grăsimea. Adăugați alte ingrediente și fierbeți timp de 1 oră.scoateți frunza de dafin înainte de servire. Servește 4.

planul de masă Ziua 6

spaghete Pizza (folosind spaghete rămase de mai sus)
Salata Confetti
Brownie Sundaes Total=$4.50

spaghete Pizza reteta

1/2 lb. spaghete fidea, fierte
1 ou, bătut cu o furculiță
1/4 cana parmezan
1/2 borcan (16 oz.,) sos de spaghete

Se amestecă tăiței, ouă și brânză. Așezați-o într-o tigaie de plăcintă de 9 inch bine unsă (o puteți dubla și pune-o în tigaie de 9×13). Se toarnă sosul de spaghete pe el și se toarnă cu oricare dintre următoarele:

condimente preferate – oregano, praf de usturoi, sare, piper
ceapă, tocată
brânză de vaci
carne de vită măcinată, gătită
felii de Pepperoni
brânză Mozzarella
toppinguri preferate de pizza

coaceți la 350 de grade timp de 30 de minute sau până când se topesc

salată Confetti

6 cești de salată verde, tăiate în bucăți de dimensiuni
1 cutie (2 1/4 oz., 1/2 cană ardei roșu, tocat
1/2 cană ardei galben, tocat
1/2 cană varză roșie, mărunțită
1 cană brânză mozzarella, rasă
italiană sau pansament la alegere

aruncați totul într-un bol și serviți cu pansament. Face 8-10 portii.

Ziua 7

serviți resturile pentru orice a mai rămas sau dacă ieșiți pentru noaptea de întâlnire, mergeți mai departe și ieșiți și dați copiilor resturi!pentru mai multe idei de cină super ușoare și ieftine, consultați cărțile noastre de bucate ușoare, pline de rețete pe care familia dvs. le va iubi!,