nu vreau să mă laud, dar sunt practic un expert în a fi bolnav mizerabil. Un semestru, am avut atât gripa și streptococ gât în intervalul de două luni. Pierderea vocii mele în întregime este un eveniment semi-anual pentru mine. Îmi iau vitaminele, fac exerciții fizice, dorm decent și mănânc sănătos, dar sistemul meu imunitar se ridică chiar când am nevoie cel mai mult. Poate într-o zi ne vom îndrepta, dar deocamdată, am învățat cel mai bun mod de a face față când vine sezonul gripei.

când am introdus pentru prima dată acest remediu acasă, am fost extrem de sceptic., Un bun prieten de-al meu mi-a înmânat preparatul într-o seară, când eram deosebit de bolnav, jurând prin eficacitatea sa. Părea discutabil în cel mai bun caz, dar eram și disperat. (În plus, nu aveam voce, așa că oricum nu puteam pune întrebări.cu toate acestea, după un pahar, scepticismul meu s-a topit. Durerea din gât mi-a scăzut, vocea mea a început să se întoarcă și sinusurile mele au început să se limpezească. Aceasta este acum du-te-a mea de băut atunci când am prinde orice nou campus de boală are de oferit. M-am trezit în mijlocul nopții cu dureri oribile în gât și m-am târât din pat pentru această băutură., S – ar putea să nu fie gustos, dar vă promit-ajută. fiecare ingredient servește unui scop specific în combaterea acestei boli nedorite.

Ceai de Ghimbir

natural antiviral, ghimbirul este un du-te-la rece lupta ingredient. Nu numai că luptă împotriva bacteriilor care provoacă răceli, dar are și proprietăți antiseptice și antiinflamatorii care îți stimulează sistemul imunitar., Este un calmant natural, reductor de febră și decongestionant.

Suc de Lamaie

la fel ca JO, suc de lamaie este încărcat cu Vitamina C. Adăugarea de suc de lamaie pur în această băutură ajută la creșterea corpurile naturale de apărare. Mai exact, are proprietăți antibacteriene care pot lupta împotriva infecțiilor gâtului și pot reduce flegma.,

Miere

la suprafață, miere joacă un factor major în îmbunătățirea gustul acestei băuturi. Echilibrează cayenne și oțet pentru a face ușor mai ușor de băut. Cu toate acestea, mierea este mai mult decât dulce! Concentrația sa ridicată de zahăr atrage de fapt apa din celulele bacteriene, deshidratându-le și ucigându-le. Este un antibiotic natural.,

Piper Cayenne

Acum suntem în ingrediente dubioase. Îți promit, această băutură nu ar fi la fel de eficientă fără o lovitură picantă de cayenne. Un rapel natural al sistemului imunitar, puterile antiinflamatorii ale cayenne calmează o durere în gât și condimentul subțiază mucusul. Dintr-o dată, calmează și detoxifică. Dacă vă puteți alimenta gustul, vă veți simți considerabil mai bine. Dacă condimentul este prea mult pentru dvs., nu ezitați să reduceți cantitatea de piper.,

Oțet de Cidru de Mere

oțet de cidru de Mere reguli internet ca remediu. În special, face o apariție în majoritatea rețetelor de detoxifiere. Acesta stimulează sistemul imunitar și curăță toxinele din organism. O stropire a acestui lucru în băutura dvs. vă va ajuta să eliminați această boală din sistemul dvs. chiar mai repede.,

Rece-Busting de Ceai

• Timp de Pregatire:0
• Timp de preparare:5 minute
• durata:5 minute
• Portii:1
• Ușor

Ingrediente

• 1 cana de ghimbir preparată ceai
• Suc de la 1/2 lamaie
• 1 lingura de miere
• 1 lingura de otet de cidru de mere
• 1/2 lingurita piper cayenne

• Pas 1

  a Prepara ceai de ghimbir., Lăsați-l să absoarbă pentru timpul recomandat și apoi scoateți punga de ceai.

  

• Pasul 2

  Combina suc de lamaie, miere, ardei, mere și cidru de mere oțet în sticlă. Dă-i un amestec bun și bea! Fă-te bine în curând.

  

Nu-l ai, rece-busting cocktail de regula toate acasă căi de atac., Data viitoare când te simți Noua ciuma campus târâtor în sus, bici o cana de acest amestec. Desigur, asigurați-vă că vă odihniți bine și rămâneți hidratat!