Agitat obiceiurile alimentare: de ce se întâmplă în autism copii și adolescenți

Unii copii cu autism și adolescenți au agitat mananca sau selectiv obiceiurile alimentare. Aceasta înseamnă că copiii mănâncă doar o gamă limitată de alimente.dacă copilul dvs. are obiceiuri de mâncare agitate, este bine să înțelegeți de ce. Acest lucru vă poate ajuta să gestionați comportamentul alimentar al copilului dumneavoastră.unele obiceiuri alimentare agitate ale copiilor autiști sunt cauzate de probleme gastro-intestinale., Așadar, cel mai bine este să discutați întotdeauna cu medicul de familie sau medicul pediatru dacă copilul dumneavoastră are simptome gastro-intestinale, cum ar fi creșterea sau creșterea lentă în greutate, diareea sau durerile de burtă.,

Dacă burtica probleme nu sunt cauza, selectivă a manca ar putea fi pentru copilul dumneavoastră:

• are senzoriale sensibilitățile și preferă alimente cu anumite texturi
• îi place rutina și vrea să mănânce la fel la aceeași oră în fiecare zi
• este mai mult axat pe modul în care arată mâncarea decât ce gust are și vrea alimentare prezentate în același mod în fiecare zi
• îi este greu să încerc noi experiențe, inclusiv consumul de alimente noi
• a devenit preocupat de un anumit tip de alimente.,

lucrul la alimentația agitată la copiii autiști: de ce este important

copilul tău are nevoie de o varietate de alimente proaspete și sănătoase pentru sănătate și dezvoltare bună, de aceea este important să lucrezi la alimentația agitată. De asemenea, este puțin probabil ca mâncarea agitată a copilului tău să dispară sau să se schimbe de la sine, așa că ignorarea comportamentului probabil nu va funcționa.dar forțarea copilului să mănânce o mâncare nouă poate înrăutăți lucrurile, deoarece copilul dvs. ar putea refuza să mănânce cu totul. Deci, este aproape întotdeauna cel mai bine să folosiți strategii care să încurajeze o dietă variată și să vă ajute copilul să se simtă confortabil cu alimente noi.,copilul dvs. are nevoie de o mare varietate de alimente proaspete din cele cinci grupuri de alimente sănătoase – legume, fructe, alimente din cereale, lactate sau alternative fără lactate și proteine. Puteți afla mai multe în articolele noastre despre alimente sănătoase pentru prescolari, alimente sănătoase pentru copiii de vârstă școlară și alimente sănătoase pentru Adolescenți.încercați să nu vă descurajați dacă nu vedeți îmbunătățiri ale obiceiurilor alimentare sau ale dietei copilului dvs. la început. Găsirea de alimente noi care funcționează pentru copilul dvs. poate dura timp., De asemenea, preferințele copilului dvs. s-ar putea schimba și ar putea fi mai dispuși să încerce diferite alimente pe măsură ce îmbătrânesc.iată câteva modalități prin care îți poți încuraja copilul să înceapă să încerce alimente noi.când împărțiți mese și gustări regulate cu copilul dvs., modelați obiceiuri alimentare sănătoase și o dietă variată pentru copilul dvs. De asemenea, evitați recompensarea comportamentului alimentar agitat cu mese separate sau speciale. Când folosești această abordare, oferă-i copilului alimente pe care știi că le vor mânca, precum și alimente noi și lasă-l să decidă dacă dorește să încerce mâncarea nouă.,introduceți alimente noi care sunt similare cu alimentele familiare dacă copilul dvs. consideră că schimbarea este dificilă, copilul dvs. ar putea dura ceva timp pentru a se simți confortabil cu alimente noi.vă puteți ajuta copilul să accepte alimente noi introducând alimente care au o textură, o culoare sau un miros similar cu alte alimente despre care știți că îi plac. Încercați să puneți mâncarea nouă lângă mâncarea care le place. De exemplu, dacă copilul dvs. nu va încerca broccoli, puteți încerca să puneți broccoli lângă niște conopidă. De asemenea, puteți lăsa copilul să adulmece sau să lingă broccoli pentru a se obișnui cu aspectul, simțul și mirosul acestuia., Doar lăsați copilul să știe că nu trebuie să mănânce broccoli.este posibil să fiți nevoit să faceți acest lucru pe parcursul mai multor mese înainte ca copilul dvs. să fie dispus să ia chiar și o mușcătură din Noua mâncare.

păstrați o rutină
oferiți-i copilului mese și gustări la ore regulate. Acest lucru încurajează un apetit mai bun la mese. De asemenea, mesele și gustările obișnuite transmit mesajul că alimentația sănătoasă face parte din rutina familiei tale.modificarea modului în care prezentați alimentele modificarea modului în care prezentați alimentele ar putea încuraja copilul să încerce alimente noi și mai multe în timp., De exemplu, ai putea încerca:

• punerea alimentelor pe o farfurie de altă culoare
• punerea unei gustări sănătoase într-o cutie de prânz preferată.dacă puteți introduce alimente noi departe de bucătărie sau de masa de familie, poate reduce presiunea pe care copilul dvs. ar putea să o simtă că trebuie să încerce alimente noi., De exemplu, ai putea încerca:
  • vizitarea supermarketului sau a magazinului alimentar împreună pentru a privi diferite alimente
  • privind imagini cu diferite alimente
  • privind rețete și pregătirea meselor împreună
  • explorând alimente noi prin joc – de exemplu, prin zdrobire, vopsire, stivuire sau miros.pe măsură ce copilul dvs. devine mai confortabil cu alimente noi în aceste contexte, puteți începe să introduceți alimente noi la masă.unii copii autiști au obiceiul de a bea lapte dintr-o sticlă, mai degrabă decât de a mânca alimente., Aceasta înseamnă că s-ar putea să nu obțină suficient fier. Dacă limitați numărul de băuturi cu lapte pe care copilul dvs. le are în fiecare zi, acesta vă poate ajuta copilul să mănânce mai mult.unii copii cu autism vor gura sau vor mânca produse nealimentare, cum ar fi murdăria, părul, monedele, săpunul sau țesătura. Aceasta se numește pica. Puteți încerca să înlocuiți produsele nealimentare cu gustări și să vă lăudați copilul ori de câte ori alege un produs alimentar, mai degrabă decât un element nealimentar. Dacă vă străduiți să gestionați pica copilului dvs., discutați cu pediatrul copilului dvs. sau cu alt profesionist în domeniul sănătății.,dacă copilul dumneavoastră mănâncă într-un mod foarte selectiv sau restrictiv sau pare să aibă un apetit mic sau redus, este posibil să nu primească substanțele nutritive de care are nevoie. Este o idee bună să discutați cu medicul de familie sau medicul pediatru sau cu un dietetician. Și este întotdeauna cel mai bine să discutați cu unul dintre acești profesioniști dacă credeți că trebuie să completați sau să schimbați în mod semnificativ dieta copilului.