știți cu toții povestea: te-ai trezit în dimineața de după o noapte înainte de a simți amețit AF, cu o gură care are gust de ceva murit într-acolo și o mână atât de șubredă ai putea fi cu ușurință în mijlocul de un cutremur cu magnitudinea de zece grade pe scara richter.

este o adevărată bucurie.

glume deoparte, am fost cu toții acolo., Fie că a fost petrecerea de Crăciun de lucru noaptea trecută, o familie obține, împreună cu mult prea mult bautura gratuit sau ai avut doar unul mare pe Zoom-ul catch-up, uneori, bautura poate obține mai bine de tine și, la rândul său, duce la unele simptome destul de oribile mahmureala.de asemenea, va rugam sa ne contactati pentru mai multe informatii. Mahmureala shake-uri. Transpirații calde și reci. O durere de cap uriașă. Greață. Oboseală. O gură uscată.,

toate sunt destul de rele, dar shake-urile de mahmureală pot fi deosebit de enervante, mai ales dacă aveți planuri sau lucruri cu care să continuați. Sunt doar un astfel de giveaway al naibii că ai fost băut cu o noapte înainte. Deci, ce anume provoacă shake-urile părăsite de Dumnezeu?am vorbit cu consultantul hepatolog și expertul în ficat Dr. Alastair O ‘ Brien de la clinica din Londra pentru a afla, iar ceea ce a dezvăluit ca cauză a fost de fapt mult mai rău decât ne-am imaginat. Continuă să citești…

care sunt cauzele mahmureala shake-uri?,

tremuratul pe care îl resimți după prea mult alcool este de fapt corpul tău având simptome de sevraj din toată băutura cu care l-ai îmbrăcat. Este practic o versiune ușoară a ceea ce ar experimenta un dependent de droguri. Crikey.”tremurul și transpirațiile provin dintr-un sistem nervos simpatic hiperactiv; sunt simptome de sevraj”, a spus Dr.O ‘ Brien.și este exact motivul pentru care părul câinelui funcționează atât de bine; de îndată ce îi dai corpului ceea ce a dorit, acesta revine la „normal” din nou și simptomele se opresc.,

„părul de câine temporar va face sa te simti un pic mai bine, deoarece unele dintre simptomele pe care le întâmpină sunt o retragere directe efect”, a explicat el. „După prima băutură te simți ca superwoman; te simți genial, transpirațiile și scuturile tale dispar”, dar nu va dura mult timp, avertizează medicul.,

„după a doua băutură, te – ai întors în cazul în care ați fost înainte. Corpul tău se simte rău pentru un motiv, așa că ascultă-l.”Auzi, auzi.

tremurați după ce beți mult? Planul dvs. de acțiune:

Dr. O ‘ Brien spune că este destul de simplu: poate nu beți suficient pentru ca corpul dvs. să intre în modul de agitare în primul rând.

deși acest lucru este cu siguranță mai ușor de zis decât de făcut. Dacă ați trecut de punctul fără întoarcere-aka, cinci vinuri în – aceste mici sfaturi de vindecare a mahmurelii ar putea ajuta.,

• bea o apa cu fiecare bautura alcoolica
• gat o halba de apa pre-pat
• mananca un mic dejun consistent echilibrat cu carbohidrati, grasimi si proteine
• ia cel putin 8 ore de somn
• bea multa apa pe tot parcursul zilei
• evita alimentele super procesate, la fel de mult ca esti probabil pofta de ele.antrenorul de corp aka Joe Wicks este de acord, spunând odată Cosmopolitan UK că trucul pentru a vindeca orice mahmureală este un mic dejun bine echilibrat.,”dacă vă puteți ridica dimineața, beți multă apă și aveți un mic dejun bogat în grăsimi și proteine, cum ar fi o omletă sau câteva ouă amestecate; te vei simți mult mai bine și nivelul tău de energie va fi mult mai constant”, a împărtășit el.este demn de remarcat aici, dacă simptomele dvs. sunt continuu rele, este posibil să prezentați de fapt simptome ale unei alergii la alcool. Asigurați-vă că, dacă acesta este cazul, pentru a rezerva o programare medici și a obține verificat.

  urmați Ally pe Instagram.cel mai recent număr al Cosmopolitan UK este disponibil acum și vă puteți abona aici.,

  ca acest articol? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a obține mai multe articole de acest gen livrate direct în căsuța de e-mail.

  poveste înrudită