7. Orz de cafea

orz de cafea este o alternativă de cafea care este făcută din orz prăjit, măcinat și, uneori, alte boabe de cereale. În timp ce a fost folosit de greci și romani, istoria sa mai modernă este legată de deficitul de cafea reală în timpul războiului și de dorința oamenilor de a veni cu un înlocuitor viabil pentru băutura groasă și încălzită. Poate fi cel mai bun pentru plângerile digestive., Beți cu laptele sau înlocuitorul de lapte la alegere.

8. Acorn Cafea

Ghindă cafea (giliu kava în lituaniană) este o nucă bea de multe ori asociate cu Lituania. Ghindele sunt înmuiate în lapte, apoi sotate și măcinate, după care sunt amestecate cu apă fierbinte și lapte pentru a produce o alternativă de cafea fără cofeină. Se spune că cafeaua de ghindă este antiinflamatoare, antibacteriană, antidiabetică și chiar anti-cancer.

9., Cafea rădăcină de cicoare

cafea rădăcină de cicoare este făcută din rădăcinile prăjite ale plantei de cicoare, care aparține familiei de păpădie. A fost folosit ca înlocuitor de cafea de secole, dar a fost (și continuă să fie) adăugat la cafea sau cafea-amestecuri alternative. Cafeaua cu rădăcină de cicoare poate ameliora plângerile digestive, poate avea proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea glicemiei.

10., Păpădie rădăcină de cafea

păpădie rădăcină de cafea este un substitut de cafea din planta păpădie, rădăcinile care sunt prăjite și măcinate. Se aseamănă cu cafeaua atât în această formă măcinată, cât și atunci când este amestecată cu apă clocotită și alegerea laptelui. În medicina tradițională, păpădia a fost utilizată pentru tulburări digestive și pentru a reduce glicemia.

11. Brusture rădăcină de cafea

brusture rădăcină de cafea este, ca păpădie rădăcină de cafea, făcute din rădăcina unei plante ne-ar considera a fi o buruiană., Rădăcina de brusture ar ajuta sistemele limfatice și endocrine să funcționeze la un nivel mai eficient și conține cantități mari de inulină sau fibre prebiotice benefice pentru sănătatea intestinului.

12. Păducel Semințe de Cafea

Păducel semințe de cafea este realizat din prăjită și preparată semințe de paducel bush, care varza de fructe de padure rosii luminoase precum și spini (fructe de padure poate fi, de asemenea, preparată într-un ceai). Se spune că păducelul este deosebit de bun pentru inimă, îmbunătățind circulația și reducând hipertensiunea.,

Sfaturi pentru cumpărarea înlocuitorilor de cafea și ceai în timp ce călătoriți în Europa de Est

· asigurați-vă că alternativa pentru ceai sau cafea nu are adăugări neașteptate, cum ar fi zahărul.

· dacă sunteți interesat să reduceți consumul de toxine, cum ar fi pesticidele, căutați înlocuitori organici de ceai și cafea.

· dacă este posibil, încercați înlocuitorul de ceai sau cafea înainte de a cumpăra prea mult din acesta. S-ar putea să fiți descurajați de amărăciunea unora dintre alternativele de mai sus.,

· încercați alternativa de ceai sau cafea cu laptele la alegere, miere sau un înlocuitor de zahăr. Unele ceaiuri din plante pot fi, de asemenea, bune cu o stoarcere de lamaie.

· adesea, ceaiurile din plante de cea mai bună calitate sunt frunze libere și nu sunt ambalate în pungi de ceai; cu toate acestea, unele combinații de plante foarte frumoase pot fi găsite ambalate în pungi, iar acestea sunt bune pentru degustare și adesea fac cadouri frumoase.,

· căutați ceaiuri din plante cu Ediție specială din această parte a lumii ambalate artistic pentru sărbători sau cu simboluri naționale dacă sunteți în căutarea unui cadou pentru cineva. Puteți găsi, de asemenea, cutii de prelevare cu o varietate de ceaiuri din plante incluse.

în Timp ce călătoresc prin Europa de Est, uita-te in supermarket-uri, magazine de ceai, magazine alimentare de sănătate, și piețele fermierilor pentru unele dintre tipurile de mai sus de ceai înlocuitori și cafea alternative. Acestea pot fi, de asemenea, disponibile pentru a încerca în unele cafenele., Ele fac un suvenir bun din călătoriile dvs., deoarece sunt ușor de luat acasă și pot fi savurate pe o perioadă lungă de timp. De asemenea, fac un cadou bun pentru cineva care încearcă să reducă cofeina, dar care se bucură de ritualul de a avea o ceașcă de cafea sau ceai.