fiul meu avea trei ani când l-am dus să vadă pentru prima dată un profesionist în domeniul sănătății mintale. Ari a fost mic, dar provocator în atât de multe feluri. A refuzat să iasă afară când ploua. Țipa de câte ori îi stropea apă pe haine. El nu ar fingerpaint în grădiniță; el nu-i plăcea să-și murdărească mâinile. Până când a dezvoltat un obicei obsesiv de a se îmbrăca în scaune la masa din bucătărie, știam că era timpul să fac ceva.,

am descris mai întâi simptomele pediatrului nostru. „Sună puțin în afara normei. Te voi trimite la un psihiatru pentru copii”, a spus el, scriind note în graficul lui Ari. M-am uitat la fiul meu, atât de superb și complex, și mi-am dat seama că eram speriat.ce se întâmplă dacă ceva într-adevăr a fost în neregulă cu sănătatea sa mintală? Dacă era ceva serios? Am vrut să dau înapoi. Poate a fost o reacție exagerată. Și ce dacă Ari ar fi vrut să treacă prin ploaie? A fost ceva rău în folosirea unei pensule în loc de degete?, În timp ce conduceam la întâlnire câteva săptămâni mai târziu, m-am simțit rău la stomac.

adevărul despre copiii de sănătate mintală

Statistici din Hincks-Dellcrest Centre, unul de conducere Canada mentală a copiilor, centre medicale, indică faptul că unul din cinci copii suferă de o problemă de sănătate mintală, inclusiv depresie, anxietate și tulburări de conduită. Acest lucru poate duce la crize familiale, tulburări școlare, comportament violent sau chiar sinucidere în cazuri extreme., Intervenția timpurie face o mare diferență în îmbunătățirea bunăstării mentale și fizice a copilului, scăderea stresului în familie, promovarea unui succes școlar mai mare și reducerea delincvenței mai târziu în viață. Există chiar beneficii financiare pentru societate: fiecare dolar cheltuit pentru prevenire și intervenție în copilăria timpurie economisește șapte dolari în viitoarele costuri sociale și de asistență medicală.,ceea ce este uimitor este că doar unul din cinci copii care au nevoie de ajutor îl primesc, din cauza unor factori care includ lipsa profesioniștilor din domeniul sănătății mintale a copiilor, lipsa de conștientizare a părinților cu privire la opțiuni și stigmatul cu privire la sănătatea mintală a copiilor în general.

recunosc că am fost preocupat de stigmat. Ar fi ARI ostracizat dacă prietenii mei ar afla? Alte mame m-ar judeca și ar crede că sunt un părinte incapabil? Cel mai rău dintre toate, ar crede ari ceva a fost în neregulă cu el? Totuși, am intrat împreună în ușa psihiatrului și nu am privit niciodată înapoi.,

copilul dvs. are nevoie de ajutor?schimbările îngrijorătoare în comportamentul copilului tău, cum ar fi retragerea, tristețea, anxietatea și dezinteresul brusc față de hobby-uri, pot fi un semn că are nevoie de ajutor profesional. Experții spun că aceste schimbări pot fi declanșate de lucruri precum separarea părinților, pierderea unei persoane dragi, mutarea, intimidarea sau chiar dificultatea cu volumul de muncă academic., Noile anxietăți ale fiului meu, care coincid cu separarea mea de tatăl său, au lămurit că ceva nu era în regulă, dar a trebuit să conectez punctele pentru a-mi da seama dacă obiceiurile emergente, precum un tic care zgârie nasul, erau cumva legate de noua sa realitate familială. Poate fi dificil; nu toate semnele de avertizare ale problemelor de sănătate mintală sunt evidente.

„Unii copii s-ar putea expune simptome fizice, cum ar fi apariția bruscă de inexplicabile de cap sau dureri de stomac, modificări ale apetitului sau tulburări de somn”, spune Stella Kavoukian, un mediator și terapeut în Toronto, care lucrează cu copii și adulți., „Este posibil ca aceste preocupări să fie verificate de medicul obișnuit al copilului, dar sunt adesea asociate cu experiențe stresante din viața ei și pot fi atenuate vorbind cu un terapeut. Părinții nu sunt întotdeauna echipați să știe ce să facă.”

Profesorii pot fi bune surse de informații despre modul în care copilul dumneavoastră este de coping în social și academic, și medicii pot ajuta să ne dăm seama dacă lucruri cum ar fi dureri de cap sau o regresie în comportament, cum ar fi enurezisul, ar putea fi o problemă medicală sau un semn de stres emoțional.,Daphne Mizrachi * s-a trezit contemplând găsirea unui terapeut pentru fiul ei, Eddie, când acesta avea nouă ani. Erau copii răi în autobuz, și el a început să se teamă de plimbare la școală, a avut dificultăți de somn și a pierdut interesul în lucrurile sale preferate, cum ar fi hochei și Lego. Mizrachi s-a simțit frustrat și trist pentru fiul ei. „Știu că copiii vor fi copii, dar nu părea să existe nicio amânare sau ajutor pentru cei mici în autobuz atunci când aveau probleme.,”

Mizrachi a încercat coaching Eddie, oferindu-i sfaturi despre cum pentru a alunga bătăuși, dar după mai mult de șase luni, de fiul ei, incapacitatea de a cădea și de ședere adormit, și-l imploră să fi condus la școală, știa că are nevoie de ajutor că școala nu oferă. Dar ea a venit repede împotriva unui alt obstacol: soțul ei. „El a fost indignat de ideea de a obține ajutor Eddie. El a crezut că alții ar crede că era ceva în neregulă cu Eddie—și că Eddie ar crede că ceva era în neregulă cu el, de asemenea,” ea spune.,ajutorul convins era important, Mizrachi l-a dus pe Eddie să vadă un asistent social la centrul local de copii și tineret. „În trei ședințe cu un consilier, Eddie a reușit să se deschidă. Mi-a spus că îi place să vorbească cu consilierul său și nu a arătat niciodată rezistență când era timpul pentru numirea sa”, spune ea.

terapia a făcut diferența. Eddie a revenit treptat la comportamentul său normal și la obiceiurile de somn, iar interesul său pentru activități a revenit., „Nu a fost instantaneu ca un comutator de lumină pornit, dar părea să fie o „recuperare” foarte rapidă odată ce a reușit să lase tot ce a păstrat în toate acele luni”, spune Mizrachi.mesajul principal de la experți: în cazul în care copilul dumneavoastră se luptă, ați vorbit cu profesorul său și pediatru, și nu sunteți sigur cum altfel pentru a ajuta, acesta poate fi timp pentru a vorbi cu un profesionist care este specializat în sănătatea mintală a copiilor.

ce se întâmplă în terapie?,în experiența lui Kavoukian, mulți părinți consideră că este util ca copilul lor să vadă pe cineva pentru sprijin și să aibă un spațiu neutru și sigur în care să discute despre sentimentele lor. Copiii pot fi atenți să fie deschiși în fața unui părinte; nu vor să-i facă pe părinți să se îngrijoreze sau să riște să-și rănească sentimentele. „Învățarea identificării și articulării sentimentelor va ajuta, de asemenea, copilul să se simtă mai mult în control și să dezvolte abilități de comunicare”, spune ea.indiferent de tipul de terapie pe care o alegeți, este posibil ca dvs. și copilul dvs. să aveți emoții în legătură cu consilierea., Deci, care este cel mai bun mod de abordare? „Le spun părinților să introducă noțiunea spunând ceva de genul:” am întâlnit pe cineva care vorbește cu oamenii despre grijile, gândurile și sentimentele lor. Ne-am gândit că ar fi o idee bună să ne întâlnim cu ea. Ne-a plăcut și credem că o să-ți placă și ea”, spune Kavoukian.uneori, terapeuții pot invita părinții să participe la o sesiune. De asemenea, pot exista teme pentru familie, astfel încât părinții să facă parte din proces., Poate fi la fel de simplu ca să vorbești cu copilul tău în fiecare seară despre cele mai bune și mai rele părți ale zilei sale și să discuți cum a gestionat-o sau ce a învățat din ea.nu există reguli pentru cât timp copilul dvs. ar putea avea nevoie să vadă terapeutul. Adesea, problemele legate de stima de sine și cele care implică pierderi durează mai mult. Pentru alte probleme, cum ar fi anxietatea, copilul dvs. ar putea beneficia de câteva sesiuni și apoi să se întoarcă pentru check-in-uri atunci când este necesar.terapeutul lui Ari avea jocuri și jucării în biroul ei și desene colorate pe perete., La prima noastră întâlnire, ea a petrecut timp vorbind cu Ari de unul singur și cu mine și fostul meu separat. Ea ne-a spus că Ari avea unele tendințe anxioase care s-ar putea dezvolta în anxietate dacă le-am lăsa și ne-a dat instrumente care să-l ajute să-și depășească ciudățeniile înainte de a scăpa de sub control. „Lasă-l să experimenteze cu vopsea și alte obiecte tactile, astfel încât să poată avea experiență să-și murdărească mâinile”, a sugerat ea. „Asigurați-l că se poate schimba într-o altă cămașă atunci când cea pe care o poartă se udă.”

încet, dar sigur, a început să funcționeze.,Mizrachi spune cel mai bine: „pentru orice părinți îngrijorați de stigmatul de a-și face terapia copiilor, i-aș întreba Care este cel mai important, sănătatea și fericirea copilului tău sau opiniile părinților judecători care nici măcar nu știu situația ta?”

am făcut tot posibilul să-l ascultăm pe Ari, să-l empatizăm și să-l ajutăm să lucreze prin anxietățile sale. Acum șase, Ari este încă un worrier, dar el a parcurs un drum lung. Nu mi-am dat seama cât de departe până de curând, când înghețata lui s-a împrăștiat pe podea., L-a ridicat cu mâna, l-a plopat înapoi pe con, și-a șters mâinile pe cămașă și a continuat să-și lingă înghețata. N-am fost niciodată atât de mândru.

găsiți terapeutul potrivit

Cum găsiți un terapeut? Medicul, prietenii sau profesorii dvs. pot avea recomandări și pot fi, de asemenea, conștienți de agențiile locale care pot oferi sprijin pentru nevoile individuale ale copilului dvs., cum ar fi grupurile de sprijin care se ocupă de probleme precum decesul sau divorțul.

taxele și cerințele de recomandare variază pentru fiecare tip de serviciu., Ca îndrumare generală, este posibil să aveți nevoie de trimiterea unui medic pentru a vedea un psihiatru. Nu aveți nevoie de o sesizare pentru a vedea un terapeut în practica privată, dar dacă serviciile sunt acoperite de o asigurare privată de sănătate, vi se poate solicita să trimiteți o scrisoare de recomandare. Unele organizații comunitare oferă servicii gratuite.

lucrătorii sociali percep în general între 125 și 175 USD pe oră, iar taxele lor sunt deductibile la impozitul pe venit. Taxele psihologilor sunt de obicei mai mari de 200 de dolari pe oră., Serviciile lor sunt acoperite de asigurări de sănătate provinciale dacă psihologul este angajat de un spital, o clinică comunitară, o agenție socială sau o școală. Dacă ați văzut unul privat și ați extins beneficiile pentru sănătate, acestea pot acoperi o parte din taxe anual.

ai nevoie de un consilier?

terapia poate oferi beneficii semnificative pentru copii, dar uneori este de fapt părinții care ar putea folosi un sprijin., „copiii sunt rezistenți și nu fiecare copil trebuie să meargă la consiliere pentru fiecare formă de stres”, spune Abdul Rahman, psihiatru la Spitalul de copii Alberta din Calgary. „Majoritatea stresorilor minori au nevoie de coaching și sprijin normal de către un părinte. Există mulți părinți iubitori și îngrijitori care înșiși au nevoie doar de un impuls de coaching pentru probleme specifice care pot interfera cu funcționarea normală a unui copil.Angela Bain * a descoperit beneficiile unui tip de consiliere numit parent coaching., „Am constatat că, în loc să-mi grăbesc fiul la întâlniri, este mai bine pentru mine să-mi văd antrenorul părinte și să obțin instrumentele și sfaturile de care am nevoie pentru a-l părinte mai bine”, spune Bain, o mamă de cinci ani. Fiul ei, Matthew, acum 12, a fost văzut terapeuți pe și în afara, deoarece el a fost de trei—și așa are ea.

” atât de mult de modul în care Matei se descurcă cu probleme cum ar fi ADHD, sfidare și anxietate este modul în care am face cu ea. Când lucrurile merg de pe șine, m-am pus în locul lui, și încerc să fiu un fel., S-ar putea să vreau să țip la el când își tachinează frații, dar antrenamentul părinților m-a învățat să fac ceea ce nu vine în mod natural în acest moment.”

*numele a fost schimbat

o versiune a acestui articol a apărut în numărul nostru din iulie / August 2015 cu titlul ” copilul tău are nevoie de un terapeut?”p. 41.5 strategii pentru a vorbi cu copilul tau despre sanatatea mintala
depresia este în creștere în copii—dar semnele sunt greu de recunoscut