în Timp ce vă puteți face o mulțime de lucruri în timp ce suferă de o raceala, există anumite lucruri pe care nu ar trebui să facă: să stea până târziu, extenua, exercițiu greu, și să bea alcool. Într-un efort de a risipi zvonurile din jurul alcoolului și temutul sezon rece, POPSUGAR a vorbit cu Dr.Michael Albert, MD, FACP, șef de Medicină Internă, Johns Hopkins Community Physicians, prin e-mail pentru a afla dacă consumul de alcool cu o răceală este într-adevăr rău pentru sănătatea ta.,

” este bine stabilit că consumul greu de alcool suprimă sistemul nostru imunitar. Asta înseamnă că ar putea dura mai mult pentru a trece peste o răceală, sau ai putea fi mai susceptibile de a dezvolta o complicație legată de frig, cum ar fi pneumonia. Consumul ușor sau moderat are probabil un efect similar, deși mai mic, asupra sistemului nostru imunitar. Medicii au observat, de asemenea, că persoanele care beau zilnic par să prindă mai des boli precum răcelile”, a spus el., unii oameni, a remarcat el, cred că băutul în timp ce bolnav poate ajuta, dar el a explicat că cel mai probabil este legat de capacitatea alcoolului de a reduce temporar durerea. Cu toate acestea, a spus el, „consumul de alcool suficient pentru a plictisi în mod semnificativ disconfortul asociat cu o răceală este probabil să reducă capacitatea sistemului nostru imunitar de a lupta împotriva infecției și probabil că nu ar fi un nivel sigur de consum de alcool.”

Dr., Albert a mai spus POPSUGAR că alcoolul poate interacționa cu multe medicamente la rece, punând în pericol băutorul. Multe medicamente fără prescripție medicală și pe bază de rețetă conțin ingrediente care acționează ca sedative. Alcoolul este, de asemenea, un sedativ, astfel încât consumul în timp ce luați medicamente la rece are un risc real de a provoca suprasolicitare, a explicat el. „în cazuri severe, acest lucru ar putea duce la oprirea respirației individuale”, a spus el., cu toate acestea, dacă nu luați medicamente pentru răceală pentru a vă ajuta să vă luptați cu frigul, nu există riscul de suprasolicitare, dar ar putea împiedica frigul să dispară cât de repede doriți. „riscul consumului ușor de alcool — aproximativ una până la două băuturi într-o perioadă de 24 de ore — este probabil scăzut la persoanele tinere sănătoase care nu iau medicamente la rece și nu au alte afecțiuni medicale cronice”, a spus el.

și în timp ce Dr., Albert îi îndeamnă pe toți să bea în mod responsabil și în siguranță, deoarece consumul de alcool nu are beneficii generale pentru sănătate pentru oricine — bolnav sau sănătos — a spus că există câteva semne sigure că poți reveni la băut dacă aștepți o răceală să treacă prin sistemul tău.

„revenirea la băutură socială ușoară este probabil OK odată ce simptomele răcelii au dispărut. Mai exact, aș sugera oamenilor să aștepte să bea până când nu mai au febră, tuse persistentă sau congestie”, a spus el.