fiul nostru de 12 ani are autism, dizabilități intelectuale ușoare și atacuri de anxietate atât de severe încât ajungem în camera de urgență. Zgomotele puternice sunt cele mai grave – de exemplu, alarma de incendiu școală, furtuni, un balon popping, focuri de artificii. Orice ajutor ar fi foarte apreciat.

săptămâna aceasta ” aveți întrebări?,”răspunsul este de Judy Reaven, psiholog clinic și profesor asociat de psihiatrie și pediatrie la școala de Medicină a Universității din Colorado și Spitalul de Copii Colorado, din Denver. Dr. Reaven a efectuat cercetări privind eficacitatea terapiei cognitiv-comportamentale pentru anxietate la adolescenții cu autism, cu sprijinul unui grant de cercetare Autism Speaks.

Nota editorului: următoarele informații nu sunt menite să diagnosticheze sau să trateze și nu ar trebui să ia locul consultării personale, după caz, cu un profesionist medical calificat și/sau terapeut comportamental.,

Vă mulțumim pentru marea întrebare. Cu siguranță sună ca și cum familia ta se confruntă cu o situație foarte dificilă. Simptomele și reacțiile de anxietate sunt foarte frecvente la persoanele cu tulburare de spectru autist (TSA). Acestea pot interfera cu funcționarea în setările de acasă, comunitate și școală.deși reacția fiului tău sună mai severă decât majoritatea, multe persoane cu autism se luptă cu o serie de temeri, fobii și îngrijorări. Acestea pot varia de la o frică debilitantă de, să zicem, păianjeni sau întuneric la anxietate cronică despre a face greșeli sau a întârzia.,din fericire, cercetările recente sugerează că anxietatea la copii și adulți care au autism este destul de tratabilă. Adesea, acești indivizi sunt ajutați de aceleași strategii sau similare care funcționează bine în tratarea anxietății în populația generală.aceste abordări includ terapia comportamentală cognitivă sau CBT. Abordările cognitiv-comportamentale sunt tratamente bine stabilite, bazate pe dovezi, care au devenit standardul de aur al tratamentelor psihosociale pentru anxietate., Cercetările mele și ale colegilor mei au demonstrat utilitatea modificării abordărilor cognitiv-comportamentale pentru a răspunde nevoilor speciale ale celor care au autism.

de unde să începem?descrieți o serie de temeri care pot fi legate de sensibilitățile senzoriale. Vă recomand să începeți consultând un terapeut ocupațional care poate evalua dacă sensibilitățile extreme ale fiului dvs. la zgomote fac parte dintr-o tulburare mai largă de procesare senzorială., Dacă acesta este cazul și dacă temerile fiului tău sunt declanșate exclusiv de stimuli senzoriali, atunci simptomele sale pot fi abordate cel mai bine printr-o intervenție axată pe senzori. Mulți terapeuți ocupaționali care se specializează în autism primesc o pregătire specială în acest domeniu.este obișnuit ca copiii cu TSA și anxietate să devină extrem de înspăimântați ca răspuns la stimulii senzoriali. Poate că – la fel ca multe persoane cu autism-fiul tău are, de asemenea, dificultăți în a-ți spune ce îl sperie. În schimb, el își poate arăta frica cu evitarea extremă a unei situații.,de exemplu, el ar putea refuza să meargă la școală după un exercițiu de incendiu. El ar putea deveni frică de petreceri aniversare după ce a fost speriat de un balon care a apărut în mod neașteptat. Alte semne de primejdie extremă pot include strigăte, plâns, agățare și agitație generală. Deoarece fiul tău poate avea dificultăți în comunicare, este important să-i observi comportamentul pentru aceste semne de suferință. Acest lucru vă poate ajuta să determinați ce declanșează temerile sale.

evitarea versus învățarea de a face față

mulți părinți fac mari eforturi pentru a-și proteja copiii evitând situațiile agitate., Această abordare este uneori adecvată și chiar necesară. Cu toate acestea, neagă persoanelor posibilitatea de a învăța cum să gestioneze situațiile provocatoare de anxietate pe cont propriu.ajutându-l pe fiul tău să învețe să-și gestioneze frica, îl poți pregăti pentru o lume imprevizibilă, astfel încât să poată participa la ea în cea mai mare măsură posibilă.având în vedere severitatea simptomelor de anxietate ale fiului dvs., vă sugerez să solicitați sprijin profesional în plus față de strategiile oferite aici., Familiile ale căror copii au simptome mai ușoare de anxietate pot încerca aceste strategii pe cont propriu – căutând ajutor profesional dacă simptomele se agravează.vă sugerez să faceți o listă cu temerile și grijile majore ale copilului dumneavoastră. Încercați să le ordonați de la ușoară la severă. Pentru a încuraja succesul, aș începe cu o teamă ușoară până la moderată înainte de a-și asuma reacția extremă la zgomote puternice.componentele cheie ale unei abordări cognitive comportamentale includ introducerea unor strategii de coping, cum ar fi respirația profundă și „gândurile utile” care pot ajuta o persoană să gestioneze reacțiile înfricoșătoare.,de exemplu ,îl puteți învăța pe fiul dvs. să respire adânc lent pentru a ajuta la gestionarea reacțiilor de anxietate fizică ale corpului său.

„gânduri utile” sunt afirmații pe care fiul tău le poate spune atunci când se confruntă cu o situație care îl face neliniștit. De exemplu, puteți antrenor la fiul tău să spună, „Acesta este un zgomot puternic. Nu-mi place, dar mă descurc.”

pentru a vă ajuta fiul să învețe aceste strategii, vă sugerez să modelați respirând adânc în timp ce repetați un „gând util” cu voce tare.,

expunere gradată

cel mai important pas este să-ți ajuți fiul să-și înfrunte temerile puțin la un moment dat. Noi numim asta ” expunere gradată.”De exemplu, explicați-i fiului dvs. că voi doi veți asculta o înregistrare a tunetului. Prima dată, este posibil să redați înregistrarea la un volum moale, apoi să creșteți treptat volumul în timp, deoarece demonstrează un confort sporit cu sunetele

sau puteți încerca să vizionați un videoclip cu un balon pop – poate cu volumul oprit prima dată. Apoi, el poate viziona un balon adevărat pop în timp ce în picioare o oarecare distanță., De-a lungul timpului, el se poate muta mai aproape și mai aproape de balon.după astfel de exerciții, îi puteți prezenta mici recompense pentru a fi curajoși și „a face față temerilor.”Amintiți – vă că chiar și un mic act de curaj – cum ar fi ascultarea unei înregistrări a tunetului timp de 10 secunde-reprezintă un pas important spre gestionarea temerilor. Merită să fie recunoscută.deși expunerea gradată poate părea contraintuitivă, cercetările indică faptul că această strategie este cea mai eficientă strategie unică pentru depășirea unei anumite frici.

vă doresc pe tine și pe fiul tău cel mai bun., Vă rugăm să ne spuneți cum faceți cu un e-mail la [email protected].