de multe ori Touted ca „Distrugător De Slăbiciune” de către practicieni Ayurvedice, Shilajit este un astfel de herbo-minerale sau Rasaoushadhi care a rămas o componentă esențială în procesul de vindecare de secole., Sfințit cu adaptogen puternic și proprietăți afrodisiace, Shilajit sau Asphaltum ca notate în limba engleză nu este folosit numai pentru gestionarea stresului și a anxietății, dar, de asemenea, joacă un rol important în tratarea condiții ca disurie, glicozurie, tulburări de respirație, tulburări urinare, pietre la rinichi, edem, boli de piele, ftizie, hemoroizi, anemie, epilepsie, tulburări psihice, și vierme de infestare. Funcția principală a lui Shilajit este de a regla și de a îmbunătăți funcțiile glandei tiroide.
ce este Shilajit?,
Shilajit este o substanță rășinoasă uimitoare, asemănătoare gudronului, care nu este nici complet vegetală, nici de origine animală. În natură, Shilajit este un tip de smoală minerală care este alcătuită din humus și resturi de plante descompuse, exudate din rocile prezente în Himalaya la o altitudine de 1000 până la 5000 de metri deasupra nivelului mării.
ayurvedic Vechi scripturi detaliu care în lunile de vară de Jeshta și Ashada, munții se încălzește din cauza directă a razelor de soare care topește straturile de munte și obținându-se o rasina-ca semisolide substanță lichidă cunoscut sub numele de Shilajatu., Dar inițial, cu câteva milioane de ani în urmă, când subcontinentul Indian s-a ciocnit în continentul asiatic, munții Himalaya s-au format zdrobind și prinzând pădurile tropicale între bolovanii uriași. Când aceste componente au fost presate între straturi masive de roci timp de milioane de ani, au fost transformate într-o substanță gumoasă asemănătoare gudronului, care poate fi de culoare neagră, maro sau albă și arată ca asfaltul. Ori de câte ori există o fisură în stâncă din cauza căldurii excesive, materialul se scurge din ea și se așează pe stânci., Herbo-mineralul exudat, cunoscut sub numele de Shilajit, este bogat în minerale și nutrienți și are o abundență de acid humic și fulvic bio-activ. Acestea se găsesc în munții de mare altitudine din Kashmir, Bhutan, Japonia, Gilgit și Tibet.
nume comune de Shilajit
Shilajit este de obicei cunoscut sub numele de Asfaltum, bitum negru sau smoală minerală în limba engleză., Alte nume care se referă Shilajit în Ayurveda în alte state din India include Silajat, Shilajatu, Silajatu, Kanmandam, Saileya Shilaja, Moomie, Moomiyo, Punjabinum, Memiya, Shiladhatuja, Adrija, Shilasweda, Shilaniryasa, Asmaja, Asmajatuka, Shilamaya, Girija, Gaireya.Ayurveda, știința holistică a remediilor pe bază de plante a menționat pe larg utilizarea acestui compus testat în timp de mai multe ori în mai multe scripturi ayurvedice și jurnale de Charaka și Susruta.,ahahara (amelioreaza senzatia de arsura), Trutahara (amelioreaza sete excesivă), Gulmajit (util în tumori abdominale), Hikkanigrahana (controale sughiț), Kantya (amelioreaza dureri în gât), Triptighno (amelioreaza pseudo-sațietate), Hridaya (tratează probleme cu inima), Krichra (tratează micțiune dureroasă), Chakushya (tratează probleme oculare), Garbhaprada (tratează infertilitatea), Vamanopaga (tratează vărsături), Sangrahini (tratează diareea), Kustha (tratează afecțiuni ale pielii), Kamala (previne icter), Krimihara (amelioreaza viermi intestinali), Kanthya (imbunatateste voce), Arsha (tratează hemoroizi), și Pushtida (bun pentru nutriție).,
Tipuri De Ionut
tipuri de Shilajit este caracterizat de tipul de roci muntoase de la care emana:
Roci care conțin Aur (Chakra Samhita Shilajit):
Ionut scurge din aceste roci au o Japa (de exemplu, flori de Hibiscus) sau culoare roșiatică și are Madhura și Tikta Rasa și Katu Vipaka.
roci care conțin argint (Rajat Shilajit):
Shilajit care ies din aceste roci sunt de culoare albicioasă și au o Katu Rasa și Madhura Vipaka.,
Roci care conțin Cupru (Tamra Shilajit):
exudat din aceste tipuri de roci are o păun-gât ca aspect, și anume albastru-violet culoare și arată Tikta Rasa și Katu Vipaka.
Roci care conțin Fier (Lauha Shilajit):
Considerat ca cel mai bun soi, exudat pare destul de similar cu guma de Guggulu (de exemplu, Commiphora mukul) și descrie Tikta și Lavana Rasa și Katu Vipaka.,
Compozitie Chimica de Ionut
conformație de acest mineral esențial compus este practic influențată de atribute, cum ar fi tipul de plantă-specie implicate, natura geologică de rocă, incadrand temperatura, altitudine și umiditatea din regiune.Shilajit cuprinde de obicei 60-80% materie organică, 20-40% materie minerală și 5% oligoelemente., Mai multe rapoarte și date științifice sugerează că acesta conține în jur de 80 de bio-componente active, inclusiv acizi grași, acid benzoic, hipuric, rășină și ceară de materiale, albuminoids, gingii, și materie vegetală. Fiind un fito-complex, Shilajit conține în principal (60-80%) de substanțe humus cum ar fi humini, acizi humici și acid fulvic., În plus, acesta conține, de asemenea, triterpene, steroli, ichtiola, acid elagic, rășină, aromatice, acid carboxilic, 3, 4-benzocoimiarins, aminoacizi, compuși fenolici lipide, minerale precum siliciu, fier, brom, litiu, mangan, calciu, cupru, molibden, fosfor, sodiu, zinc, seleniu și cantități mici de dibenzo-α-pyrones (metaboliți derivate din plante, ciuperci, fecale de animale sau mycobionts). Dar proprietățile curative și terapeutice ale Shilajit provin în principal din prezența acidului fulvic care ajută la tratarea unei game largi de afecțiuni.
cum se purifică Shilajit?,purificarea sau Sodhana așa cum se numește în Ayurveda este o necesitate atunci când vine vorba de Shilajit. Deși Shilajit este un mineral important în Ayurveda, acesta poate fi utilizat numai după o metodă de purificare amănunțită folosind mai multe tincturi din plante și alți compuși. Prezența impurităților sub formă de sol, murdărie etc. reduce efectele terapeutice și curative ale mineralului și îl face impropriu consumului uman. Procesul de purificare nu numai că elimină impuritățile și microbii care ar putea locui în minerale, dar, de asemenea, sporește eficacitatea terapeutică a produsului., Shilajit poate fi purificat folosind mai multe metode, cum ar fi utilizarea ghee de vacă sau Dashamoolarishta, dar metoda standardizată cea mai utilizată este prin decoctul Triphala.
Purificare De Ionut Folosind Triphala Decoct
Ingrediente:
1 kg Triphala pulbere de exemplu(o combinație de Amalaki, Haritaki și Bahera)
64 litri de apă
1,5 kg Shilajit piese
Metoda:
se Amestecă 1 kg de Triphala pulbere și 64 de litri de apă într-o oală de fier.se fierbe acest amestec la flacără mare pentru o perioadă de timp și apoi se reduce flacăra.,continuați să verificați până când amestecul se reduce la ¼ din cantitatea inițială.scoateți vasul din flacără și lăsați-l să se răcească.acum filtrați decoctul și păstrați-l într-un vas separat.
puneți bucățile de shilajit în decoctul triphala filtrat.lăsați-l să se înmoaie timp de 24 de ore.după timpul dat, încălziți amestecul în vasul de fier până când shilajitul se dizolvă în decoctul triphala și plutește la suprafață.se scurge încet shilajitul topit și se filtrează cu atenție.,se încălzește shilajitul topit obținut la flacără mică până când devine mai gros în consistență.scoateți vasul din flacără.răzuiți shilajitul și păstrați-l sub lumina directă a soarelui.după uscarea completă, shilajitul purificat este obținut pentru a fi utilizat în scopuri terapeutice.,
Ionut Formulare
Ionut Capsulă Sau Gutika
Îmbibat cu o serie de proprietăți medicinale și un puternic efect stimulator asupra sistemului imunitar, această capsulă sau gutika realizate din Shilajit și Amla ajuta în tratarea și prevenirea o gamă largă de anomalii și extensiv ajuta în promovarea generală de sănătate și longevitate a unui individ. Nu numai că această formulare ajută la depășirea debilității generale, ci și la tratarea afecțiunilor precum ulcerele peptice, tuberculoza, artrita, diabetul, obezitatea, bronșita, osteoporoza, reumatismul etc.,
ingrediente:
390 mg Shilajit purificat-Asphaltum
50 mg Amla sau Indian agrișe-Phyllanthus emblica
metoda:
purifica shilajit bine folosind triphala decoct urmat de ghee de vacă.spălați, curățați și tăiați amla în bucăți mici.puneți ambele componente sub lumina directă a soarelui până când umiditatea este îndepărtată.puneți-l într-o râșniță și transformați-l într-o formă sub formă de pulbere.puneți-l din nou sub soare pentru a îndepărta particulele de umiditate rămase.Se cerne bine folosind sita nr., 100 pentru a elimina impuritățile și particulele inegale.rotiți pulberea pe palma dvs. pentru a face cuve circulare sau utilizați mașina de ronțăit cu capsule pentru producția la scară largă.supuneți gutikas sau capsulele la un uscător de aer pentru a îndepărta orice umiditate prezentă în acesta.depozitați-l în recipiente etanșe pentru utilizare ulterioară.
Beneficii de Sănătate De Ionut
Gestionează Diabet zaharat
restante hipoglicemice proprietate de ionut joacă un rol-cheie în reglarea glicemiei și profilul lipidic la pacienții cu diabet zaharat, în special atunci când luate împreună cu diabet medicamente., Producția de insulină din celulele β pancreatice devine activă în administrarea formulărilor shilajit. Ajută la reducerea descompunerii amidonului în glucoză, ceea ce, la rândul său, duce la scăderea nivelului de glucoză din sânge. De asemenea, citiți: diabetul zaharat de tip 1: Cauze, simptome și tratament
îmbunătățește funcționarea cognitivă
Shilajit este un remediu tradițional pentru creșterea funcționării creierului., Prezența moleculelor mici bioactive numite dibenzo-alfa-Pirone previne descompunerea substanțelor chimice ale creierului necesare memoriei, sporind astfel capacitatea memoriei, concentrarea, concentrarea, calmul, vigilența unui individ. Fiind un tonic și stimulator al creierului, persoanele care iau capsule shilajit sau alte formulări au îmbunătățit memoria, raționamentul, rezolvarea problemelor și alte abilități cognitive și sunt astfel utilizate pentru tratarea bolii Alzheimer și a altor afecțiuni psihotice.,proprietățile puternice antiinflamatorii și purgative ale shilajit ajută la suprimarea bacteriilor toxice Helicobacter pylori și, de asemenea, împiedică creșterea în intestin. Datorită naturii sale laxative puternice și a efectelor peristaltice, previne în mod eficient constipația, grămezi prin înmuierea scaunului și facilitarea trecerii netede prin corp. De asemenea, previne uscarea lichidului în colon și previne durerea abdominală, distensia abdominală, gazul intestinal, flatulența, colica etc., De asemenea, citiți: tulburări Digestive: 7 Moduri de a îmbunătăți sănătatea intestinului
remediază stresul și anxietatea
fiind un adaptogen puternic, Shilajit este benefic pentru tratarea diferitelor tipuri de probleme psihotice precum depresia, demența etc. Acesta stabilizează Vata și Pitta dosha în organism, care, la rândul său, menține nivelul serotoninei sub control și ajută la reducerea diferitelor simptome de anxietate, care include neliniște, neliniște, mâini reci și picioare, etc.,proprietățile antidepresive puternice ale plantei ajută, de asemenea, la calmarea minții, reducând tot felul de stres fizic și mental, iritabilitate și îmbunătățind energia și rezistența. De Asemenea, Citiți: Atacuri De Anxietate? Iată cum te descurci cu ea
promovează funcționarea cardiacă
Shilajit este un astfel de compus herbo-mineral care sa dovedit a avea un efect pozitiv asupra inimii. Îmbibată cu antioxidanți și proprietăți cardio-protectoare, joacă un rol crucial în tratarea unei serii de afecțiuni cardiace., Relaxează sistemul cardiac, liniștind mintea, ceea ce este extrem de avantajos pentru pacienții care suferă de aritmii și palpitații. De asemenea, este benefic în întărirea mușchilor inimii, scăderea nivelului de colesterol în sânge și prevenirea acumulării de lipide, ceea ce, la rândul său, reduce riscul de ateroscleroză, blocuri cardiace, atacuri de cord, cheaguri de sânge etc. Citește și: Top 10 super-alimente pentru o inimă sănătoasă
încetinește procesul de îmbătrânire
Shilajit este bine cunoscut pentru efectele sale regenerative., Nu numai că ajută la repararea și regenerarea țesuturilor, ci și datorită activității antioxidante puternice, protejează împotriva deteriorării celulare și, prin urmare, reduce procesul de îmbătrânire în țesuturile inimii, plămânilor, ficatului și pielii. Prezența acidului fulvic protejează organismul împotriva deteriorării radicalilor liberi, iar abundența antioxidanților menține un raport echilibrat de calciu în oase, ceea ce face unul mai puternic. Shilajit susține, de asemenea, sistemul imunitar și previne infecțiile.,Shilajit oferă un remediu tradițional unic pentru stimularea libidoului și îmbunătățirea fertilității la bărbați. Acesta prezintă proprietăți afrodisiace puternice care nu numai că ajută la reducerea stresului mental și a anxietății, dar stimulează și producția de testosteron care crește fertilitatea și libidoul. Acesta joacă un rol-cheie în creșterea virilității și rezistenței la bărbați., Consumul de capsule Shilajit purificate alături de lapte înainte de somn a fost cunoscut pentru a crește circulația sângelui în organele genitale, ceea ce îmbunătățește astfel producția de hormoni masculini precum testosteronul și hormonul luteinizant, îmbunătățind astfel motilitatea și calitatea spermatozoizilor la bărbați., De asemenea, citiți: Shatavari: beneficii, utilizări, formulări, ingrediente, metodă, dozare și efecte secundare
remedii durere și inflamație
abundența proprietăților antiinflamatorii și anti-artritice ale ingredientelor bioactive din Shilajit o face alegerea finală pentru a oferi scutire de durere și inflamație din cauza artritei. De asemenea, este extrem de eficient împotriva artritei reumatoide, cunoscută sub numele de amavata în ayurveda. Amavata este, în general, cauzată de vitierea doshas Vata și acumularea de Ama în articulații.,proprietățile antiinflamatorii și anti-ulcer ale componentelor bioactive prezente în Shilajit au o importanță ridicată în tratarea diferitelor tipuri de ulcere, cum ar fi colita ulcerativă, ulcerul peptic, ulcerele sau ulcerele bucale etc. De asemenea, promovează regenerarea țesuturilor și, prin urmare, facilitează vindecarea rănilor.Anemia este o afecțiune în care există un număr redus de globule roșii sau hemoglobină în sânge sau un RBC disfuncțional., Prezența unor niveluri ridicate de acid humic și fier în acest compus herbo-mineral este extrem de benefic în îmbunătățirea nivelului de hemoglobină și a numărului de RBC și, în cele din urmă, tratarea anemiei cu deficit de fier.abundența de componente active în Shilajit purificat ajută organismul vărsat excesul de greutate mai repede. Atunci când sunt luate în mod regulat, suplimente de shilajit ajută la satietate dureri de foame bruște și previne supraalimentarea și, prin urmare, poate juca un rol esențial în regim de pierdere în greutate cuiva. De asemenea, reduce acumularea de LDL (adică., Lipoproteine cu densitate scăzută sau colesterol rău) în organism și activează genele care ajută organismul să răspundă pozitiv la un antrenament, îmbunătățind astfel metabolismul și facilitând organismul să mențină o greutate adecvată.sindromul oboselii cronice este o stare de sănătate supărătoare caracterizată prin oboseală intensă și pierderea de energie din cauza stresului fizic și mental., Cariera de minerale prezente în shilajit ajută extensiv la îmbunătățirea funcțiilor celulare din organism, ceea ce în cele din urmă crește energia și, în cele din urmă, tratează sindromul de oboseală cu timpul.
Efect Asupra Dosha
Ionut Doza
eficiente terapeutic doza de Shilajit poate varia de la persoană la persoană în funcție de vârstă, puterea de organism, efectele asupra poftei de mâncare, severitatea, și starea pacientului., Este ferm recomandat să consulte un medic ayurvedic sau practicant ca el sau ea ar evalua indicațiile pacientului, trecut condiții medicale și prescrie o doză eficientă pentru o anumită perioadă.adulți: 250-1000 mg sau 2 capsule, împreună cu lapte sau apă, de două ori pe zi, un stomac gol dimineața și celălalt înainte de somn sau așa cum sugerează furnizorul de servicii medicale.,deși mineralul a fost studiat și cercetat extensiv și este extrem de benefic în tratarea condițiilor de sănătate umpteen, este totuși necesar să consumăm formularea în cantitatea prescrisă, așa cum a sugerat medicul ayurvedic sau medicul. Un exces sau o versiune impurificată poate duce la anumite complicații. Aceste reacții alergice pot fi sub formă de senzație de arsură la nivelul picioarelor, căldură excesivă în tot corpul, creșterea urinării, mâncărime, urticarie, amețeli sau creșterea frecvenței cardiace.,din cele mai vechi timpuri, această exudare rășinoasă din Himalaya a fost menționată în mai multe scripturi ayurvedice ca un remediu final pentru numeroase anomalii de sănătate. Acest compus medicament incredibil este clasificat ca un adaptogen și ajută la normalizarea stresului și anxietății. Fiind un afrodisiac puternic, îmbunătățește libidoul, tratează diverse probleme de infertilitate și îmbunătățește sănătatea reproducerii atât la bărbați, cât și la femei., De asemenea, asigură o mai bună funcționare a inimii, controlează diabetul, ajută la digestie, îmbunătățește memoria, tratează inflamația și îmbunătățește astfel rezistența generală și imunitatea corpului.