senzație de iffy? Iată cum să se ocupe.chiar dacă vă putem ajuta să scoateți din ecuație iritarea stomacului din multivitaminele dvs., din păcate, este posibil să existe o boală de dimineață legată de sarcină. Dar vă putem oferi câteva indicii pentru a vă ajuta să o gestionați. Pentru început, asigurați—vă că rămâneți hidratat și lipiți de o dietă relativ sănătoasă-aceasta nu este o problemă., Dacă aveți tendința de a fi sensibil la vitamine—în special în primele faze ale sarcinii—luarea prenatală înainte de culcare vă poate ajuta cu orice gaz sau iritare. De asemenea, vă recomandăm să le luați pe stomacul gol, ceea ce poate ajuta la prevenirea dizolvării capsulei prea devreme.în cele din urmă, Sharafi recomandă să mănânci mese mici și frecvente de alimente blande sau să mesteci ghimbir, ambele fiind legate de o oarecare ușurare.și, desigur, dacă vă simțiți într-adevăr dur, consultarea cu ginecologul dvs. nu este niciodată o idee proastă.,a învăța cum să faci față iritației stomacului legate de multivitamine este util, sigur-dar știi ce să cauți într—un prenatal în primul rând? Aflați mai multe despre ritualul Prenatal esențial, care conține 12 nutrienți pentru a oferi sprijin înainte și în timpul sarcinii.