Așa că m-Ai Înșelat și Trebuie să Vină Curat – Iată Cum de a Face Dreapta

Uneori într-o relație, nu sunteți sigur cum să formulez un subiect delicat sau subiect complicat. Sigur, nu spune nimic deloc este ușor, dar evitarea subiectului nu face nimănui nici un bine., Conversații incomode vă oferă un șablon pentru ce să spun și ce să nu spun și de ce, astfel încât să puteți avea aceste discuții dificile, fără a le transforma într-o adevărată luptă.înșelăciunea într-o relație este urâtă, este dezordonată și se întâmplă tot timpul. OK, deci ți — ai înșelat prietena, iar acum voi doi trebuie să aveți conversația-ce ar putea fi mai rău decât asta? Nu-ți face griji, te susținem. Iată cum să spargeți această veste cu blândețe și să profitați la maximum de o situație proastă.,

asigurați-vă că pentru a preîntâmpina oricine altcineva spunându-i

Nu lasa relatia ta transforma într-un rău B-complot de la prieteni spectacol! Nu aștepta ca ea să afle că ai înșelat pe altcineva. Mă doare mult mai mult să o aud de la niște bârfe de birou sau de la o persoană bine intenționată decât de la propriul partener.

RELATED: Cele Cinci Niveluri Diferite de Înșelăciune, a Explicat

Găsi cât mai curând posibil timp convenabil, ia-o undeva privat (cafenele sau restaurante aglomerate nu sunt ideale pentru acest tip de conversație), și spune-i ușor și clar că ai făcut ceva greșit., Nu este nevoie să intrați în prea multe detalii în acest moment — va fi un șoc masiv pentru ea, așa că ați face bine să o păstrați la faptele goale.

reacționează calm la orice spune ea

înțelegeți că acesta este un lucru incredibil de plin de auzit și că oamenii reacționează în tot felul de moduri la veștile proaste. S-ar putea să plângă, sau să țipe la tine, sau să se sperie, sau să se dezlănțuie. Orice este posibil-dar ceea ce este sigur este că trebuie să rămâi calm și colectat. (Acest lucru o va ajuta să fie și ea calmă.)

nu vă supărați sau nu vă agitați. Fii o piatră pentru ea să se sprijine pe., Spune-i ” știu că acest lucru este greu de auzit, și îmi pare atât de rău. Luați-vă timp pentru a procesa acest lucru, oricum trebuie. Voi fi aici.”Trebuie să fii o prezență liniștitoare, astfel încât furia și durerea ei să scadă.

rezistați la nevoia de a face scuze sau de a merge în defensivă

„Ei bine, nu cred că s-ar fi întâmplat dacă nu ați fi călătorit atât de mult. De asemenea, am fost foarte, foarte beat…nu incerc sa ma scuzati, dar nu am fost în mintea mea…”

nu oferă prea multe explicații sau justificări pentru înșelăciune!, Partenerul tău are dreptul să fie supărat pe tine și nu ar trebui să minimalizezi asta. Nevoia de a explica comportamentul tău rău este foarte umană, dar va face mult mai mult rău decât bine.

în schimb, spuneți:

„îmi pare atât de rău că am făcut asta. Nu am pe nimeni de vină în afară de mine, dar pot încerca să explic ce se întâmplă cu mine dacă ajută.”

Înșelăciune este complex, și tot ce pot face este să ia pe deplin responsabilitatea pentru acțiunile tale. Odată ce este suficient de calmă pentru a auzi mai multe, sunteți liber să oferiți un anumit context., Dar nu începe conversația cu o scuză: se pare că o învinovățești pe ea în loc de tine.

dă-i ceva spațiu și timp pentru a face față emoțiilor ei

după ce spargi știrile, oferă-i câteva opțiuni practice.

” dacă vrei să fii singur să te gândești la asta — înțeleg și voi pleca și voi aștepta. Dacă vrei să rămân, sunt aici pentru tine. Voi face tot ce vă convine cel mai mult.”

s-ar putea să nu vrea să vorbească cu tine pentru o vreme, și asta e de înțeles!, Nici tu nu ai vrea, în locul ei. Nu insista să vorbești cu ea sau să continui să-ți explici când nu se simte bine cu ea.înrudit: poate înșelăciunea să fie de fapt bună pentru o relație?urmariti-o si amintiti-va: fiecare proceseaza in timpul si termenii proprii! Florile de scuze și coșurile de cadouri nu vor șterge ceea ce ai făcut peste noapte. Dacă sunteți rece și respectuos cu privire la acest lucru, se va întâmpla mult mai lin.

nu vă așteptați la iertare instantanee – sau chiar cereți-o

„a fost un lucru de neiertat de făcut, știu și îmi pare atât de rău.,”

pentru majoritatea dintre noi, ideea de a nu fi iertat este de neconceput. Dar realitatea este că nimeni nu ne datorează iertare — și a cere pentru ea poate veni de multe ori off ca dreptul. S-ar putea face chiar și cealaltă persoană supărat.cu siguranță nu este ceva care ar trebui să fie adus în această conversație. Iertarea — dacă vine — va dura ceva timp și nu ar trebui să o grăbiți! Nu spune lucruri de genul ” crezi că m-ai putea ierta vreodată?”Sugerează că nu apreciați gravitatea situației.,

puteți să-i cereți să rămână, dar fiți pregătiți să vă părăsească

„vreau să știți că relația noastră este încă incredibil de importantă pentru mine și sunt conștient că am pus-o în pericol cu acțiunile mele. Aș da orice să-l ia înapoi, și voi lupta pentru a recâștiga încrederea, promit. Sper că te vei gândi la asta.”

Dacă doriți să rămâneți în relație, trebuie să faceți niște promisiuni: trebuie să vă angajați să vă recâștigați încrederea., Trebuie să fii pregătit pentru o perioadă de îndoială și incertitudine, până când își dă seama ce vrea. Va trebui să muncești pentru a salva această relație.dar nu trebuie să presupui că relația poate fi salvată. Cheating este un dealbreaker pentru mulți oameni, și este insultător pentru cealaltă persoană să presupună că nu se va întâmpla în acest caz special. Nu acționați șocați sau surprinși dacă spune că s — a terminat-acordați-i timp și recunoașteți că sentimentele ei sunt valabile. Trebuie să respecți oricare ar fi decizia ei finală.,

intrați în conversația pregătită pentru ce este mai rău — și sperăm că veți găsi că nu este chiar așa de rău! Mult noroc!iată cum este să începi o aventură