când vine vorba de gestionarea diabetului, este vorba despre glicemia. Dacă nivelul de zahăr din sânge (sau” glucoza din sânge”) devine prea mare sau prea scăzut, vă poate modifica drastic starea de spirit, bunăstarea și chiar sănătatea pe termen lung. Există multe modalități de a monitoriza glicemia. Unii oameni folosesc contoare de glucoză cu benzi de testare și sânge extras din vârful degetelor pentru măsurători instantanee. Alții folosesc monitoare continue de glucoză (CGM) care sunt fie implantate în corpul lor, fie atașate la ele., Există, de asemenea, monitoare hibride numite „contoare de glucoză flash” (FGM) care pot monitoriza continuu glicemia și pot oferi citiri instantanee. Fiecare persoană este diferită, astfel încât medicul dumneavoastră vă va examina cazul unic și vă va recomanda soluția potrivită pentru a vă ajuta să vă monitorizați eficient glicemia.

când să testați glicemia

verificarea glicemiei conform recomandărilor vă poate ajuta să vedeți modul în care mesele, medicamentele și activitățile vă afectează glicemia. American Diabetes Association (ADA) vă recomandă să testați în mod obișnuit nivelul de zahăr din sânge pentru a vă ajuta în gestionarea diabetului.,1

testarea de rutină sau zilnică a glicemiei

pentru persoanele care utilizează o pompă de insulină sau injecții de insulină pe parcursul zilei, ADA recomandă testarea de mai multe ori pe zi. Dacă luați un alt tip de medicament, testați-vă nivelul de zahăr din sânge ori de câte ori vă recomandă echipa de asistență medicală.dumneavoastră și echipa dumneavoastră de asistență medicală veți stabili când trebuie să vă verificați glicemia în funcție de starea dumneavoastră actuală de sănătate, vârstă și nivel de activitate, precum și de ora din zi și de alți factori.,t oricare dintre următoarele momente:

• Înainte de fiecare masă
• 1 sau 2 ore după masă
• Inainte de o gustare inainte de culcare
• În miez de noapte
• Înainte de activitatea fizică, pentru a vedea dacă ai nevoie de o gustare
• în Timpul și după activitatea fizică
• Dacă credeți că de zahăr din sânge ar putea fi prea mare, prea scăzut sau care se încadrează
• Când ești bolnav sau sub stres

Castiga perspective de rutină testarea glicemiei

Zi-cu-zi glicemia poate dau o idee bună despre cum faci în acest moment, și ele pot fi revizuite de ansamblu pentru a vedea tendințele., Acestea vă pot ajuta să răspundeți la întrebări precum:

• medicamentele dvs. funcționează așa cum ar trebui?
• cum afectează tipul sau cantitatea de alimente pe care o consumați glicemia?
• cum afectează activitatea sau stresul glicemia?

testarea structurată a glicemiei

testarea structurată susține testarea dvs. de rutină sau zilnică, oferindu-vă date mai profunde și mai direcționate din care să lucrați. Vă poate ajuta să determinați dacă vă aflați într-o gamă sigură și să rezolvați problemele legate de modul în care lucrurile pe care le faceți sunt conectate la glicemia., Pur și simplu efectuați teste suplimentare pe o perioadă scurtă în anumite momente ale zilei.,testarea poate ajuta:

• de a Descoperi cum să utiliza cele mai bune numere
• a se Vedea modul în care anumite activități pot afecta nivelul de zahăr din sânge
• Problema-de a rezolva în apropiere de maximele și minimele
• Identificarea de zahăr din sânge modele
• Lucra cu echipa medicală decide dacă orice ajustări sunt necesare în terapia cu insulină sau alte zone de gestionare a diabetului zaharat

Model de management: Dacă veți găsi că A1C rezultatul este în creștere, în ciuda eforturilor tale, sau dacă nu vă simțiți la fel de bine pe cât ai vrea, să vorbesc cu dumneavoastră medicale profesionale cu privire la Accu-Chek 360° View tool., Acest instrument simplu de hârtie vă ajută să vă urmăriți glicemia pe parcursul a 3 zile, astfel încât dumneavoastră și medicul dumneavoastră să puteți identifica rapid modele care pot ghida ajustările planului dvs. de tratament. Drept urmare, este posibil să vă simțiți mai bine și să vă micșorați A1C.2

înainte și după testare: de asemenea, puteți decide să încercați instrumentul Accu-Chek Testing in Pairs. Acest instrument ușor de utilizat, imprimabil, vă ajută să vedeți modificările glicemiei înainte și după testare. În doar 7 zile, puteți vedea efectul pe care o anumită masă, exercițiu sau alt eveniment îl are asupra glicemiei.,pentru a verifica nivelul de zahăr din sânge, adunați glucometrul din sânge, o bandă de testare și dispozitivul de lansare. A se vedea cum să se pregătească metru și benzi de test, lance degetul și a obține o lectură folosind Accu-Chek® Guide Mi-sistem de vizionarea video sau urmând pașii de aici:

pașii sunt similare pentru mulți metri, și, în general, arata ca acest lucru:

1. Spălați-vă și uscați-vă mâinile cu apă caldă poate ajuta la fluxul de sânge.3
2. porniți contorul și pregătiți o bandă de testare așa cum este prezentat în broșura proprietarului., Multe contoare Accu-Chek se aprind automat atunci când se introduce o bandă.
3. Alegeți—vă locul-nu verificați de la același deget tot timpul. Utilizarea părții degetului poate fi mai puțin dureroasă decât tampoanele.
4. pregătiți dispozitivul de lansare în conformitate cu ghidul de utilizare furnizat, apoi lance vârful degetului sau alt site aprobat pentru a obține o picătură de sânge.4
5. atingeți și țineți apăsat deschiderea benzii de testare până când a absorbit suficient sânge pentru a începe testul.,
6. vizualizați rezultatul testului și luați măsurile adecvate dacă zahărul din sânge este ridicat sau scăzut, pe baza recomandărilor profesioniștilor din domeniul sănătății.
7. aruncați corect lanceta utilizată.
8. înregistrați rezultatele într-un jurnal de bord, țineți-le în memoria contorului sau descărcați-le într-o aplicație sau computer, astfel încât să le puteți revizui și analiza ulterior.

cum să alegeți un contor de glucoză din sânge

există multe contoare de zahăr din sânge din care să alegeți, așa că începeți să vă gândiți la ceea ce este cel mai important pentru dvs. Pune-ți câteva întrebări.

• sunteți preocupat de precizie?, Asigurați-vă că utilizați un contor și benzi de testare care oferă rezultate precise. Procesele Roche de control al calității asigură o precizie constantă. Aflați mai multe despre angajamentul nostru privind acuratețea.
• utilizați rezultatele glicemiei pentru a doza insulina? Contorul de ghidare Accu-Chek Trimite rezultate direct către o aplicație pentru smartphone care include un calculator de insulină.5
• simți că ești mereu scurt la timp? Un sistem care sincronizează datele fără fir, fără a introduce manual rezultatele, poate economisi timp cu fiecare test., De asemenea, poate doriți să luați în considerare un contor de glucoză din sânge care dă rezultate rapid, facilitează manipularea benzilor de testare, nu necesită codificare sau simplifică lansarea sau dozarea.
• doriți să reduceți durerea testării? Alegeți un sistem cu un dispozitiv de lansare special conceput pentru confort, cum ar fi dispozitivul de lansare Accu-Chek FastClix. Ghidate de precizie minimizează the lancet e dureros lateral mișcare și thin-gauge, conice-cut lancets asigura lin de intrare. În plus, 11 setări de adâncime personalizabile facilitează obținerea cantității corecte de sânge pentru prima dată.,
• veți urmări rezultatele în contorul de zahăr din sânge, cu o aplicație sau pe un computer? Majoritatea monitoarelor de zahăr din sânge au amintiri încorporate și multe pot transmite sau transfera date direct pe computer sau pe o aplicație de pe smartphone, cum ar fi aplicația mySugr.

cum de a reduce durerea controalelor de zahăr din sânge

nimeni nu se entuziasmează să-și înțepe vârful degetului. De fapt, studiile au arătat că este unul dintre principalele motive pentru care oamenii se abțin de la verificarea regulată a glicemiei.6,7 Deci, cum poți face acest lucru mai puțin un obstacol în îngrijirea ta de sine?,

selectați un dispozitiv de lansare mai puțin dureros

desigur, un factor care poate contribui la durere este dispozitivul dvs. de lansare. De aceea am muncit din greu pentru a ne asigura că dispozitivele de lansare Accu-Chek mențin disconfortul la minimum. De exemplu, intepare dispozitive caracteristică:

• Tehnologie care minimizeaza side-to-side mișcare, deci nu e mai puțin ruperea pielii
• 11 personalizabil setările de profunzime pentru a ajuta la a se potrivi tipului tau de piele
• fabricate cu Precizie, teșite, thin-gauge lancets pentru a asigura lin de intrare

puteți reduce durerea prin utilizarea unui proaspete lancet pentru fiecare test., Lancetele de astăzi sunt atât de mici încât doar o singură utilizare poate îndoi sau plictisi sfaturile. Acest lucru le poate face să doară mai mult pe măsură ce le reutilizați.

5 sfaturi pentru reducerea durerii degetului

puteți face testarea mai confortabilă și vă puteți asigura că obțineți o probă bună la prima încercare urmând acești 5 pași simpli.asigurați-vă că mâinile sunt curate și uscate. Spălarea mâinilor cu apă caldă și agățarea mâinii de partea dvs. timp de câteva minute poate crește fluxul de sânge.3