ce este Deep Tissue masaj?masajul deep tissue este un tip de terapie de masaj care se concentrează pe realinierea straturilor mai profunde de mușchi și țesut conjunctiv. Este util în special pentru durerile și durerile cronice și zonele contractate, cum ar fi gâtul rigid și partea superioară a spatelui, durerile de spate scăzute, etanșeitatea musculară a picioarelor și umerii inflamați.,unele dintre aceleași lovituri sunt folosite ca terapia clasică de masaj, dar mișcarea este mai lentă și presiunea este mai profundă și concentrată pe zone de tensiune și durere pentru a ajunge la sub-stratul muscular și fascia (țesutul conjunctiv din jurul mușchilor).

cum funcționează? Când există tensiune musculară cronică sau leziuni, există de obicei aderențe (benzi de țesut dureros, rigid) în mușchi, tendoane și ligamente.aderențele pot bloca circulația și pot provoca durere, mișcare limitată și inflamație.,mușchii trebuie să fie relaxați pentru ca terapeutul să ajungă la musculatura mai profundă. are masaj profund țesut rănit?în anumite puncte în timpul masajului, majoritatea oamenilor găsesc că există, de obicei, un anumit disconfort și durere.este important să comunicați terapeutului atunci când lucrurile doare și dacă orice durere sau durere pe care o experimentați este în afara gamei dvs. de confort.există, de obicei, o anumită rigiditate sau durere după un masaj profund al țesuturilor, dar ar trebui să scadă într-o zi sau cam așa ceva. Terapeutul de masaj poate recomanda aplicarea gheții în zonă după masaj.,Deep tissue masaj, de obicei, se concentrează pe o problemă specifică, cum ar fi dureri musculare cronice, reabilitarea prejudiciului, și următoarele condiții:

• durere cronică
• dureri de spate mai mici
• mobilitate limitată
• recuperarea de la leziuni (de exemplu, dureri de spate,drome
• probleme Posturale
• tensiune Musculară în femurali, fesieri, ACEASTA trupa, picioare, cvadriceps, romburi, partea superioara a spatelui
• Ostearthritis durere
• Sciatica
• sindromul Piriformis
• cot de Tenis
• Fibromialgie
• tensiune Musculară sau spasme
• După un antrenament sau culturism

Potrivit Consumer Reports revista, 34.000 de oameni clasat pe locul masaj profund țesut mai eficace în ameliorarea osteoartritei durere decât de terapie fizica, exercitii fizice, medicamente baza de prescriptie medicala, chiropractic, acupunctura, dieta, glucozamina și over-the-counter medicamente.,

Deep tissue massage a primit, de asemenea, un clasament de top pentru durerea de fibromialgie. Oamenii observă adesea o gamă îmbunătățită de mișcare imediat după un masaj profund al țesuturilor.

la ce mă pot aștepta în timpul vizitei mele?terapeuții de masaj pot folosi degetele, articulațiile, mâinile, coatele și antebrațele în timpul masajului profund al țesuturilor.este posibil să vi se ceară să respirați profund, deoarece terapeutul de masaj lucrează pe anumite zone tensionate.va durea un masaj profund de țesut?nu ar trebui să doară, dar este probabil să fie un pic mai inconfortabil decât un masaj clasic suedez., Ar trebui să vă simțiți întotdeauna liber să vorbiți dacă presiunea este prea mare pentru dvs.este important să beți multă apă după un masaj profund al țesuturilor pentru a ajuta la eliminarea acidului lactic din țesuturi.

dacă nu, s-ar putea să fii rănit a doua zi.este posibil să simțiți o anumită durere a doua zi după un masaj profund al țesuturilor, chiar dacă beți apă. Acest lucru înseamnă doar o mulțime de produse reziduale au fost eliminate din țesuturi. Ar trebui să treacă într-o zi sau cam asa ceva.cât de repede voi obține rezultate cu un masaj de țesut profund?,este important să fii realist cu privire la ceea ce poate realiza un masaj de țesut profund. Mulți oameni cer mai multă presiune, gândindu-se că, dacă terapeutul împinge destul de greu, pot scăpa de toate nodurile lor într-o oră. Acest lucru pur și simplu nu se va întâmpla.de fapt, desfacerea nodurilor cronice și a tensiunii acumulate de-a lungul vieții se realizează cel mai bine cu un program integrat care include exerciții fizice, lucrul la postură și modalități de mișcare, tehnici de relaxare și un program regulat de masaj.,în cele din urmă, în timp ce țesutul profund este cu siguranță valoros, ar trebui să fiți conștienți de faptul că stilurile blânde de masaj precum terapia craniosacrală pot produce, de asemenea, eliberare profundă și realiniere în organism.Aflați mai multe

• masaj suedez
• masaj sportiv
• masaj Prenatal
• masaj cu punct de declanșare
• masaj cu pietre calde