Easy Black Bean Dip – oricine poate arunca această rețetă de fasole împreună – pune fasole neagră, ceapă, cilantro, usturoi, jalapeño, suc de lămâie și condimente într-un procesor de bucătărie sau blender și… boom! Ai o baie de fasole gustoasă plină de aromă și bună și pentru tine!

Super Bowl de duminică, Fasole Reteta

Esti gata pentru unele fotbal? Super Bowl este duminică și ne pregătim pentru petrecerea noastră anuală., În fiecare an avem prieteni peste pentru a viziona jocul, reclame, și să mănânce mâncare bună. Acesta este, de obicei, punctul culminant al zilei:)

în acest an facem Slow Cooker Pui Chile Verde cu o mulțime de părți gustoase. Chipsuri, salsa, guacamole, o tavă de fructe proaspete, orez de var Cilantro și această baie ușoară de fasole neagră sunt toate în meniu. Încă mă gândesc la desert, dar sunt destul de sigur că cookie-urile vor apărea. Nu poți avea o petrecere fără cookie-uri și Josh este cerșit pentru caramel sărat cookie-uri cu cip de ciocolată., Sună bine pentru mine:)

Ușor de Fasole, Reteta

Dacă sunteți încă finalizarea petrecere Super Bowl meniu, asigurați-vă că adăugați acest Ușor de Negru de Fasole.Această rețetă de baie de fasole durează 5 minute pentru a face. Nu glumesc. Pun pariu că ai putea face chiar și acest dip fasole legat la ochi. Este atât de ușor!pur și simplu serviți această baie de fasole neagră cu chipsuri de tortilla, tăiați legumele și biscuiții. Nu numai că această rețetă de baie de fasole este excelentă pentru petreceri și gustări acasă, dar ne place să folosim și această baie ușoară de fasole neagră ca umplutură pentru quesadillas!,pentru a face scufundarea fasolei, tot ce trebuie să faceți este să puneți fasole neagră, ceapă, cilantro, usturoi, jalapeño, suc de lămâie și câteva condimente într-un procesor de bucătărie sau blender și amestecați până la neted. Bum! Ai o baie de petrecere gustoasă, plină de aromă și bună și pentru tine!ne place să stropim brânza cotija deasupra băii de fasole înainte de servire. Se înmoaie puțin. Recunosc că această rețetă de fasole nu face cea mai frumoasă baie de fasole neagră, dar cui îi pasă. Aspectul nu este totul!această rețetă de fasole neagră este chiar aprobată de Caleb., Întotdeauna se termină cu o față drăguță de fasole:) ia-ți fața de joc și fă o baie ușoară de fasole neagră pentru Duminica Super Bowl!

Dacă vă place acest Ușor de Negru de Fasole, s-ar putea dori, de asemenea:

• Pico de Gallo
• Salată de Fasole Neagră
• de Fasole Neagră și Quinoa Enchilada Coace
• Restaurant Stil de Salsa

Vegetarian

Ușor de Negru de Fasole,

Acest dip pot fi făcute în 5 minute!, Serviți cu chipsuri de tortilla, legume sau biscuiți pentru un aperitiv ușor sau o gustare sănătoasă.

4.,suc de lămâie proaspăt

1/4 linguriță de chimen măcinat

1/4 lingurita praf de chili

1/2 lingurita sare kosher

1/4 lingurita piper negru

2 linguri cotija de brânză pentru ornat, optional

Instrucțiuni

• Pune fasole neagra, ceapa, coriandru, usturoi, ardei iute, suc de lămâie, chimen, praf de chili, sare, și piper negru într-un procesor de alimente sau blender., Se amestecă până se înmoaie.
• se Toarnă negru de fasole intr-un castron si garnisiti cu cotija de brânză, dacă se utilizează. Serviți cu chipsuri de tortilla și / sau tăiați legume.
• notă-omiteți garnitura de brânză pentru o baie vegană. Această baie este fără gluten, doar serviți cu chipsuri/biscuiți fără gluten.,

Nutrition

Calories: 211kcal, Carbohydrates: 35g, Protein: 13g, Fat: 2g, Saturated Fat: 1g, Cholesterol: 5mg, Sodium: 261mg, Potassium: 522mg, Fiber: 12g, Vitamin A: 140IU, Vitamin C: 5.6mg, Calcium: 69mg, Iron: 3.1mg

Keywords black bean dip

Have you tried this recipe?

Leave a comment below and share a photo on Instagram., Tag @twopeasandpod și hashtag-l cu #twopeasandtheirpod