- 12, 2018
- De GoodTherapy Personalului
Acest Mentale de Conștientizare de Sănătate Lună, GoodTherapy urmărește să sublinieze că sănătatea mintală este o experiență umană. Simptomele și circumstanțele de probleme de sănătate mintală vin în variație aproape nelimitat. Dar ele sunt, mai presus de toate, o parte normală a vieții. Trebuie să avem grijă nu numai de trupurile noastre, ci și de emoțiile și gândurile noastre.am adunat aici o selecție de citate despre sănătatea mintală., Acestea sunt cuvinte încurajatoare despre depășirea obstacolelor, căutarea ajutorului și oprirea rușinii. Puteți partaja oricare dintre aceste imagini pe profilurile dvs. de social media sau le puteți descărca pentru uz propriu. Pentru a ajuta la răspândirea conștientizării în această lună de sănătate mintală, puteți utiliza hashtag-urile #MHAM2019 și #4mind4body.
cum ar fi GoodTherapy.org pe Facebook Instagram sau urmăriți-ne pe Pinterest și pentru mai multe!”ceea ce are nevoie de sănătate mintală este mai multă lumină solară, mai multă candoare și mai multă conversație fără rușine.”- Glenn Close
„susțin luna de conștientizare a sănătății mintale!,”
” singura călătorie este călătoria din interior.”- Rainer Maria Rilke
„doar pentru că nu înțelegi nu înseamnă că nu este așa.”- Lemony Snicket, cartea goală
„Mental health…is nu o destinație, ci un proces. Este vorba despre cum conduci, nu unde te duci.”Tot ceea ce este uman este mentionabil, si tot ceea ce este mentionabil poate fi mai usor de gestionat. Când putem vorbi despre sentimentele noastre, ele devin mai puțin copleșitoare, mai puțin supărătoare și mai puțin înfricoșătoare.,”Unele dintre cele mai reconfortante cuvinte din univers sunt”și eu.”Acel moment în care afli că lupta ta este și lupta altcuiva, că nu ești singur și că alții au fost pe același drum.”Dacă începem să fim sinceri cu privire la durerea, furia și neajunsurile noastre, în loc să pretindem că nu există, atunci poate vom lăsa lumea un loc mai bun decât am găsit-o.”- Russell Wilson
” Nu renunța la stigmă. Un diagnostic nu determină cine sunteți sau ce puteți face!,”lupt pentru sănătatea mea în fiecare zi în moduri pe care majoritatea oamenilor nu le înțeleg. Nu sunt leneș. Sunt un războinic.”cei mai puternici oameni sunt cei care câștigă bătălii despre care nu știm nimic.”- Necunoscut
” nu lăsa lupta ta să devină identitatea ta.”- Necunoscut
mulți oameni se găsesc personal implicați în subiectul sănătății mintale. S-ar putea să fim afectați atunci când o persoană iubită se confruntă cu o problemă de sănătate mintală. Știind ce să spunem, cum să acționăm sau ce putem face pentru a ajuta nu este întotdeauna clar. Alteori, am putea fi cel care se luptă., Anxietate, depresie, traume—aceste condiții și altele au afectat miliarde din întreaga lume și de-a lungul istoriei. vorbind despre sănătatea mintală ne poate oferi libertatea de a căuta ajutor, de a găsi oameni care se pot relaționa și de a se îndrepta spre bunăstare. Să continuăm conversația despre sănătatea mintală. Împreună, putem lucra pentru a opri stigmatizarea problemelor cu care se confruntă mulți dintre noi!