Aproape toate dintre noi au experimentat neplăcerile care este toxiinfecție alimentară la un moment sau altul, și, în timp ce e departe de a fi o experiență plăcută, poate vă întrebați de ce tot tam-tam este de aproximativ atunci când vine vorba de a evita intoxicatii alimentare în timpul sarcinii. La urma urmei, nu știm cu toții cel puțin o persoană care a avut o intoxicație alimentară în timpul sarcinii și a născut un copil complet sănătos, deci nu este puțin exagerat?, Aici stabilim riscurile de intoxicație alimentară, precum și cum să le evităm, ce să facem dacă vă îmbolnăviți și încercați să clarificați unele dintre concepțiile greșite comune despre alimentele care nu sunt sigure.

intoxicația alimentară va dăuna copilului meu?,intoxicația alimentară este un risc potențial pentru făt și, în cele mai grave cazuri, este asociată cu avortul spontan și nașterea unui copil mort, dar există multe surse diferite de intoxicații alimentare, iar riscul real depinde de tipul de otrăvire alimentară pe care o cădeți pradă, precum și de stadiul sarcinii și de sănătatea generală. În cele mai multe cazuri, puteți suferi o criză de intoxicații alimentare și copilul dvs. va fi complet bine, dar va trebui să aveți grijă să nu suferiți de deshidratare (în special atunci când vremea este caldă), ceea ce nu este bun pentru sarcină.,E-coli, salmonella și campilobacterioza sunt infecții bacteriene care, în unele cazuri, pot provoca boli fătului. Un făt infectat poate suferi probleme de sănătate după naștere, inclusiv diaree și febră, iar în cazuri rare chiar meningită. Infecțiile cu Salmonella și campilobacterioză pot duce, în anumite circumstanțe, la nașterea unui copil mort.listerioza este o formă deosebit de urâtă de otrăvire alimentară, care vă poate îmbolnăvi periculos atât pe dumneavoastră, cât și pe copilul dumneavoastră. În timpul sarcinii, listerioza este asociată cu nașterea prematură și, mai rar, cu avortul spontan și nașterea mortală., După naștere, bebelușii infectați pot suferi complicații care variază de la neplăcut la potențial fatal. Deși nu toate că comune o infecție în rândul majorității populației, femeile gravide sunt mult mai sensibile la infecția cu Listeria decât alți adulți sănătoși, deci este un risc ar trebui să ia în serios. Spre deosebire de mulți alți agenți patogeni alimentari, Listeria crește rapid la temperaturi refrigerate și singura modalitate de a fi sigur că nu poate supraviețui este să gătești alimente la 70 de grade timp de cel puțin un minut., Bacteriile pot fi găsite în multe locuri, inclusiv: alimente refrigerate pre-gătite, cum ar fi pește, carne deli, pui etc. alimente necoapte – în special carne și pește – salate preambalate și coleslaws și legume care nu au fost bine spălate.infecțiile parazitare Simple sunt mai puțin susceptibile de a provoca probleme de sănătate pentru copilul dvs. direct, cu toate acestea, rețineți că orice astfel de infecție vă va lipsi copilul de nutrienți importanți într-un moment în care are nevoie de ele pentru o dezvoltare sănătoasă., Toxoplasmoza este o infectie parazitara, care este asociat cu probleme de sănătate dacă a trecut pe la un fetus in curs de dezvoltare, cu posibile probleme variind de la anomalii de dezvoltare (inclusiv probleme cu vederea și auzul) la avort spontan sau nasterea unui copil mort. Solul (chiar și pe legume nefierte), carnea neîncălzită și așternutul de pisici sunt cele mai frecvente surse de infecție. Un simplu test de sânge la începutul unei sarcini poate arăta dacă ați fost deja expus la toxoplasmoză, caz în care infecția nu va mai fi o problemă sau dacă acest lucru trebuie să fiți precaut.,în majoritatea cazurilor, intoxicația alimentară nu va cauza probleme semnificative de sănătate copilului în curs de dezvoltare, dar poate fi și mai neplăcută pentru tine, ca femeie însărcinată, decât ar fi în mod normal. Chiar și tipurile mai puțin grave de intoxicații alimentare vă pot face destul de bolnav atunci când sistemul dvs. este deja impozitat cu cerințele unei sarcini. corpul tău are într-adevăr suficient pentru a face față chiar acum doar cu a fi însărcinată și există anumite tipuri de intoxicații alimentare la care ești mai susceptibil acum., Ce e mai mult, chiar dacă cele mai multe cazuri de intoxicații alimentare nu va avea consecințe dramatice pentru copilul nenăscut, este evident motivul că mai sănătos ești, mai bine pentru copilul dumneavoastră în curs de dezvoltare. Deci merită să faceți tot posibilul pentru a evita să vă îmbolnăviți.mesajul principal pentru evitarea intoxicațiilor alimentare este de a practica o bună igienă alimentară, precum și de a evita anumite alimente care prezintă un risc mai mare de contaminare.

Mai mult: ce puteți și nu puteți mânca în timpul sarcinii

Deci, ce nu este în afara limitelor?,când te uiți la lista de alimente pe care ar trebui să o eviți sau să fii atent în timpul sarcinii, atunci s-ar putea să fii iertat că te gândești că aproape nimic nu este sigur și, în multe cazuri, mesajul devine confuz, oamenii gândindu-se că a fi atent cu anumite alimente înseamnă că ar trebui să le eviți cu totul. Adesea, astfel de sfaturi sunt transmise de la o femeie însărcinată la alta, astfel încât puteți găsi femei însărcinate evitând complet ceva de genul salamului, chiar deasupra unei pizza bine gătită., Un prieten de-al meu, de exemplu, și – a exprimat recent surpriza că mănânc crustacee când sunt însărcinată, chiar dacă peștele era clar bine gătit-și-a petrecut întreaga sarcină evitând complet crustaceele

ar trebui să merg la medic dacă am intoxicații alimentare?dacă vă îmbolnăviți de intoxicații alimentare, cel mai important lucru de făcut este să rămâneți hidratat. Asigurați-vă că vă odihniți și concentrați-vă pe recuperarea dvs., nu fiți tentați să vă împingeți prin durere. Cu cât ești mai bolnav, cu atât este mai probabil ca sănătatea copilului tău să sufere.,

Dacă te simți foarte prost, dacă aveți dificultăți în a menține orice de lichide pe o perioadă de 24 de ore (și deci sunt în pericol de a suferi de deshidratare), dacă tu crezi că ar fi putut fi infectate cu toxoplasmoza, listeria sau orice altă infecție gravă, sau dacă suferiți de simptome asemănătoare gripei, mai degrabă decât un simplu stomacului, atunci ar fi bine să mergeți la medicul dumneavoastră., rețineți că simptomele unei infecții grave cu listerioză includ simptome asemănătoare gripei, precum și tulburări de stomac: febră ușoară, dureri de cap, greață, vărsături și dureri la nivelul articulațiilor și mușchilor sau o tuse ușoară sau o răceală. Ca în orice alt moment al sarcinii, este o idee bună să vă consultați medicul dacă nu sunteți sigur sau îngrijorat.

citiți mai multe despre ce este sigur și ce să faceți în timpul sarcinii pe pagina noastră de listări de sarcini.