- Pin
- Actiune
Acest ușor keto tort este un low carb poftă de mâncare pe clasic de vanilie tort! Făcut cu făină de migdale și făină de nucă de cocos, acest tort umed și pufos este cea mai bună rețetă de tort cu conținut scăzut de carbohidrați! 2 grame carbohidrati net pe felie mare.
tort de vanilie Keto
când vine vorba de zile de naștere, avem câteva deserturi de naștere keto pe rotație., Preferatele noastre sunt keto brownies, keto chocolate cheesecake și acum, acest tort ușor de ziua keto.
am fost sensul de a face un tort keto prietenos pentru vârstele acum. Continui să-l amân, dar odată cu apropierea rapidă a zilei mele de naștere, am vrut să fac ceva special și să-mi iau tortul și să-l fac și keto.în creștere, tortul de ziua mea a fost întotdeauna un tort de vanilie sau un tort alb. Nu am ales niciodată acele arome fanteziste și mi-a plăcut simplitatea. Pentru a păstra tradiția în viață, tortul meu keto trebuia să fie simplu tort de vanilie galbenă.,acum, acest tort keto poate părea incredibil de fantezist, dar vă promit, este atât de ușor de făcut.
fără cereale, fără zahăr și fără lactate, dar nu ai spune niciodată. Am servit asta cu toți prietenii mei non-keto și nimeni nu știa că este fără carbohidrați și fără zahăr. De fapt, mai mulți dintre ei au solicitat-o pentru zilele lor de naștere! textura acestui tort de ziua este la fel ca orice tort de vanilie acolo – umed și pufos, cu o crumbă delicată. Gustul este superb-dulce, cu note de vanilie pe tot parcursul.,
ingrediente pentru un tort Keto de ziua de naștere
Iată ce veți avea nevoie pentru acest tort ușor de ziua keto. Vă rugăm să evitați înlocuirea oricărui ingredient, cu excepția cazului în care se specifică în mod specific. Pentru o astfel de fantezie în căutarea tort, veți iubi această listă de ingrediente simplu și ușor.
- făină de migdale– trebuie să folosiți făină de migdale albă, altfel tortul va fi mai întunecat și mai dens. Făina de migdale Blanched este adesea numită făină de migdale superfine.
- făină de nucă de cocos– lucrează cu făina de migdale pentru a produce un tort super pufos și umed., Nu omiteți acest lucru sau înlocuiți-l cu altceva.
- praf de copt-lasă tortul și îl ajută să crească.
- sare-scoate în evidență dulceața tortului.
- unt-am folosit unt vegan, pentru a-l păstra fără lapte. Dacă utilizați unt vegan, încercați să utilizați soiul stick (nu se poate răspândi), deoarece nu are apă adăugată sau umpluturi pe el.
- înlocuitor de zahăr– puteți utiliza fie îndulcitor de fructe călugăr, fie eritritol. Prefer să folosesc fructe de călugăr, deoarece este cel mai asemănător cu zahărul alb.
- ouă-folosiți ouă la temperatura camerei, nu refrigerate.,
- lapte de alegere-lapte de migdale, lapte de nucă de cocos, lapte de caju etc. Totul va funcționa.
- extract de vanilie-o necesitate pentru orice tort sau reteta de alimente coapte.
cum se face un tort de ziua keto
Acest ingredient sumele prevăzute pentru această rețetă de tort de ziua cu conținut scăzut de carbohidrați este de a face un tort cu strat. Dacă doriți să faceți un singur tort, pur și simplu înjumătățiți ingredientele!
începeți prin ungerea a două tigăi de tort de 8 inci și puneți deoparte. Apoi, combinați ingredientele uscate într-un bol mare de amestecare și amestecați până când sunt combinate.,într-un bol separat sau într-un mixer de stand, adăugați înlocuitorul de zahăr cu unt. Bateți împreună cele două ingrediente până când sunt cremoase și pufoase. Acest lucru durează de obicei în jur de 8 minute. Continuați să amestecați în timp ce adăugați ouăle, pe rând. Apoi, adăugați laptele și extractul de vanilie și bateți-l în aluat. În cele din urmă, adăugați amestecul uscat și bateți toate împreună până când sunt cremoase.în cele din urmă, veți transfera aluatul de tort keto vanilla în mod egal între cele două tigăi de tort. Coaceți prăjiturile timp de 22-25 de minute sau până când un bivol iese curat., Lăsați prăjiturile să se răcească complet, înainte de a le îngheța și de a le stratifica.
idei de glazurare
orice glazură de vanilie sau albă va funcționa sau puteți merge chiar pe ruta ciocolatei. Iată câteva alte idei-
- glazura de brânză cremă-folosiți orice glazură de brânză cremă la alegere. Asigurați-vă că utilizați brânză cremă fără lapte pentru a o menține vegană!
- caju crema de branza glazura-meu du-te-la glazura. Este un pic mai consumatoare de timp, dar este atât de cremos, gros și bogat!
- cremă de nucă de cocos bătută-simplă și delicioasă!,
Keto vanilie sfaturi tort
- din nou, acest lucru face un tort de ziua keto strat. Pentru un singur tort, înjumătățiți ingredientele.
- vă recomand să folosiți un mixer de stand sau un mixer de mână pentru a bate ingredientele. Am încercat să amestec manual și, în timp ce funcționează, mi se pare că cele dintâi au textura mai pufoasă.
- pentru un tort de ziua keto Funfetti, adăugați niște stropi fără zahăr în aluat și pe glazură.
- tortul trebuie răcit complet înainte de îngheț.
- nu coaceți prea mult tortul, deoarece tortul continuă să se coace în timp ce se răcește.,
este un tort diabetic?
vă rugăm să înțelegeți că nu sunt un profesionist medical. În timp ce eu sunt knowledgable despre diabet și modul diabetic de a manca (tatăl meu este diabetic), carbohidrați și zahăr nevoile fiecărei persoane sunt diferite. pentru a vedea dacă acest tort este potrivit pentru o dietă diabetică și poate fi considerat un tort diabetic, vă rugăm să solicitați sfatul adecvat.
pot face acest lucru fără ouă?
am încercat acest tort de aniversare keto vanilla fără ouă, folosind un înlocuitor de ouă., Textura nu a fost super umed sau pufos, și destul de dens. Dacă nu vă deranjează această textură, utilizați un înlocuitor de ou pre-formulat (de exemplu, înlocuitor de ouă ener-g).
nu am încercat acest lucru cu ouă de in sau ouă de chia, așa că vă rog să – mi spuneți dacă îl încercați-mi-ar plăcea să aud cum funcționează!
Sfaturi pentru depozitare și congelare
- pentru depozitare: tortul de naștere fără zahăr rămas trebuie păstrat la frigider, pentru a evita orice deteriorare potențială. Păstrați tortul acoperit într-un recipient etanșabil. Se va păstra bine timp de cel puțin 5 zile.,
- pentru a îngheța: dacă nu intenționați să mâncați tortul de ziua keto în 5 zile, înghețați resturile! Puneți felii de tort într-un recipient prietenos cu congelatorul sau în porții mari. Tortul keto de ziua de naștere se va menține bine înghețat timp de până la 6 luni.
Mai Keto Prietenos Deserturi
- Cremă de nucă de Cocos Plăcintă
- Nu se Coace Cheesecake
- 4 Ingredient Tarta de Ciocolata
- Keto Gogoși
- fără Făină Negrese
Keto Tort (Tort de Vanilie!,)
Instructions
-
Preheat the oven to 180C/350F., Aliniați două tigăi de 8 inci cu hârtie pergament/copt și dați deoparte.
-
într-un bol de amestecare, adăugați făina de migdale, făina de nucă de cocos, praful de copt și sarea și amestecați bine. Pune deoparte.
-
într-un mixer stand sau mixer de mână, crema de unt și zahăr până pufos, în jurul valorii de 8 minute. Adăugați ouăle, pe rând, și bateți bine până când sunt complet încorporate. Adăugați laptele și extractul de vanilie până când sunt combinate. Adăugați ingredientele uscate și bateți până când sunt cremoase.,
-
împărțiți aluatul uniform între cele două tigăi de tort și neteziți blaturile. Coaceți aproximativ 22-25 de minute sau până când un bivol iese curat. Lăsați prăjiturile să se răcească complet.
-
odată răcit, înghețați prăjiturile cu glazura preferată de vanilie.
Note
** nu am încercat să folosesc ouă de in sau ouă de chia. Am încercat acest lucru cu înlocuitorul de ouă, iar textura era prea densă.,
Nutrition
- Pin
- Share