Ce este menopauza?

menopauza este o etapă în viață atunci când încetați să aveți perioada lunară. Este o parte normală a îmbătrânirii și marchează sfârșitul anilor de reproducere. Menopauza apare de obicei la sfârșitul anilor 40 până la începutul anilor 50., Cu toate acestea, femeile care au ovarele îndepărtate chirurgical suferă menopauză chirurgicală „bruscă”.

de ce se întâmplă menopauza?menopauza naturală-menopauza care se întâmplă la începutul anilor 50 și nu este cauzată de o intervenție chirurgicală sau de o altă afecțiune medicală — este o parte normală a îmbătrânirii. Menopauza este definită ca un an complet fără sângerare menstruală, în absența oricărei intervenții chirurgicale sau a unei afecțiuni medicale care poate determina oprirea artificială a sângerării (utilizarea controlului hormonal al nașterii, tiroida hiperactivă etc.) Pe măsură ce îmbătrâniți, ciclul de reproducere începe să încetinească și se pregătește să se oprească., Acest ciclu funcționează continuu de la pubertate. Ca menopauza se apropie, ovarele face mai puțin de un hormon numit estrogen. Când apare această scădere, ciclul menstrual (perioada) începe să se schimbe. Poate deveni neregulat și apoi se poate opri. Schimbările fizice se pot întâmpla, de asemenea, pe măsură ce corpul se adaptează la diferite niveluri de hormoni. Simptomele pe care le întâmpinați în fiecare etapă a menopauzei (perimenopauză, menopauză și postmenopauză) fac parte din ajustarea corpului dumneavoastră la aceste modificări.

care sunt modificările hormonale în timpul menopauzei?,schimbările tradiționale la care ne gândim ca „menopauză” se întâmplă atunci când ovarele nu mai produc niveluri ridicate de hormoni. Ovarele sunt glandele reproductive care stochează ouăle și le eliberează în tuburile uterine. Ele produc, de asemenea, hormonii feminini estrogen și progesteron, precum și testosteronul. Împreună, estrogenul și progesteronul controlează menstruația. Estrogenul influențează, de asemenea, modul în care organismul utilizează calciu și menține nivelul colesterolului în sânge.pe măsură ce menopauza se apropie, ovarele nu mai eliberează ouă în tuburile uterine și veți avea ultimul ciclu menstrual.,

cum apare menopauza naturală?

menopauza naturală este încheierea permanentă a menstruației care nu este cauzată de niciun tip de tratament medical. Pentru femeile supuse menopauzei naturale, procesul este gradual și este descris în trei etape:

• perimenopauza sau „tranziția menopauzei”: perimenopauza poate începe cu opt până la 10 ani înainte de menopauză, când ovarele produc treptat mai puțin estrogen. De obicei, începe în 40 de ani o femeie, dar poate începe în 30 de ani, de asemenea. Perimenopauza durează până la menopauză, punctul în care ovarele nu mai eliberează ouă., În ultimii unu până la doi ani de perimenopauză, scăderea estrogenului accelerează. În acest stadiu, multe femei pot prezenta simptome de menopauză. Femeile încă mai au cicluri menstruale în această perioadă și pot rămâne însărcinate.
• Menopauza: Menopauza este punctul în care o femeie nu mai are perioade menstruale. În acest stadiu, ovarele au încetat să elibereze ouă și să producă cea mai mare parte a estrogenului lor. Menopauza este diagnosticată atunci când o femeie a trecut fără o perioadă menstruală timp de 12 luni consecutive.,
• postmenopauza: acesta este numele dat perioadei de timp după ce o femeie nu a sângerat timp de un an întreg (restul vieții după ce a trecut prin menopauză). În această etapă, simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile, se pot ușura pentru multe femei. Cu toate acestea, unele femei continuă să experimenteze simptome de menopauză timp de un deceniu sau mai mult după tranziția menopauzei. Ca urmare a unui nivel mai scăzut de estrogen, femeile aflate în postmenopauză prezintă un risc crescut pentru o serie de afecțiuni de sănătate, cum ar fi osteoporoza și bolile de inimă., Medicamentele, cum ar fi terapia hormonală și/sau modificările stilului de viață sănătos, pot reduce riscul unora dintre aceste afecțiuni. Deoarece riscul fiecărei femei este diferit, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce măsuri puteți lua pentru a reduce riscul individual.

cât durează perimenopauza (tranziția menopauzei)?

lungimea fiecărei etape a tranziției menopauzei poate varia pentru fiecare individ. Lungimea medie a perimenopauzei este de aproximativ patru ani. Unele femei pot fi în această etapă doar câteva luni, în timp ce altele vor fi în această fază de tranziție mai mult de patru ani., Dacă ați trecut mai mult de 12 luni fără a avea o perioadă, nu mai sunteți perimenopauzal. Cu toate acestea, dacă există medicamente sau afecțiuni medicale care pot afecta perioadele, poate fi mai dificil să cunoașteți stadiul specific al tranziției menopauzei.

ce este menopauza prematura?menopauza, atunci când apare cu vârste cuprinse între 45 și 55 de ani, este considerată „naturală” și este o parte normală a îmbătrânirii. Dar, unele femei pot experimenta menopauza precoce, fie ca urmare a unei intervenții chirurgicale (cum ar fi îndepărtarea ovarelor), fie deteriorarea ovarelor (cum ar fi chimioterapia)., Menopauza care apare înainte de vârsta de 45 de ani, indiferent de cauză, se numește menopauză timpurie. Menopauza care apare la 40 de ani sau mai mică este considerată menopauză prematură.

care sunt simptomele menopauzei?este posibil să intrați în menopauză dacă începeți să prezentați unele sau toate dintre următoarele simptome: bufeuri (o senzație bruscă de căldură care se răspândește pe corp).

femeile care sunt încă în tranziția menopauzei (perimenopauză) pot prezenta, de asemenea:

• sensibilitate la sân.
• agravarea sindromului premenstrual (PMS).
• perioade neregulate sau perioade sărind peste.
• perioade care sunt mai grele sau mai ușoare decât de obicei.unele femei ar putea experimenta, de asemenea:
  • Racing heart.
  • dureri de cap.
  • dureri și dureri articulare și musculare.,
  • modificări ale libidoului (antrenare sexuală).
  • dificultate de concentrare, pierderi de memorie (adesea temporare).
  • creștere în greutate.
  • căderea părului sau subțierea.aceste simptome pot fi un semn că ovarele produc mai puțin estrogen sau un semn de fluctuație crescută (urcușuri și coborâșuri) în nivelurile hormonale. Nu toate femeile primesc toate aceste simptome. Cu toate acestea, femeile afectate de noi simptome ale inimii de curse, modificări urinare, dureri de cap sau alte probleme medicale noi ar trebui să vadă un medic pentru a se asigura că nu există altă cauză pentru aceste simptome.,
    

    ce sunt bufeurile și cât timp le voi avea?bufeurile sunt unul dintre cele mai frecvente simptome ale menopauzei. Este o scurtă senzație de căldură. Bufeurile nu sunt aceleași pentru toată lumea și nu există nici un motiv definitiv că se întâmplă. În afară de căldură, bufeurile pot veni și cu:

    • o față roșie, spălată.
    • transpirație.
    • o senzație de răcire după căldură.bufeurile nu numai că se simt diferite pentru fiecare persoană — ele pot dura, de asemenea, pentru diferite perioade de timp. Unele femei au doar bufeuri pentru o perioadă scurtă de timp în timpul menopauzei., Alții pot avea un fel de Flash fierbinte pentru tot restul vieții lor. De obicei, bufeurile sunt mai puțin severe pe măsură ce trece timpul.
      

      ce declanșează un flash fierbinte?

      există destul de multe lucruri normale în viața de zi cu zi care ar putea declanșa un fulger fierbinte. Unele lucruri să se uite pentru includ:

      • cofeina.
      • fumatul.
      • alimente picante.
      • alcool.
      • îmbrăcăminte strânsă.
      • stresul și anxietatea.

      căldura, inclusiv vremea caldă, poate declanșa, de asemenea, un fulger fierbinte. Aveți grijă când lucrați pe vreme caldă-acest lucru ar putea provoca un fulger fierbinte.,

      poate menopauza provoca creșterea părului facial?da, creșterea crescută a părului facial poate fi o schimbare legată de menopauză. Schimbarile hormonale corpul tau trece prin timpul menopauzei poate duce la mai multe modificări fizice la corpul tau, inclusiv mai mult păr facial decât este posibil să fi avut în trecut. Dacă părul facial devine o problemă pentru dvs., epilarea cu ceară sau utilizarea altor produse de îndepărtare a părului pot fi Opțiuni. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre opțiunile dvs. pentru a vă asigura că nu alegeți un produs care vă poate afecta pielea.,

      este greu să te concentrezi și să uiți o parte normală a menopauzei?din păcate, concentrarea și problemele minore de memorie pot fi o parte normală a menopauzei. Deși acest lucru nu se întâmplă tuturor, se poate întâmpla. Medicii nu sunt siguri de ce se întâmplă acest lucru. Dacă aveți probleme de memorie în timpul menopauzei, sunați la furnizorul de asistență medicală. Există mai multe activități care s-au dovedit a stimula creierul și de a ajuta întineri memoria., Aceste activități pot include:

      • a face puzzle-uri și alte activități de stimulare mental, cum ar fi citirea și de a face probleme de matematica.
      • reducerea activităților pasive, cum ar fi vizionarea TV.
      • obtinerea o multime de exercitii fizice.rețineți că depresia și anxietatea vă pot afecta și memoria. Aceste condiții pot fi legate de menopauză.
        

        poate menopauza provoca depresie?

        corpul tău trece printr-o mulțime de schimbări în timpul menopauzei., Există schimbări extreme în nivelul hormonilor, este posibil să nu dormiți bine din cauza bufeurilor și este posibil să vă confruntați cu schimbări de dispoziție. Anxietatea și frica ar putea fi, de asemenea, în joc în acest timp. Toți acești factori pot duce la depresie.dacă aveți oricare dintre simptomele depresiei, discutați cu medicul dumneavoastră. În timpul conversației, furnizorul vă va spune despre diferite tipuri de tratament și verificați pentru a vă asigura că nu există o altă afecțiune care cauzează depresia. Problemele tiroidiene pot fi uneori cauza depresiei.,

        există alte modificări emoționale care se pot întâmpla în timpul menopauzei?menopauza poate provoca o varietate de schimbări emoționale, inclusiv:

        • o pierdere de energie și insomnie.
        • o lipsă de motivație și dificultăți de concentrare.
        • anxietate, depresie, schimbări de dispoziție și tensiune.
        • dureri de cap.
        • agresivitate și iritabilitate.toate aceste schimbări emoționale se pot întâmpla în afara menopauzei. Probabil că ați experimentat unele dintre ele de-a lungul vieții. Gestionarea schimbărilor emoționale în timpul menopauzei poate fi dificilă, dar este posibil., Furnizorul dvs. de asistență medicală poate să vă prescrie un medicament care să vă ajute (terapie hormonală sau un antidepresiv). De asemenea, vă poate ajuta să știți doar că există un nume pentru sentimentul pe care îl experimentați. Grupurile de sprijin și consilierea sunt instrumente utile atunci când se ocupă de aceste schimbări emoționale în timpul menopauzei.
          

          cum menopauza afectează controlul vezicii urinare mea?din păcate, problemele legate de controlul vezicii urinare (numită și incontinență urinară) sunt frecvente pentru femeile care trec prin menopauză. Există mai multe motive pentru care se întâmplă acest lucru, inclusiv:

          • Estrogen., Acest hormon joacă mai multe roluri în corpul tău. Nu numai că vă controlează perioada și promovează schimbările în corpul dvs. în timpul sarcinii, estrogenul menține, de asemenea, mucoasa vezicii urinare și a uretrei sănătoase.
          • mușchii podelei pelvine. Sprijinirea organelor din pelvis — vezica urinară și uterul — se numesc mușchii podelei pelvine. De-a lungul vieții, acești mușchi pot slăbi. Acest lucru se poate întâmpla în timpul sarcinii, nașterii și creșterii în greutate. Când mușchii slăbesc, puteți experimenta incontinență urinară (scurgere).,problemele specifice de control al vezicii urinare pe care le-ați putea avea pot include:
            • incontinența de stres (scurgeri atunci când tușiți, strănutați sau ridicați ceva greu).
            • incontinență imperioasă (scurgere deoarece vezica urinară se strânge la momentul nepotrivit).
            • urinare dureroasă (disconfort de fiecare dată când urinați).
            • Nocturia (simțind nevoia de a se ridica noaptea pentru a urina).

            voi începe menopauza dacă am o histerectomie?

            în timpul unei histerectomii, uterul este îndepărtat. Nu veți avea o perioadă după această procedură., Cu toate acestea, dacă ați păstrat ovarele — îndepărtarea ovarelor se numește ovarectomie — este posibil să nu aveți imediat simptome de menopauză. Dacă ovarele dvs. sunt, de asemenea, eliminate, veți avea imediat simptome de menopauză.,

            Share Facebook Twitter LinkedIn Email Print

            Ia util, utile și relevante de sănătate + wellness informații

            

            enews

            Cleveland Clinic este o organizație non-profit academic medical center. Publicitatea pe site-ul nostru ajută la susținerea misiunii noastre. Nu aprobăm produsele sau serviciile clinicii non-Cleveland., Politica