vrei să-ți răspund la somn copil coaching problemă în următorul meu videoclip? Dacă da, postați întrebarea dvs. pe pagina mea de Facebook! Voi alege mai multe întrebări pe lună pentru a răspunde și a le posta aici pe blog!

bună! Sunt Kim West, doamna de somn, iar în videoclipul de astăzi voi răspunde la întrebarea lui Dishanta:
„fiica mea are nouă luni și nu a dormit niciodată noaptea. De obicei doarme între 10:30 și 11:00 p.,m. se ridică de două ori în timpul nopții la 1:00 și la 4:00 dimineața și apoi se va trezi definitiv între 8:30 și 9:30 A.M. singurul mod în care se culcă după ce se trezește în mijlocul nopții este dându-i o sticlă. Ea este dentitie acum și a fost diagnosticat cu reflux de acid.
” din păcate, chiar acum ea nu poate să aibă propria ei cameră să doarmă fără noi de ea. Doarme bine în pătuțul ei, deși nu doarme toată noaptea. Singurul mod în care adoarme este dacă o legăn. Am încercat „plânge-l” și nu am putut să-l ia.,
” am încercat să reduc cantitatea de formulă și încă se trezește în timpul nopții. Am nevoie de ajutor. Sunt epuizat. Încep un nou loc de muncă și nu pot fi irascibil pentru noul meu loc de muncă.
” iată întrebarea mea: nu știu la ce oră să încep să o adorm. Am văzut între 7: 30 și 8:30 p.m. dar atunci (în prezent) își ia ultimul pui de somn înainte de a coborî noaptea. Te rog, ajută-mă.
O mamă disperată și obosită,
Dishanta ”
Dishanta, ne-ați oferit o mulțime de informații grozave. Vă mulțumim pentru partajarea.,

primele lucruri mai întâi

ați menționat două lucruri importante:

1. hrănirea în timpul zilei. Unul este că ești preocupat de hrănirea ei în timpul zilei și dacă are nevoie de hrănire noaptea.

1. diagnosticul refluxului Acid. Mi-ai mai spus că a fost diagnosticată recent cu reflux acid.

aș dori să întrebați medicul pediatru despre numărul de hrănire pe timp de noapte și refluxul de acid.,adresați-vă medicului pediatru următoarele întrebări:

• având în vedere vârsta, greutatea și sănătatea fiicei dvs., câte calorii ar trebui să consume într-un tipic 24 de ore?
• dacă ia mese solide în timpul zilei câte uncii de formulă ar trebui să mănânce?
• în lumina acestor informații, are nevoie de formulă noaptea pentru a o ajuta să poată dormi într-o perioadă de 10 până la 11 ore?
• dacă da, câte uncii?

asigurați-vă că refluxul de Acid este sub Control

apoi, trebuie să vorbim despre refluxul ei., Va trebui să discutați următoarele aspecte cu medicul ei:

• are nevoie de medicamente și acest lucru îi afectează programul de hrănire sau cantitățile din timpul zilei?
• acest lucru vă afectează sau vă schimbă planurile pentru noapte?dacă refluxul ei justifică medicația, atunci este important să așteptați până când refluxul este sub control – ceea ce înseamnă că nu mai are nici o durere din ea – înainte de a începe antrenamentul de somn.
  există potențial unele plâns care se poate întâmpla cu coaching-ul de somn. Nu vrei să înrăutățești refluxul crescând plânsul ei., De asemenea, nu doriți să o stabilească și apoi auzi plânsul ei și nu știu dacă este reflux care cauzează plâns sau coaching-ul de somn.între timp, în timp ce rezolvați aceste două probleme, puteți începe să experimentați împingând ora de culcare mai devreme. Când începeți un nou loc de muncă, probabil că va trebui să vă ridicați mai devreme dimineața și, prin urmare, va trebui să se ridice mai devreme.
  De exemplu, să spunem că trebuie să înceapă să se ridice la 7:00 A.M. pentru ca tu să ieși pe ușă și la noul tău loc de muncă la timp., Aceasta înseamnă că trebuie să se culce mai aproape de 7:30 p.m. de obicei, între 7:00 și 7:30 p. m. este ora medie de culcare pentru această grupă de vârstă. Dar, în situația dumneavoastră ar putea fi cât mai târziu 8: 00 p. m.
  în această situație aveți două opțiuni:
  • ai putea încerca să împingă încet ora de culcare ei mai devreme. Sau,
  • ai putea face ultimul ei timp de somn, care a fost 7:30 p.m., ora ei de culcare. Apoi, desigur, își va începe ziua mai devreme.

  această a doua opțiune vă poate ajuta pe amândoi să vă pregătiți pentru programul noului dvs. loc de muncă. Aceasta va însemna, de asemenea, că veți avea nevoie pentru a schimba toate PNA ei.,
  aici este un program tipic de somn pentru grupa ei de vârstă (9-12 luni)pe care le puteți începe să lucreze spre.. Continuați să o rotiți să doarmă și să-i dați sticle în timpul nopții până când discutați cu medicul ei și soluționați problema hrănirii și refluxului.

  următorii pași pentru a o ajuta să doarmă noaptea

  • discutați cu medicul pediatru despre câtă formulă, dacă există, fiica dvs. are nevoie în mijlocul nopții.
  • urmați planul pentru a obține refluxul sub control.după ce ați vorbit cu medicul pediatru, veți ști, de asemenea, când doriți să începeți înțărcarea nocturnă.,
    apoi, puteți lucra prin capitolul vechi de 9 până la 12 luni din cartea mea sau puteți să vă alăturați soluțiilor de somn blând, unde vă vom antrena prin întregul proces printr-o serie de videoclipuri și e-mailuri.odată ce ați început coaching-ul de somn, concentrați-vă pe a merge la culcare în timp ce este treaz și apoi implementați planul dvs. de înțărcare nocturnă. Aș recomanda să începeți treptat cu metoda mea de coaching de somn numită Sleep Lady Shuffle, subliniată în Good Night, Sleep Tight. .,
    Shuffle-ul este locul în care stai cu copilul tău, oferind o reasigurare fizică și verbală în timp ce învață să se culce. Nu trebuie să faceți deloc „plângeți”.
    Video filmat de in Focus Studios

    dacă ați experimentat o situație similară, vă rugăm să partajați! Sprijinirea reciproc face parenting atât de mult mai ușor!