această rețetă de somon ușor coaptă este aromatizată cu lămâi și ierburi proaspete, coapte în folie, apoi fript până când sunt crocante. Și este gata în 20 de minute sau mai puțin!dacă nu mâncați mult somon, aveți suficiente obstacole pentru a depăși doar cumpărarea la magazin. Partea de gătit trebuie să fie atât de ușoară, nici măcar nu trebuie să te gândești la asta!și, evident, trebuie să fie cel mai delicios somon pe care l-ai mâncat vreodată, acasă sau altfel.
cum se coace somon?
împachetarea somonului în folie pentru coacere este o metodă ușoară și comună. Folia captează aburul și gătește somonul rapid și uniform, fără a-l usca.îmi place să așez somonul pe lămâi feliate și să-l topesc cu ierburi proaspete pentru o aromă suplimentară. Și când somonul este aproape gata, deschid folia și prăjesc blatul pentru o glazură dulce și lipicioasă.
cât timp trebuie să gătiți somonul în cuptor?
dacă împachetați somonul în folie, se face în aproximativ 12 până la 15 minute într-un cuptor de 350 de grade.,luați în considerare servirea acestui pește bogat în proteine, delicios pe un pat de orez și legume pentru o masă completă! Este destul de destul pentru o petrecere, dar suficient de rapid pentru cele mai aglomerate weeknights tale.
Somon la Cuptor Reteta
Instrucțiuni
-
se Incalzeste cuptorul la 350 de grade., Aliniați o foaie de copt cu margine cu folie și acoperiți cu spray de gătit neaderent.
-
așezați felii de lămâie într-un strat uniform în mijlocul foliei. Condimentează somonul cu sare și piper pe ambele părți. Setați filetul pe felii de lămâie.
-
într-un bol mic, amestecați împreună unt, miere, usturoi, oregano și cimbru. Se toarnă peste somon. Îndoiți părțile laterale ale foliei, înfășurați bine somonul
-
coaceți până când somonul este gătit, aproximativ 12 minute. Deschideți folia și creșteți căldura pentru a se fierbe., Se fierbe până când amestecul de unt s-a îngroșat și s-a transformat într-o glazură, aproximativ 2 minute. Garnisiți cu pătrunjel și serviți.
Note
Nutriție