aceste cookie-uri moi și chewy apple oatmeal sunt sănătoase, delicioase și merg perfect cu o ceașcă de cafea dimineața! Faceți un lot dublu de cookie-uri, astfel încât să aveți în plus pentru săptămână!
mic Dejun Sănătos Cookie-uri
salut mere cele mai delicioase fulgi de ovăz cookie-uri în toată țara. Aceste cookie-uri sunt perfecte în orice moment al anului, dar mai ales toamna, unde există o abundență de mere delicioase!, ne place să încorporăm mere și mere în produsele noastre coapte. Acționează ca un îndulcitor natural și adaugă umiditate suplimentară în orice se află. pâinea noastră de mere cu scorțișoară, tortul de mere și deliciosul crocant de mere sunt câteva dintre rețetele noastre preferate de mere chiar acum! de ce sunt aceste cookie-uri de mere atât de bune și cum sunt sănătoase? Lasă-mă să Număr toate căile. aceste cookie-uri sunt îndulcite cu mere și zahăr brun. Puțin natural și puțin zahăr. Este combinația perfectă.
Tot ce Ai Nevoie pentru aceste Cookie-uri
nu Au nici o teamă, toate ingredientele în aceste cookie-uri sunt accesibile și ușor de a găsi! Aici este tot ce ai nevoie!,
- de grâu Alb
- fulgi de ovăz
- praf de Copt
- scortisoara
- Mere
- suc de mere Neindulcit
- zahar Brun
- Oua
- extract de Vanilie
- ulei de Cocos
Ingredient Swap
nu au unele dintre ingredientele de pe lista de mai sus? E în regulă, există schimburi de ingrediente foarte ușoare.,
- White Whole Wheat—-> All-Purpose Flour
- Rolled Oats—> Quick Cooking Oats
- Unsweetened Apple Sauce—> Mashed Banana
- Brown Sugar—> coconut sugar
Apple Oatmeal Cookies 101
How do you prepare apples for apple oatmeal cookies?,
pentru a vă pregăti merele pentru a le pune în aceste cookie-uri, vă recomandăm să vă curățați merele și apoi să le tăiați în bucăți mici.
ce tip de mere ar trebui să folosesc în aceste cookie-uri?
puteți utiliza orice apple pe care îl aveți în aceste cookie-uri. Am folosit mere de gala!
ce pot adăuga la aceste cookie-uri de ovaz de mere?
cerul este limita atunci când vine vorba de mix-uri pentru aceste cookie-uri de ovaz de mere! Mai jos sunt câteva dintre mix-in-urile pe care le-am adăuga în aceste cookie-uri!,
- Rasins
- Merișoare
- Mini Chips-uri de Ciocolata
- Semințe de In
Stocare
Pentru ca aceste cookie-uri sunt moale și ușor de mestecat, vă recomandăm să le depozitați în frigider într-un container etanș. asigurați-vă că lăsați cookie-urile să se răcească complet înainte de a le transfera într-un container pentru depozitare. Va dura până la 3-5 zile.lăsați cookie-urile să se răcească complet și apoi așezați cookie-urile de ovaz de mere pe o foaie de copt., Congelați timp de 30 de minute înainte de a le transfera într-o pungă de dimensiuni de galon sigură la congelator.
va dura până la 3 luni.
Ingrediente
Uscat
- 1,5 cani fulgi de ovăz, ușor pulverizat (sau gatit rapid ovăz)
- 1 cană făină de grâu alb
- 1/2 lingurita praf de copt
- 1.,5 lingurite scortisoara
- sare
- fin 3/4 ceasca de cubulete de mere proaspete, + mai mult pentru topping (~1 mediu gala apple)
Ude
- 1 cana suc de mere neindulcit
- 1 cană de zahăr brun, ambalate
- 1 ou mare
- 1 lingurita extract de vanilie
- 1,5 linguri ulei de cocos topit
Instrucțiuni
- în Primul rând, se incalzeste cuptorul la 350ºF și spray o foaie de copt cu spray de gatit.
- apoi, puneți ingredientele uscate într-un bol mare și amestecați pentru a combina.,
- apoi, puneți ingredientele umede (minus uleiul de nucă de cocos topit) într-un bol mediu și amestecați pentru a combina. Adăugați ingredientele umede pentru a se usca și amestecați din nou. În cele din urmă, adăugați ulei de nucă de cocos topit și amestecați încă o dată. Aluatul dvs. ar trebui să fie mai subțire decât aluatul normal de prăjituri și similar cu o fulgi de ovăz gros.
- apoi, utilizați o lingură de 1, 5 linguri pentru a scoate aluatul pe foaia de copt. Folosiți-vă mâinile pentru a aplatiza cookie-urile, deoarece acestea nu se vor extinde prea mult în timpul coacerii. Puneți mărul proaspăt tăiat cubulețe deasupra, dacă doriți.,
- coaceți la 350ºF timp de 12-16 minute (în funcție de cuptorul dvs.) sau până când fundul începe să se rumenească. Scoateți din cuptor și transferați imediat într-un suport de răcire.
- înainte de servire, cookie-urile de praf cu scorțișoară măcinată.
informatii nutritionale
Dimensiune de Servire: 1/20 Calorii: 107 Zahăr: 12 Greutate: 2 Carbohidrati: 21 Fibre: 2 Proteine: 2