oamenii din Marea Britanie mănâncă o mulțime de cereale pentru micul dejun (mai mult decât oriunde altundeva în Europa, fanii de fapt!). Și cu atât de multe lapte vegan strălucitor, cerealele sunt (sau cel puțin ar trebui să fie) o opțiune excelentă pentru un mic dejun vegan. Multe cereale pentru micul dejun sunt bogate în zahăr și aproape toate sunt destul de puternic prelucrate, dar, chiar și așa, ele sunt adesea fortificate cu vitamine și minerale și pot fi o modalitate rapidă și ușoară de a vă stabili pentru ziua următoare., În timp ce luăm în considerare dacă cerealele pentru micul dejun, în general, sunt vegane în altă parte, aici suntem puțin mai specifici în întrebarea: sunt orezul Krispies vegan?
ei bine, așa cum se întâmplă aproape întotdeauna când vine vorba de elementele pe care le discutăm în nostru este Vegan? serie, răspunsul nu este simplu. Presupunem că, dacă ar fi simplu, nu ar mai fi nevoie să punem întrebarea. Pentru a face lucrurile doar o atingere mai confuză, să facem această afirmație destul de plină de viață:
Rice Krispies nu sunt vegane, dar rice krispies sau Rice crispies ar putea fi vegane!,
Kellogg ‘ s Rice Krispies Nu Sunt Vegan
Dacă cracare puzzle nostru se dovedește a fi dificil atunci să ne explice: Kellogg ‘ s Rice Krispies nu sunt vegana, dar alte versiuni generice ale îndulcit, clare-cereale de orez ar putea fi de bine. Dacă vorbim despre produsul original Kellogg, marca (și unii ar spune cel mai bine) Krispies de orez în jurul valorii de, atunci ele nu sunt vegane.
acesta este cu siguranță cazul la momentul scrierii în ianuarie 2019 și ne-a fost confirmat de o frumoasă doamnă scoțiană numită Sandra., Am contactat echipa de servicii pentru clienți din Marea Britanie a Kellogg și au confirmat că orezul Krispies, ca și în cazul multor cereale, este vegetarian, dar nu vegan. Acum, acest lucru se poate schimba în viitor, dar, deocamdată, cel puțin, Krispii de orez Kellogg nu sunt potriviți pentru vegani.
aromă de orez, zahăr, sare, malț de orz& grăsime de oaie
De ce orezul Krispies de la Kellogg nu este prietenos cu veganii? Ei bine, lista de ingrediente nu poate spune de fapt „grăsime de oaie”, dar cu siguranță ar fi mult mai transparentă dacă ar face-o., Deoarece aceste capse de dimineață, ca și în cazul multor alte cereale pentru micul dejun, sunt fortificate cu vitamina D non-vegană derivată din lanolină.lanolina, așa cum explicăm în articolul nostru mai detaliat, general, despre dacă cerealele pentru micul dejun sunt sau nu vegane, este uleiul care ajută la impermeabilizarea Lânii de oaie și este produs în mod natural de oi. Mult, dar nu toate, vitamina D sintetică este produsă folosind lanolina ca punct de plecare și o astfel de vitamină D și orice este folosită pentru fortificare nu este, prin urmare, vegană.,
alternative vegane pentru Krispies de orez
după cum va ști orice cumpărător conștient de preț, există multe alternative mai ieftine la Krispies de orez disponibile. Deși „Rice Krispies” este de fapt un nume de marcă, mulți oameni se referă la acest tip de cereale după marcă, când în schimb înseamnă doar orice cereale similare pentru micul dejun pe bază de orez.aproape fiecare supermarket major din Marea Britanie are propria versiune de Rice Krispies, iar mulți fani ai produsului Kellogg susțin că există o mică diferență între aceste imitații mai ieftine și faimoasa versiune „Snap, Crackle și Pop”., O cheie, și pentru vegani crucială, diferența, poate fi că unele dintre variantele mai ieftine nu sunt fortificate cu vitamina D.
căutați versiuni fără vitamina D
Nu vitamina D înseamnă nici o lanolină, înseamnă nici o implicare a oilor și, ca atare, aceste cereale non-fortificate ar trebui să fie prietenoase cu veganii. Verificați cutia de cereale și sperăm că acestea sunt etichetate ca fiind potrivit pentru cei pe o dieta bazata pe plante, dar, în general, dacă acestea nu lista de vitamina D în ingrediente și nu există alte evidente non-vegan completări, ar trebui să aveți un mic dejun vegan, la mila ta!,din păcate, totuși, găsirea unei versiuni vegane a acestui mic dejun iconic este mai ușor de zis decât de făcut. Aproape toate alternativele majore par să fi adăugat vitamina D și pentru a obține o opțiune vegană, poate fi necesar să cumpărați de la un magazin de produse alimentare vegane sau de sănătate.
Nestle Cereal Home Crisp Rice
poate că singura excepție reală este Nestle Cereal Harvest Home Crisp Rice. În timp ce acest lucru este fortificat cu un număr de nutrienți, vitamina D nu este una dintre ele., Produsul este comercializat ca vegetarian, mai degrabă decât vegan, dar, din câte știm, nu vedem niciun motiv pentru care acest lucru nu ar fi potrivit pentru vegani. Am avut unele îndoieli cu privire la utilizarea zahărului, dar după ce am contactat echipa de servicii pentru clienți, putem confirma că acest lucru este într-adevăr vegan.multe dintre celelalte versiuni vegane ale Krispies de orez sunt fabricate în SUA de furnizori mai mici și, prin urmare, urmărirea lor nu este întotdeauna simplă. Cu toate acestea, ele pot fi găsite, așa că verificați like-urile supermarketului Vegan sau ale magazinului dvs. local de produse alimentare de sănătate și vedeți ce au de oferit.,desigur, veganii trebuie să ia în considerare modul de a obține vitamina D în dieta lor, deoarece nu este deosebit de ușor pe o dietă bazată pe plante. Consultați articolul nostru despre vitamina D vegană pentru mai multe informații.