Statisticile sunt sumbre. Un studiu recent a descoperit că 69% dintre oameni se simt prinși în aceeași rutină veche și doar 3 din 10 oameni sunt mulțumiți de viața lor. Oamenii se simt blocați.unii se simt blocați în cariera lor, simțind că sunt prea departe de-a lungul unei căi pentru a face o schimbare. Unii se simt blocați în viața lor personală. Taxa de zi cu zi grind suge cea mai mare parte a timpului și a energiei lor. Deci, relațiile lor, îngrijirea de sine și obiectivele personale se pierd în amestecarea existenței benzii de alergare.,când oamenii se confruntă cu aceste provocări de a se simți blocați, sentimentul uneori nu dispare. Adesea se intensifică odată cu trecerea timpului. Pe măsură ce sentimentul blocat se intensifică, unii oameni aleg să se stabilească. Subconștient, fără să-și dea seama, ajung să-și împingă visele și obiectivele din ce în ce mai jos.alții, dacă sentimentul de a fi blocat se intensifică într-un punct insuportabil, aleg să facă schimbări. Ei pot alege să pivoteze în cariera lor, chiar și după ani la un loc de muncă de succes., Ei pot sfârși prin a face mari schimbări în relațiile lor, sau începe punerea lor de fitness la o prioritate mai mare. Ei pot face schimbări drastice pentru a se simți în sfârșit liberi. Aceste schimbări pot fi incredibil de dificil de făcut, mai ales dacă o persoană a trăit mulți ani într-un anumit stil de viață.sentimentul blocat nu este distractiv. Am fost acolo. Am înțeles.

De ce te simți blocat?oamenii se simt blocați din când în când. Există multe cauze de a te simți blocat. Mulți oameni lucrează spre obiective care nu se aliniază de fapt cu cine sunt la bază sau cu ceea ce își doresc cu adevărat., Eu numesc aceste „obiective False”.trăirea unei vieți cu obiective False poate determina oamenii să se simtă foarte blocați și frustrați. Oamenii pot construi vieți care sunt foarte „reușite” în funcție de societate; dar dacă ți-ai construit viața pe baza unor obiective False, nu te vei simți împlinit. Vei sfârși prin a te simți blocat.o altă cauză de a te simți blocat este să nu știi cine ești. Dacă nu înțelegeți cum vă conectați în mod înnăscut – punctele forte, darurile, talentele, pasiunile dvs. – este greu să luați decizii care vă permit să le maximizați., Este greu să-ți atingi potențialul maxim dacă nu știi cine ești.

vă puteți simți blocat dacă faceți o muncă care nu vă permite să vă maximizați punctele forte înnăscute. Dacă faceți o muncă care nu aduce cele mai bune rezultate în ceea ce vă aflați la bază, probabil că veți simți o nemulțumire și nu vă veți atinge întregul potențial.alți oameni se simt blocați pentru că nu s-au înconjurat de mentori sau colegi care au obținut ceea ce vor să obțină. Ei rămân în anumite rutine în timp ce doresc să facă viața diferit., După cum spune Jim Rohn,

” sunteți media celor 5 persoane cu care petreceți cel mai mult timp.”

dacă obiectivul tău este să alergi un maraton și petreci majoritatea serilor și weekend-urilor bând bere cu colegii tăi, probabil că nu vei alerga acel maraton. Dacă obiectivul dvs. este să trăiți un stil de viață independent de locație și să lucrați oricând de oriunde, dar toată lumea din cercul dvs. social se află la locuri de muncă tradiționale; va fi greu să vă eliberați de mentalitatea 9-5.,

cum te simți blocat șuruburi în secret

sentimentul blocat șuruburi viața oamenilor. Consecințele sentimentului blocat pot varia de la ușoare la severe. Oamenii pot simți o nemulțumire ușoară față de viață și pot ajunge să cedeze ideii că viața este „în regulă” și să se stabilească. (Povestea lui Nancy va rezona cu tine.) S-ar putea să nu-și atingă niciodată potențialul maxim, cele mai înalte niveluri de fericire și satisfacție. Și ei nu pot face impactul asupra lumii pe care le-ar putea face, și au un sentiment profilează că ar putea exista „mai mult” la viață.,adesea, însă, sentimentul de a fi blocat vine cu consecințe mult mai mari. Sentimentul blocat poate împiedica creșterea carierei și poate contribui la căsătoriile perturbate. Poate duce la crize uriașe la mijlocul vieții.

sentimentul poate (și frecvent nu) crește odată cu trecerea anilor, ceea ce duce la regrete semnificative cu privire la visele neîmplinite. De fapt, regretul numărul unu al morții, potrivit lui Bronnie Ware, o asistentă de îngrijire paliativă, este: „aș vrea să fi avut curajul să trăiesc o viață adevărată pentru mine, nu viața pe care alții o așteptau de la mine.,”Ea scrie:

” acesta a fost cel mai frecvent regret al tuturor. Când oamenii își dau seama că viața lor este aproape de peste si uita-te înapoi în mod clar pe ea, este ușor pentru a vedea cât de multe vise au plecat neîmplinite. Mulți oameni nu și-au onorat nici măcar jumătate din visele lor și au trebuit să moară știind că se datorează alegerilor pe care le-au făcut sau nu.”

se Apropie de Viata Diferit

din Fericire, unele extrem de eficiente strategii pot împiedica să simt blocat., Utilizarea acestor strategii vă poate ajuta să evitați problemele semnificative din viața voastră. Este diferit de viața convențională și funcționează.

De obicei, oamenii trăiesc cu multe rutine stabilite. În timp ce anumite rutine sunt utile, devenind blocat în rutina de zi cu zi Pisa poate obține frustrant. Mulți oameni mănâncă aproximativ aceleași alimente în fiecare săptămână, merg în același loc în fiecare zi, vorbesc cu aceiași oameni, păstrează aceleași angajamente și ajung să trăiască viața pe pilot automat.,este greu să simți că progresezi înainte când fiecare zi este petrecută făcând aceeași rutină neinspirată. Pentru a evita să vă simțiți blocați, este important să trăiți intenționat. Este crucial să trăiești în scaunul șoferului din viața ta și să ieși din modul pilot automat.

în primul rând, șanț obiectivele False. Doar pentru că toată lumea din familia ta sunt medici nu înseamnă că este cea mai bună cale pentru tine. Doar pentru că toți prietenii tăi sunt căsătoriți cu o casă mare, un gard alb și 2 copii nu înseamnă că este cea mai bună cale pentru tine., Doar pentru că toată lumea pe care o cunoașteți funcționează 9-5 nu înseamnă că este cea mai bună cale pentru dvs. Nu este ușor să vă proiectați viața în mod intenționat, dar este esențial pentru a evita să vă simțiți blocați.amintiți-vă, majoritatea oamenilor se simt blocați. Deci, dacă faci lucruri ca majoritatea oamenilor, probabil că te vei simți blocat. Va trebui să gândești diferit și să-ți creezi viața diferit.,

2 întrebări pentru a vă pune în fiecare zi

pentru a vă proiecta în mod intenționat viața, pentru a evita căderea pradă obiectivelor False și pentru a preveni senzația de blocare, există întrebări pe care să le întrebați în fiecare zi. Aceste întrebări vă pot ajuta să vă concentrați asupra a ceea ce contează cel mai mult pentru dvs., să evitați să vă simțiți blocați și frustrați și să creați cea mai bună viață posibilă.

1. De ce am de gând să fac ceea ce am de gând să fac astăzi?

dacă vă prezentați la muncă în fiecare zi și vă dați anii la locul de muncă, este important ca „de ce” dvs. să fie mai profund decât „să plătiți facturile.,”Știind de ce faci ceea ce faci te poate ajuta să faci alegeri care te inspiră și te motivează.

întrebându-vă de ce veți face ceea ce veți face astăzi, veți trăi intenționat. În lumea de astăzi incredibil de ocupată, ușor distrasă, trăirea intenționată și concentrarea în fiecare zi asupra a ceea ce contează cel mai mult este unică.

când alegi să te întrebi De ce faci ceea ce faci în fiecare zi, te va ajuta să rămâi concentrat pe ceea ce este cu adevărat important pentru tine. Acest lucru vă poate împiedica să vă blocați.

2. Ce ar vrea Future să fac azi?,

Imaginați-vă, în viitor, ca cea mai bună versiune a dvs. Ce-ai vrea să faci azi? Luarea deciziilor din punctul de vedere al viitorului vă poate ajuta să avanseze și pentru a preveni sentimentul blocat și frustrat.când luați decizii din punctul de vedere al viitorului dvs., veți dezvolta perseverența și veți culege beneficiile satisfacției întârziate. Societatea de astăzi este foarte concentrată pe satisfacția instantanee, dar multe lucruri mari în viață necesită timp și efort., Învățând să faceți pași mici înainte, luând decizii din perspectiva viitorului pe care îl puteți ajuta să progresați spre cele mai mari obiective și vise.

4 pași pentru a te dezlipi

după ce ți-ai pus cele două întrebări, lucrează la planul pentru a te dezlipi. Am încercat personal aceste strategii și lucrează pentru mine.

1. Alegeți obiectivele pe care doriți cu adevărat să le îndepliniți

Acest lucru ar putea părea evident, dar cu toții suntem aspirați în obiective False uneori. Când stabiliți obiective în cariera și viața personală, asigurați-vă că acestea sunt obiective care contează pentru dvs.,a lucra din greu spre realizări mari care nu se aliniază cu valorile, prioritățile și cine sunteți în centrul dvs. este o cale rapidă spre a vă simți blocat.aflați mai multe despre punctele tale forte, darurile și pasiunile tale. Alegeți obiective care se aliniază cu cine sunteți în centrul dvs. și lucrați spre obiective care se aliniază cu punctele forte și darurile voastre interioare. Acest lucru vă va ajuta să vă maximizați potențialul și să minimalizați sentimentele blocate și frustrate.

2. Urmăriți-vă mentalitatea

adesea, credem că suntem blocați, dar problema este mentalitatea noastră., A fi conștient de mentalitatea noastră și de auto-vorbire este important pentru a trăi o viață de libertate și împlinire. Lucrați la reformularea discursului dvs. de sine pentru a vă îmbunătăți mentalitatea.

de exemplu, dacă vă spuneți:” nu aș putea niciodată să încep o afacere”, reformulați-o la ” încă nu știu cum să încep o afacere, dar pot învăța.”Dacă vă aflați spunând:” Nu am destui bani pentru a călători”, spuneți-vă: „nu am bani acum, dar pot face un plan pentru a economisi bani pentru a călători. Reformulându-vă vorbirea de sine vă poate ajuta să vedeți oportunități și posibilități în loc să vă simțiți blocați.,ocazional, chiar și cei mai motivați au zile în care se simt nemotivați. Consultați acest articol pentru sfaturi pentru a vă motiva atunci când simțiți că nu faceți nimic: ce vă motivează și cum să rămâneți mereu motivați

aceste sfaturi vă pot ajuta să vă eliberați de rutină.

3. Ieșiți din zona dvs. de confort și adăugați ceva entuziasm în ziua dvs.

scuturarea rutinei zilnice și adăugarea unor emoții în zilele dvs. vă pot ajuta să vă desprindeți.,în timp ce ieșirea din rutina zilnică poate fi incomodă, poate fi o modalitate excelentă de a vă revigora viața. Puteți începe prin a ieși din zona dvs. de confort în moduri mici. Iată 10 modalități de a ieși din zona dvs. de confort și de a vă depăși frica. După cum spune Brian Tracy,

„ieșiți din zona dvs. de confort. Puteți crește numai dacă sunteți dispus să vă simțiți incomod și inconfortabil atunci când încercați ceva nou.,”

a ieși din zona ta de confort și de a experimenta creșterea poate ajuta să continue să avanseze și să vă împiedice de la obtinerea blocat.

4. Înconjurați-vă de oameni care au făcut ceea ce aspirați să faceți

este ușor să rămâneți blocați dacă încercați să realizați ceva și vă luptați să credeți că este posibil să o realizați.în loc să vă lăsați izolați și blocați, angajați-vă să învățați de la oameni care au făcut ceea ce aspirați să faceți. Acest lucru vă poate ajuta să credeți că este posibil să atingeți aceleași obiective., De asemenea, vă poate ajuta să vă inspirați să progresați înainte, în loc să rămâneți în teren blocat.puteți căuta un mentor sau chiar puteți citi cărți inspiratoare sau puteți asculta podcast-uri motivante de către persoanele care v-au atins cele mai mari obiective și vise.

Gânduri finale

este frustrant să te simți blocat. Dar nu trebuie să rămâi blocat dacă știi modalitățile potrivite de a te elibera de rutină.practicați trăirea intenționată punându-vă cele 2 întrebări critice:

• De ce voi face ceea ce voi face astăzi?
• ce ar vrea viitorul să fac astăzi?,când reflectezi constant la ceea ce îți dorești cu adevărat și dacă faci lucrurile care te conduc spre ceea ce îți dorești, te vei simți mai puțin blocat treptat.
  

  mai multe pentru a vă ajuta să obțineți Unstuck

  • cum să obțineți Unstuck și de a lua înapoi pe drumul cel bun pentru a atinge obiectivele
  • cum să iasă dintr-o rutină: 12 moduri utile pentru a obține Unstuck
  • cum să obțineți Unstuck în viață și de a trăi o viață mai împlinită

  unsplash.com