Jennifer Herrmann este un dermatolog bord certificate și dermatologice chirurg cu sediul în Beverly Hills. Dr. Herrmann a primit mai multe granturi de cercetare, a ținut prelegeri colegilor și publicului despre sănătatea pielii și a publicat mai mult de 20 de studii și capitole de carte. „cele mai bune ingrediente topice pentru această vârstă au scopul de a repara deteriorarea ADN-ului, de a crește producția de colagen, de a estompa pigmentarea nedorită și de a îngroșa pielea”, notează ea., I-am cerut lui Herrmann cele mai bune ingrediente pe care să le caute atunci când construiește un regim anti-îmbătrânire pentru cineva în 40 de ani, precum și ce produse trebuie evitate. Și pentru a vă asigura că vedeți rezultatele cât mai curând posibil, L-am rugat, de asemenea, pe Herrmann să-i ofere sfaturi despre cum să aplicați aceste articole dimineața și noaptea. În cele din urmă, ea spune că cei din 40 de ani nu ar trebui să excludă tratamente în birou pentru a-și susține rutinele de îngrijire a pielii, deoarece pot completa ceea ce se face acasă.,”picioarele cioară și liniile frunții pot fi înmuiate cu Botox, iar problemele de pigmentare, oboseală și textură pot fi îndepărtate cu lasere”, continuă ea. „În plus, utilizarea judicioasă a materialelor de umplutură precum Restylane poate ajuta la restabilirea pierderii țesuturilor și a pliurilor netede care au apărut odată cu îmbătrânirea, iar dispozitivele de căldură cu frecvență radio pot ajuta la strângerea pielii.”

linia de Fund: nu simti ca ai puține opțiuni atunci când vine vorba de a ști cum pentru a preveni imbatranirea la 40 de ani. Prin crearea unui rutina de ingrijire a pielii pentru acest interval de timp, modificările notificare poate fi diminuat cu fiecare zi ce trece., „A face tratamente mici, dar consecvente în acest deceniu te-a pregătit pentru o piele cu aspect mult mai natural și a minimiza nevoia de proceduri mai invazive,” evidente „în anii 50 și 60”, spune Herrmann.

Ingrediente pentru a Uita-te Pentru

enzime de reparare a ADN: a Opta pentru produse cu enzime de reparare a ADN, cum ar fi ADN-ul Reînnoire Intensiv de Reînnoire crema Hidratanta, pentru a ajuta la repararea ADN-ul deteriorat., Aceste enzime „îmbunătățesc sănătatea pielii și ajută la scăderea șanselor de apariție a petelor pre-canceroase precoce”, spune Herrmann.creme retinoide sau retinol: dacă nu ați început deja pe retinol, este timpul. „Acestea ajută la creșterea sintezei de colagen, care îmbunătățește elasticitatea pielii și scade liniile fine”, notează Herrmann.vitamina C de înaltă calitate: „versiunile stabilizate ale vitaminei C, cum ar fi cele din SkinCeuticals C E Ferulic, pot ajuta la estomparea petelor întunecate”, spune Herrmann., Câteva alte ingrediente pentru a încorpora să se estompeze pete intunecate sunt acidul kojic, lemn dulce negru, bearberry, acid azelaic, arbutin, niacinamida și hidrochinonă. „Pigmentarea poate rezulta atât din influențele solare, cât și din cele hormonale și, în funcție de tipul de piele, diferite combinații ale acestor ingrediente pot fi mai mult sau mai puțin potrivite pentru pielea ta. Pentru cei cu piele extra-sensibilă sau predispusă la rozacee, ingrediente mai blânde precum acidul azelaic și acidul kojic pot fi alegeri mai bune”, spune ea.,factorul de creștere epidermică: factorii de creștere epidermică ajută la îngroșarea pielii și la stimularea producției de colagen. „Formulările precum serul de regenerare a reînnoirii ADN sunt ușoare și mai puțin iritante pentru piele decât multe retinoizi și utilizează un EGF pe bază de plante derivat din orz”, notează Herrmann.tratamente pentru acnee orală: lupta acneei adulte este reală și poate continua în 40 de ani., „Topicals care ar fi putut fi de ajutor în adolescență și 20 de ani nu reușesc adesea în acest deceniu, astfel încât medicamentele orale prescrise de dermatolog care pot scădea testosteronul sunt adesea mai utile”, spune Herrmann.

hidratant: ar putea fi timpul să schimbați crema hidratantă cu gel pentru o cremă mai grea. „Deoarece pielea se subțiază și se usucă în anii’ 40 din cauza scăderii estrogenului, majoritatea femeilor au nevoie și de mai multă hidratare în acest deceniu”, continuă Herrmann. „Produsele Simple, fără parfum și formulate pentru pielea sensibilă, tind să fie punctul meu de plecare, cum ar fi Cetaphil și CeraVe., Acidul hialuronic este un alt hidratant al pielii care leagă apa și menține pielea proaspătă și tânără.”

protecția solară: „utilizarea unuia cu spectru larg și care conține un SPF de cel puțin 30 este esențială în fiecare zi!”ea spune. Asigurați-vă că nu uitați gâtul, pieptul și spatele mâinilor.

Ingrediente pentru a Evita

tuturor Ne place cum arată pielea noastră după o bună exfoliere, dar să fie precaut de a merge prea departe., „Supra-exfolierea poate provoca iritații crescute, uscăciune și amplificarea semnelor de îmbătrânire”, spune Herrmann. „Același lucru este valabil și pentru cercurile sub ochi-evitați tentația de a freca sau freca această zonă, deoarece această piele este subțire, iar acest lucru va agrava întunecarea.”Alte câteva lucruri de reținut sunt să nu săriți niciodată protecția solară și să evitați binges-urile de junk-food. Consumul de multă apă și consumul de grăsimi sănătoase vă vor menține pielea hidratată și lubrifiată.,

de ingrijire a Pielii de Rutină

Dimineata

Pasul 1: A evita nevoia de a folosi scrubs dure sau uscare produse de acnee și de a opta pentru un demachiant delicat. „Folosiți apă rece și un demachiant delicat ca Neutrogena Blând Facial demachiant sau EltaMD spumare demachiant, care va ajuta elimina pe timp de noapte produse fără stripping pielea de uleiurile naturale,” Herrmann spune., pasul 2: în continuare, aplicați un agent reparativ, cum ar fi hidratantul de reînnoire intensivă a ADN-ului, care are enzime de reparare a ADN-ului pentru a combate deteriorarea ADN-ului toată ziua.Pasul 3: Când vine vorba de hidratant, aplicați pe baza tipului dvs. de piele. „Cei cu piele predispusă la acnee vor avea nevoie în continuare de o opțiune fără ulei, în timp ce cei care simt efectele scăderii estrogenului și au pielea mai uscată vor avea nevoie de ceva mai greu”, spune Herrmann.pasul 4: „Aplicați un SPF cu spectru larg precum EltaMD UV sau elemente pentru a ajuta la protejarea împotriva deteriorării UV”, spune Herrmann., Elta este o alegere bună pentru că este pură, are opțiuni colorate și este bună pentru toate tipurile de piele, chiar și sensibile.cele mai bune 12 seruri Anti-îmbătrânire și modul în care funcționează, potrivit unui dermatolog