nu numai că este acest quiche low carb, este, de asemenea, foarte ușor. Nici o crustă, nici o problemă!ce este QUICHE?Quiche este un fel de mâncare francez format de obicei dintr-o coajă de patiserie (nu spre deosebire de o crustă de plăcintă) umplută cu o cremă de ouă savuroasă și orice număr de ingrediente precum legume, carne și brânză. După coacere, textura cremului trebuie să fie delicată, aerisită și ușor cremoasă. Aroma ouălor nu trebuie să fie prea înainte, astfel încât să poată acționa ca vasul perfect pentru celelalte ingrediente delicioase pe care le adăugați.,

ce face acest QUICHE diferit?acest quiche fără crustă, denumit uneori și frittata, renunță la coaja de patiserie și, ca urmare, oul în sine creează o crustă satisfăcătoare pe margini.care sunt cele mai bune MIX-in-uri pentru QUICHES?există multe rețete clasice de quiche, cum ar fi Quiche Lorraine, ambalate cu Gruyère savuroase și slănină, dar, de asemenea, ne place să umplem Quiche-urile noastre cu legume precum dovlecei și roșii sau un amestec de ciuperci sălbatice. Sau, puteți opta pentru ceva un pic mai decadent ca șuncă și cartofi.,un lucru despre care credem că aparține în aproape fiecare quiche este brânza! Atunci când alegeți brânză, lipiți-vă de lucruri care sunt moi și topite, care se vor coace foarte bine, dar vor da totuși aromă pânzei goale a cremei de ou. Brânzeturi care sunt excelente pentru quiches: cheddar, elvețian, brânză de capră, parm și chiar brie!de asemenea, puteți adăuga condimente, ierburi tocate și legume deja gătite în quiche-ul dvs., făcându-l una dintre mesele noastre preferate pentru curățarea alimentelor rămase și a ierburilor limp din frigiderul nostru., acest quiche este un plus perfect pentru răspândirea brunch – ului, doar feliați și serviți cu o salată verde proaspătă.